请欣赏实用的写运动的日记300字（精选16篇），由多美网收集整理，希望对大家有所帮助。
实用的写运动的日记300字 篇1
平常冷冷清清的操场都快要闹翻天了，因为两年一度的田径运动会终于开始了!
运动会的项目各种各样：30米跑步，投掷，毛毛虫比赛、做操......我记忆深刻的项目是50米跑步。
听!操场上拉拉队员们正手舞足蹈地给田径赛手们加油、鼓劲。看!赛手们正在激烈地比赛。有的跃跃预试，有的摩拳擦掌......终于轮到我了，我胸有成竹地走上了跑道，看着台下同学们对我期待的眼神，不禁紧张起来。不停地小声嘀咕着：跑步时千万不要摔跤啊!裁判马老师用力地挥了挥旗子，吹响了口哨，就在那一刹那，我的右脚有力地蹬了一下地面，双手不停地摆动，双脚飞快地向前冲去。我落后了，看着对手们那比赛时严肃的表情，我不甘心。我仿佛听见了亲爱的老师和好朋友正在给我加油!加油!顿时我全身充满了力量，我的.双脚像车轮一样翻滚，三秒、两秒、一秒，眼看就要到终点了，我们个个都像箭一样冲过了终点。
成功就是要不断地努力才能得来，一定要坚持，才能获得好成绩。
实用的写运动的日记300字 篇2
我很兴奋能再次参加秋季运动会。
下午，我们站起来来到操场。许多学生已经到达操场，每个人都很兴奋。
第一个项目是正面接力越障跑。参加的学生分成两队到指定的地方。一阵哨声响起，然后，“砰”，学生们像箭一样冲了出来。每个人都在全力奔跑，过了一会儿，最后一个跑了过去。我们得了第二名！我们都笑了，我们兴奋地跳了起来。
第二个事件是正面接力。这是我参与的.项目，我充满信心。当我来到指定的地方，我突然觉得充满了力量。轮到我了。我自信地伸出手，准备拿起指挥棒。同学来了。我用手抓住指挥棒，以最快的速度奔跑。我什么都没想，我只是尽可能快地跑。我成功地把接力棒传给了下一个同学。我很累，但是很开心。
第三个项目是个人40米往返，我们为他们加油。
多么热烈的运动会，多么热情的观众。从那以后，秋季运动会成为我们最喜欢的体育模式。
实用的写运动的日记300字 篇3
今天是一年一度的运动会，我们和老师一起去操场。
到了操场上，我们先进行的.比赛是立定跳远，我们班有三名女生和三名男生参加了比赛，因为我没太仔细看，立定跳远这个比赛，所以我不知道他们是第几名。接着是60米跑步比赛，我们班也是三名男生和三名女生参加比赛，这个比赛项目男生比赛得了第二名，女生也得了第二名。60米跑步比赛过了，就是400米跑步比赛，我们和以前一样多男女生，俺班男女生一样，都是第五名。
下一个项目是接力棒比赛，我参加了这个比赛，前面因为女生跑的有点慢，我们是第三名，后来到我了，因为廖伊一跑的比较快，然后给我，我一个冲刺得了第一名，后来不知道怎么回事？陈亦心的棒子掉了，我们又变成了第三名。
今年的运动会，我觉得更让人怀念，因为我感到了其中的乐趣。
实用的写运动的日记300字 篇4
我们学校一年一度的运动会又要开始了。参加运动会的选手磨拳擦掌，准备迎接一次新的挑战。
运动会前，操场上已是人山人海。运动员在操场上正在热身，有一种不拿第一不罢休的架势。这时候，运动会开始了，跑步的选手热了热身。老师的旗子一挥，跑步的.选手像打出的子弹一样飞奔而出。你追我赶，誓不罢休。前面的人疯狂加速，不给后面的“敌人”一点机会，后面的选手不甘落后，对前面的“敌人”穷追猛赶，一丝机会也不放弃。
最激烈的要数四百米跑了！
我们班的王晓飞同学一开始就领先，不过后面的同学也不甘落后，使出全身力气来跑。我们班的“拉拉队”自然也不能落后。同学们大声喊：“小毕加油！加油！小毕加油……”同学们把嗓子喊哑了，还想继续喊。王晓飞甩开了“大部队”，像狂风一样飞驰过去。有一位选手和他很近了，这时王晓飞一加速，把他落了十多米。果然，王晓飞拿了第一。他回到我们班的位置后，同学们都激动地上前拥抱他。
这场运动会不仅让我们增加了体育锻炼，还让我们得到了快乐。虽然总成绩没有超过别的班，但友谊第一，比赛第二。
实用的写运动的日记300字 篇5
在昨天，我们班举行了亲子运动会。
最吸引我的就是移动投篮了。只见陈睿曦的爸爸手持蓝色塑料筐，脚蹬呼拉圈边缘。活像一只猛虎跃跃欲扑的样子。他的瞳孔内燃着金黄的火焰，就等着开始哨声。
