请欣赏运动日记300字（精选36篇），由多美网收集整理，希望对大家有所帮助。
运动日记300字 篇1
在一个阳光明媚的下午，我们实验小学三年级开了一个小型运动会。操场上彩旗飘扬，所有的学生都兴高采烈。
运动会上，最激烈的是60米短跑。只听到裁判叫尹慧成等运动员请站在起跑线上做好准备。他们都站在起跑线上，屏住呼吸。他们就像等待冲锋的士兵。“乒”的一声枪响，站在起跑线上的三位运动员迅速而有力地踢了一脚，说是快，都像断了劲的野马，像离弦的箭，向前冲去。突然，跑道两边的观众沸腾了，有的挥手；有的喊着“加油，加油”。我看见程潇的同学跑在前面，远远地在前面。他双手紧握，双臂有力地前后摆动。他的脚似乎有风，跑得像火箭一样快。后面的运动员也不甘示弱。他们向前冲，相互追逐。场面很激烈。离终点越来越近了，5米，4米，3米…在这个激动人心的时刻，看，程潇的同学们加快了他们的.跑步速度，最终获得了第一名。突然，我们都兴奋起来，有的拥抱程潇；有的一起欢呼；其他人跳了起来.
操场中间还有跳高跳远等比赛如火如荼…
下午六点，小小的运动会在欢乐的气氛中结束了，但那鼓舞人心的欢呼声依然回荡在我的耳边。
运动日记300字 篇2
在去年的冰上活动中，我们有：滑冰、抽冰尜、雪地拔河。而今年的冰上活动却和往年大不一样，和其他学校的冰上活动也显得与众不同。
你瞧：光冰上教练就由三位体育老师来担任，我想；我校的冰上活动怎能不丰富多彩呢？除了前面说的活动外，还有打冰壶、划龙舟、拉爬犁、轮胎接力等。先说一下打冰壶吧，冰壶是怎么做的呢？原来是在一个盆子里加满水，在里面放上一个塑料瓶子，把他们冻上，这样冰壶就做好啦！体育老师介绍说；“我们在冰场上画五个同心圆圈，里圈最小，外圈最大，由一名同学弯腰将冰壶推向圆圈，快到时松手。如果冰壶停在最里圈，那么成绩为100分，每隔20分为一圈，推出圈外为0分。同学们都说这个活动很有意思。龙舟就更好玩了，它和端午节的龙舟可是有区别的呦！它是由铜打造的，外形像条船，能坐三个人，先把冰船推到冰面上，然后每个人手握着铁棍平头，铁棍尖端杵在冰面上划。老师一边在龙舟前面指引滑行方向，一边指导我们如何划。……当他们从龙舟上下来的时候个个欢呼雀跃，脸上洋溢着兴奋的.笑容。拉爬犁、轮胎接力也让我们感到快乐无比，玩的满头大汗……
我们学校的冰上活动是不是很有特色呀？
运动日记300字 篇3
我有一个非常要好的朋友，那就是吴尚骏。他是我心目中最爱运动的人，因为他散步起来的时候像飞毛腿，哈哈，真是“运动高手”呀！
每次上体育课时，都可以看到他在操场上散步的身影。我们谁也比不过他的速度。每次运动会，他总是“长跑冠军”，哇，你们羡慕吗？我如果有一天跑步能赶上他，我就心满意足了。
他不仅跑步好，而且跳绳也好。有一天，我在练习跳绳，我只能跳两三分钟，而他在楼上听到跑下来，把我的绳子拿过去教起了我，在他的指点下，我跳绳水平突飞猛进。原来，生活中处处有学问呀！
说他“运动高手”不仅因为他跑步好跳绳好，还是个“篮球高手”呢！每次他上场，进球是分分钟的'事，有时对方根本碰不到球，反正每次都是他胜。不过他有个很大的优点，就是从不骄傲，一直很谦虚。这也是我非常喜欢他佩服他的地方。
运动日记300字 篇4