“唧！”开始哨声布满了整个操场，也布满了我们的心。排在我前面的龙捷洋，她手持篮球，好像使出了身体里面的所有力气往地上一丢，好像生死在此一举。“咚！”篮球触地的`那一刻仿佛燃上了火焰，向蓝色塑料筐飞去。“哇！”在场的篮球和小朋友们张大了嘴巴，发出一声赞叹声。“哼！”篮球好像眯起了眼睛，嘴角上扬，摆出一副高傲的神态，继续像游隼一样朝着蓝色塑料筐飞去。“哗！”蓝色塑料筐像是装满了水，一下子把篮球的威风和火焰全浇灭了。篮球被狠狠的踢了回来，传到了我的手上。“啪吱！”篮球好像低着头，乖乖地向蓝色塑料筐飞去。
实用的写运动的日记300字 篇6
奥运会在北京画上了一个圆满的句号。在奥运会十六天的比赛中，有许多运动员值得我敬佩，但是，最让我敬佩的还是纳塔利·杜托伊特。
纳塔利是世界上第一位参加健全人奥运会的残疾运动员。纳塔利少了一条左腿，但是她凭借自己顽强的毅力和健全运动员一起参加10公里的马拉松比赛。即使对健全人来说，马拉松游泳也是非常恐怖的事情，不仅要连续游上两个多小时，而且，还要和其他选手游在一起，磕磕碰碰是最常见的。在奥运会比赛中，没有人会特殊照顾残疾的纳塔利。纳塔利凭借自己的顽强和拼搏，终于游到了终点。当纳塔利到达终点时，全场观众给他以热烈的掌声，电视机前的.我留下了激动的泪水。只见纳塔利艰难地爬上岸，休息后，她没有像其他运动员那样翻身起来，而是往自己的左膝下装着黑色的假肢，他排在了第十六位，与领奖台相差很远。纳塔利虽然没有拿到金牌，但是她顽强拼搏的精神让每一位观看比赛的人震撼。
这就是我最敬佩的人--纳塔利·杜托伊特。我要向她学习，学习她顽强拼搏的精神。克服自己的缺点，努力学习，长大后，我也要为祖国争光。
实用的写运动的日记300字 篇7
在这秋高气爽、果实累累的九月，我们明镜小学迎来了一年一度的运动会。这次的运动会我们已经盼望了很久，大家都想取得好成绩，为班级争光。
精彩的开幕式表演结束后，校长在主席台上宣布运动会正式开始了，操场上此时响起了欢快了鼓乐声。
运动会开始了，在跑道上的运动员们像一只只野马飞快地奔驰，你追我赶；跳远场上，运动员卯足了劲，冲刺跳跃，力争跳得最远；实心球场上的运动员们一个个摩拳擦掌，实心球在空中划出一道道漂亮的弧线。
最紧张激烈的比赛是我的跳高了。比赛马上就要开始了，我心里像千万只小鹿在撞一样，砰砰直跳。第一轮，杆子在80厘米的.高度，我在离杆子五、六米的地方开始跑，速度越来越快，接近杆子的时候，我右脚一抬，左脚一蹬，纵身一跃，像一只燕子样轻快地跃过了杆子。呀！我顺利跳过了，开心的一蹦三尺。渐渐地，杆子升到了90厘米的高度了，我还是按之前的方法跳了过去，可是最后时刻，屁股碰到了杆子，等我落地的时候，杆子也落地了。哎！太可惜了，就这样我被淘汰了。
通过这次比赛让我明白了：台上一分钟，台下十年功呀！这次没有拿到名次，是我平时练习得还不够。我盼着下一次比赛的到来，下回我可得充分准备好了！
实用的写运动的日记300字 篇8
星期三，我期盼已久的运动会来到了。老师说：“运动会要开2天半，也就是星期三到星期五都要开。”
星期三的早晨，我兴致勃勃地来到本部，参加开幕式，节目有：“团体操，艺术体操等一些节目。开幕式结束后，运动会开始了。
首先，我要去分部掷沙包，估计也得不到名次，因为我只掷了几米远。但贵在参与。
下午，我最喜欢的项目要开始比赛，那就是仰卧起坐，我的'成绩是30秒26个获得了第3名。
最激动人心的节目开始，那就是接力赛，裁判员说明了规则。比赛开始了，我们班的第一个选手，张怡超，他以火箭般的速度，遥遥领先于其它班的选手。该我了，我忍着手臂上的伤痛坚持跑完了我的路程。跑完，我便回到座位上休息了，比赛结束了，同学们满载而归，最后在一片欢呼声中，三年级三班又获得了第一名。这场比赛真是快乐呀！
时间过得真快呀！2天半的运动会很快就结束了。希望明年的运动会还能这么精彩！
实用的写运动的日记300字 篇9
盼星星，盼月亮，终于盼到了一年一度的春节校园运动会。