寒假期间，我每天都坚持运动，锻炼身体。我有时候跑步，有时候做仰卧起坐，还有的时候我和妈妈一起滑板。我最喜欢的要数滑板啦!妈妈在边上慢跑，我滑板，进行比赛。我看着妈妈跑得气喘吁吁的那副模样，哈哈大笑!。最后，当然还是我获得胜利，真是不亦乐乎!我觉得每天锻炼身体好处很多很多。运动可以把冷丝丝的感觉赶跑，让我们凉冰冰的身体变得像火热的`火炉一样。不用像乌龟一样缩着身子，可以自由地舒展身体。记得刚放寒假的
时候，我想这回可轻松啦!不用每天起早上学，每天下午还能在家吃个下午茶。
晚上玩会电脑，老早躲进被窝里睡觉。几天下来，妈妈提醒我：小伙子，你是不是小肚腩上有点肉啦?!我猛然惊醒：啊!要锻炼了!于是，我开始加紧锻炼了。所以，经常锻炼身体，一方面可以不让自己长胖，另一方面还可以让身体变得强壮，一举两得，多好啊!在冬天锻炼可以让我们在严寒中获得更多快乐，而且我还体会到：运动必须持之以恒，努力才能获得提高，锻炼更能让自己变得意志坚强、体魄强健。以后，我们春夏秋冬一年四季每天都要锻炼身体，保持一个健康的身体。
运动日记300字 篇5
我们学校的体育活动真是丰富多彩，同学们可以根据自己的兴趣、爱好参加。
瞧！这边的同学在打乒乓球呢，打得真激烈。你要是稍微打扰他一下，他绝对会不会理睬你，如果他失去打败对手的机会，他准会骂你。他们的乒乓拍碰到乒乓的时候发出“蹦蹦蹦”响声，像奏乐似的。对手一直把握机会，看，机会终于来了，对手反扣一板，动作实在太帅了，这一板突出了他的个性。
现在流行打篮球了。同学们一下课就争分夺秒的`去打篮球，特别是比赛最有趣，既能锻炼身体，又能培养团队合作精神，他对人们大有好处。那些校队经过集中训练，有着非同一般的球技，看见这一幕我真是对他们羡慕不已。长大后我也要当一名球员。
上体育课的时候老师命令我们做一分钟的仰卧起坐并做好记录，结果我们班的黄旭同学，打破了小学四年级的最高记录：51个仰卧起坐。他曾经在田际运动会中，经过艰辛的努力创造了奇迹，获得了第一名的好成绩。
运动能增强人的体质，正如名人所说：“生命在于运动，知识在于积累。
运动日记300字 篇6
今天，阳光明媚，天空像被清水洗过的蓝宝石。
早晨，我怀着期盼的心情来到学校，因为今天上午第一节课我们要进行50米跑步测试。
第一节上课铃终于响了，周老师把我们排成两列纵队。我们排着整齐的队伍，踏着轻快的步伐来到操场上。周老师先根据学号的先后顺序把我们分成9组，每组6人，然后她又叫大家先各自做跑前热身运动。同学们个个都特别兴奋，因此热身运动做得特别卖力。跑步开始了！首先上场的是第一组同学，他们走到起跑线上，做好跑步的'架势。体育老师喊：”各就各位，预备——跑！“他们就以迅雷不及掩耳之势飞奔向前，旁观的同学大声地为他们喊加油。就这样，我们一组一组地跑，没多久，全班 同学都已经测试结束了，我们怀着激动的心情回到教室。
今天的跑步测试真有意思！
运动日记300字 篇7
我有一个热爱运动的哥哥，我们关系非常亲密，形影相随。
哥哥长得很帅气。头发平平的，像一个锅盖，一双眼睛水灵灵的，看起来特别机灵，因为他爱运动，所以全身上下八块腹肌非常明显，让人觉得特别结实。
一个烈日炎炎的.下午，我们全家都在客厅里享受着空调，吃着冰棍，悠闲地看着电视。唯独哥哥在楼上不知道搞什么名堂，等他下来到客厅的时候，已经换上了运动服，对老妈说：“妈，我去和同学打篮球啦！”哥哥刚说完这句话，就关上了门，像小猴子一样一溜烟跑出了大门，骑上电动车，前往篮球场和同学打球。而我们还躲在客厅里享受清凉。
哥哥打球就打了一个下午，黑暗盖住了天空。这时候，哥哥才骑着电瓶车回家了。他一进客厅，我就看见他全身湿淋淋的，像刚爬上岸的游泳运动员，汗水顺着他的脸，流到了地上。哥哥飞奔到卫生间，开始洗澡。洗完以后，哥哥的精力好像还非常旺盛，果然不出我所料，他又拿起背包，连饭都没吃，又骑着电瓶车去了健身房，到晚上十点，才回到我们这个温暖的家，真是废寝忘食啊！
我的哥哥就是这么的热爱运动，只要一天不运动，他就像疯了一样，在家特别不安分。
运动日记300字 篇8
正月十五。一年一度的“振兴烟台杯”环城长跑赛。
运动员在冲刺……
电视镜头在不停地变幻着，我在焦急地等待着。心，提到了嗓子眼儿。终于，屏幕上出现了我熟悉的身影：张着双臂，象一支展翅凌空的燕子，冲向终点扯起的红线。
“烟台十五中张昌言获市中学男子组冠军！”解说员甜美的声音。
“吁—”我吐一口长气。接着，从心底发出一声欢呼：哦！“小燕”，我亲密的伙伴，你终于飞起来了！
此时此刻，我的'思绪象一架高速旋转着的放映机，突然定格、倒车，复映起‘小燕’以往的一个个镜头……初出巢穴，他觉得什么都新鲜。
1981年秋，校运会传出一则爆炸性新闻：张昌言打破了学校保持了四年之久的男子一千五百米纪录！一时间，有人惊讶：“他才是个刚上初三。年仅十四岁的孩子啊！”有人怀疑：“这可能吗？”有人干脆说：“秒表出了毛病！”体育组的刘教练却是激动不已。他认定：出现了一颗校史上前所未有的新苗！
张昌言被选人了校田径队。这个被同学们昵称为‘小燕”的小豆豆儿，真象一只乳燕初出巢穴，天地陡然开阔了，他觉得一切都那么新鲜。
当它往下坠落时，“忽然一双有力的翅膀托住了它……”
运动日记300字 篇9
今天是周四，也是五一劳动节的前一天。我们学校开展了一年一度的“我运动 我健康 我快乐 春季运动会”。
前面几项比赛，我认为很无味，所以没有仔细看。
呀！终于到了我拭目以待的拔河比赛了！前面几个班的比赛，我都没太在意。
到我们班了，首先是我们班和五年级一班的同学比。同学们个个摩拳擦掌，好像要打一场硬仗似的。
我原本以为我么班的同学能和五一班的同学好好的干一场呢，没想到啊竟然输的.一败涂地，还不到5秒钟就被干掉了，我想这可能打破世界吉尼斯纪录了吧。唉！从来没输这么惨过。
我们两方互换场地，随着裁判的一声哨，声同学们又开始了激烈的斗争。虽然同学们在上一场比赛受到了很大的打击，可这并不能打到我们班同学高昂的斗志。虽然这场比赛比上一场强一点，可是还不到10秒。唉！这就是我们班的宿命呀。倒数第一。虽然我们输了，但我们仍然很高兴，只是因为我们尽力了。比赛的真正目的不是为了输赢，而是友谊。
运动日记300字 篇10
操场上，鼓声震天，运动员昂首阔步，精神抖擞，不时挥舞双手，像个大牌明星，仿佛在说：“哼，今天的冠军不是别人，正是我！”在操场上，啦啦队员挥舞着他们精心制作的旗帜，为运动员欢呼，甚至拥抱运动员。
比赛即将开始，所有的运动员都在整装待发，跃跃欲试。
比赛开始时，发令枪砰的一声，奔跑的运动员像离弦的箭一样飞出了起跑线。扔垒球的运动员尽可能吃牛奶，扔垒球。跳高运动员跑到踏板上，像宗云一样“飞”起来，跳进了沙坑.
最紧张、最刺激、最激动人心的是男子400米跑。刚开始，大家都兴高采烈的飞出了起跑线。渐渐地，他们的`脸开始变白，嘴唇变紫，不停地喘气。拉拉队使劲喊：“加油，加油！”运动员听到这些喊声，用尽力气冲向终点线。“是啊！耶！我们赢了！”拉拉队喊。
比赛结束后，获奖运动员领奖，心中充满喜悦。学生们看着他们的眼睛，心里很高兴。比赛中的疲劳也浮上了云端.