在运动会上，我们班最强大的项目是接力赛。然而，这次有一个小错误。接力赛的过程是这样的：一个命令投篮之后，所有的同学都像箭一样向前冲，我们班总是冲到前面，但是轮到我上场的时候，我的心有点激动，接力棒没有接牢，但是我很快就调整过来了。但是当我绕着木桶回来的时候，我的腿不知怎么的.跑向了另一个班的方向。感觉自己跑错了方向，但是腿只知道往前跑。幸好同学及时大声提醒，我才调整了方向，成功冲向终点。虽然这次我跑错了方向，但我们班终于拿到了第一名，我们都很开心。
运动会结束后，老师和家长为我们准备了丰富的食物。有甜甜的西瓜，香喷喷的血肠，香喷喷的蜜瓜，椰子蜂蜜水，百香果汁，都是我喜欢的饮料。
我喜欢运动，因为运动让我们的身体越来越强壮。
实用的写运动的日记300字 篇10
俗话说：生命在于运动，这一句话使我爱上了运动。
在一次五年级的运动会，有好多的运动项目看得我眼花缭乱，突然我的目光落到了“一百米”赛跑上面，我抢着要报名，还真抢到了。
于是我每天晚上都跑到家的楼下去练习。夜晚明亮的月亮像玉盘嵌在天空，刺骨的寒风一直往我的'衣服里钻，但我并不怕，我一直迎着寒风，用汗水来打散它们。
想拿第一名的信念使我在夜里成了最亮的仔。
终于，在运动会那天，操场上人山人海，一眼望去全都是人，过了一会儿我听广播里在喊请100米跑的同学到司令台集合，我一溜烟地跑了过去。
比赛一开始，我们各个运动员像一支支被射出的箭一样冲了出去，你追我赶，我得了第四名。回到班级，我认真地想为什么跑不快，下次该怎么样。
运动使人健康，如果失败了，我们要认认真真地反思，下一次才不会失败。哪里跌倒，就从哪里爬起来，加油！
实用的写运动的日记300字 篇11
在桂林的“原始森内”，一阵催促声响起：“妈妈，赶紧走吧！”“待……待会儿。”妈妈带着颤抖的语气说道：“再说了，也不知道安不安全。”妈妈接着小声嘀咕：“真是的，这小子快要变成极限运动员了，一开始，就去攀什么瀑布，差点掉下去，现在又要去滑索……”
就这样，我们伴着妈妈的念叨声走到了滑索台前，一瞧，嘿，原来这个妈妈所谓的“高危险性”的活动还挺受欢迎的呢！长队从滑索台排到了十几米开外的地方：“妈妈，您看，这活动那么受欢迎，一定很安……”“啊！”一声尖叫打断了我的话，紧接着又是一身尖叫在我耳边响起，原来是从妈妈的口中传来的。“妈妈，别叫了，别人都在看你呢！那河上正在滑索的人，刚刚只不过丢了一副牙套而已！别大惊小怪的！”妈妈尴尬的捂住了嘴。
终于到我了，我戴上了装备。这时，我能心虚的看见，妈妈脸上全是黄豆大小的'冷汗。那冷汗里，藏着妈妈陪伴我成长的满满心意……
实用的写运动的日记300字 篇12
今天，我们学校将举行一年一度的运动会，大家都盼望着这天早点到来。
今天早上大约9点，比赛就开始了。首先是女子跳高，我们班的女运动员有：李漫、张静怡、徐秦?和张琳琪。跳高是李漫。哨子响了，李漫从远处冲了过来，用跨越式快过了杆子。随着杆子慢慢升高，难度也越来越大，最后我们班得了女子跳高第四名，这是一个不错的成绩。可是李漫是一个好胜的人，她硬拉着我和她去看排行。真是不看不知道，一看吓一跳啊，李漫的成绩是0.92而四班的“高个子”是0.94，只相差0.02。可是身高竟然差这么多。
然后是女子跳远，运动员是徐秦?，徐秦?从远处冲了过来，纵身一跳，竟跳出2米多的成绩，虽然不是第一名，可是我们都知道，她已经尽力了。
最激烈的是四年级女子400米决赛，此时的校园，就像一锅沸腾的水，热闹非凡，人山人海，座无虚席，大家的欢呼声、叫喊声此起彼伏，整个校园都成了人的.海洋。我们为运动员加油，更为四(6)班加油
然后还有男、女100米决赛、男子跳高、跳远等重多比赛项目，虽然我们不是年纪总分第一名，可是我觉得这是我参加过最有趣的运动会了。
实用的写运动的日记300字 篇13
这个礼拜学校要举行一场“羊羊运动会”。我们二年级参加的是“二人三足行”。我们班经由三天的耐劳练习，选出了班级中实力最强的十组同学参加比赛，我也在其中。
比赛当天，每组运动员都已预备停当。一声响亮的哨声响起，比赛开始了!只见各组运动员们都像一对对脱缰的小马争先恐后地冲了出去。我和我的`组员唐金韵协统一致，喊着我们自己的口令“1、2、1、2、1、2……”我们很快就超过了身旁二班、三班的队员。我在心里默默地对自己说：“一定要坚持住!胜利就在前方!”
可是，因为我和伙伴唐金韵的身高、体重都不占上风，徐徐地，我们的速度慢下来了，快被其他班超过了!我俩不约而同地使出了最后的全部力气，坚持住，努力奔跑……最后，我们班终于夺得了年级第2名!
实用的写运动的日记300字 篇14
我班有一个叫寒潮峰的同学，他是我的朋友，他跑得很快，让我给你们讲一讲吧！
他的头圆圆的，很瘦，他的眉毛黑黑的，嘴巴大大的。最厉害的是他在十分钟内可以跑400米。
记得有一次我要找他玩，我在教室里找了很久还没有找到他。我想了想说：“去操场碰碰运气。”我刚下去就看到一个飞快的身影从我眼前跑过，我仔细看了看，原来是寒潮峰啊，我就跑过去问他：“你跑了多少圈了？”他答到：“我跑了两圈。”我惊讶地说：“呀！这么多！一圈200米，加起来就400米呢！”我又看到寒潮峰头上没有汗水，我正要说“为什么你没有流汗”的时候，他就已经消失得无影无踪了。等我回去的时候，我又问他跑了几圈儿，他说：“总共跑了五圈。”这样算，竟然跑了1000米，可真厉害。
这就我们班的`“运动王”寒潮峰，他这种爱运动的精神值得我们学习。
实用的写运动的日记300字 篇15
周四早上，我早早穿上衣服，开心地去了学校。今天不用背书包上学，因为今天是我们延安路小学运动会。
江老师带我们去兰二中的操场。我们整齐地排成一行。每节课的前面，都有一个同学举着班牌，走在我们旁边。到了操场，我们走到一（1）班的位置，先把牌子挂上，然后依次坐下。
运动会开始时，运动员穿着短裤和背心，衣服上别着号码。60米短跑开始了，运动员们准备好了。他们看起来都很紧张。裁判手里拿着一面小红旗，先吹了一个哨子“各就各位”，然后吹了第二个哨子，手里挥舞着红旗。这时，运动员像箭一样冲了出来，飞快地奔向终点线。旁边的拉拉队也在给同学加油，喊着“加油，加油。”“快，快，快。”操场中央还有垒球、跳高、跳远比赛。
到下午4点，今天的比赛结束了。老师让我们把孩子们扔的垃圾捡起来放进垃圾袋，然后扔进垃圾桶。运动员们获得了奖品。我很羡慕。我想以后多做运动，代表我们班参加运动会，为我们班拿一等奖。
实用的写运动的日记300字 篇16
星期五，我校举行运动会，我过去后，老师马上叫我到操场上蓝色圈里坐着。
第一项比赛是接力跑，我很紧张，同学一个跑过去一个跑回来。轮到我了，对面的同学跑过来，我连忙抓住棒子，往前跑，连眼睛都闭上了，但跑了几步棒子却掉了，棒子滚进了草坪，还算近，我赶忙去把棒子捡回来，我们班的速度慢了一半，同学都在埋怨，老师也骂我了，我心里很难过。不过看看别班的'同学跑得更慢，他们也跑乱了，我又转悲为喜。啊，终于跑完了，我转过头一看，我们班居然拿了第一，我惊呆了。
第二项比赛是袋鼠跳，我没有参加，因为我跳得太慢了，不过我当啦啦队员，我喊得很起劲，＂加油！＂＂加油！＂，结果我们班拿了第二名，能得这个名次我也有份，要是我没喊加油他们早就输了。
哈哈，运动会我们班的总名次是全年级第二，哇，我真是开心！