运动日记300字 篇11
我是一个运动迷。很多项目我都玩得不错：篮球、足球、羽毛球、乒乓球……
在家里、学校里，只要一有空，我马上会去运动。看电视时，我只看体育频道，其它一眼都不看。
“叮铃铃！”下课铃响了，我双手快速从桌底下拿来篮球，以百米冲刺的速度向操场飞奔过去，只为了抢到一个篮球框。如果我抢到了，就会像挖到金矿那样开心；但如果没有抢到，我就会像失去了亲人那样伤心。
放学回家，其他同学做的第一件事一定是做作业，但我与他们不同，我必须得先运动一会儿，抖抖空竹，运运篮球，至少要15分钟。写完作业，如果还有时间，我还会继续运动。
我还非常喜欢看球类比赛。只要一看，就是一两个小时。这些时间，我绝对不干其它事，眼睛一直盯着屏幕。如果我喜欢的'队或球员输了，我会非常失落，铁青着脸。但如果赢了，我会在沙发上跳个不停，脸上满是欢喜。
大家都说我是个运动迷！
运动日记300字 篇12
我叫阮俊康。我个子不高，一头乌黑的头发，浓眉下一双炯炯有神的眼睛。我虽然个子还小，但我可是一个运动健将。
每天傍晚，我总是和爸爸一起在操上打篮球。我和小宇、郑容伟是一队的.，爸爸一个人一队。我抢到了球，飞快地跑到篮球框下，奋身一跃，双手猛的一投，迅速而准确地把球投到了篮框里。我心里非常兴奋，脸上挂着得意的笑容。爸爸很不服气，向我挑战，投了一个漂亮的灌篮。我也再接再励，投了一个“倒马桶”，球飞了出去，打了一个转，便到篮框里。我高兴得乐呵呵的，这时候我便成了小宇和郑容伟的榜样了，你不知道我心里有多美。
除了打篮球，我还会跟妈妈打乒乓球。记得有一次，我和妈妈打乒乓球，我先发球，球马上跳过桌面，到了妈妈眼前，妈妈的战术可真多，反手接球、捞球、扣球……我可是以扣球为主的。我马不停蹄地扣着球，手不停的挥动着拍子，脚左右移动着，眼睛瞪得大大的。结果是：妈妈被我“打”得落花流水。
有时候我也会跳绳、跑步、打羽毛球等等。我爱运动，因为运动可以让我长高长大，还可以健身。常运动的我不怎么生病，想感冒都很难。
小伙伴们，你们都爱运动吗？请你们跟我一起运动吧！
运动日记300字 篇13
太阳微笑着看着我的脸，好像在说：快起床要去运动了呀！我一听到这消息，就匆匆忙忙地跑下楼，开始做运动。先是跳绳，我越跳越开心，因为我的心中只有运动，所以我会长高的。我跳的时候有点累，但我还是喜欢运动。妈妈说：如果你绳子碰到了什么东西，就要坚持住，赶紧继续跳，这是跳绳的秘诀。我就按照妈妈说的去做，结果有用呀！我自言自语地说。
跑步是我的.弱项，我跑步50米，跑几下就停了，我觉得50米像1000米一样遥远啊！不过，在这一星期变棒了，我有点掌握要领，但还是上气不接下气，跑一下停一下的，我跑呀跑呀！我满头大汗，汗水流到我的心中，好像在说：你一定能行的。我就越来越努力了，也越来越快了呀！妈妈说：你跑累了，你就小跑再快跑，这是跑步的秘诀。我按照妈妈说的做，结果有用呀！我小声地说。
我第三项任务是仰卧起坐，我以前不记时间连20个都没做到！我越练越快了，现在不记时间可以坚持做55个了，我进步了呀！我最棒了，如果考试1分钟，能做40个左右了。妈妈说：仰卧起坐做时不要笑，用力做起来，这是仰卧起坐的秘诀。我按照妈妈说的做，结果真有用呀！我说。
这个星期是运动日，也是忙碌的一星期呀！
运动日记300字 篇14
阳光体育放飞我们阳光般的幼小的美好心灵谱写着一曲七彩的阳光旋律!知识固然重要，但如果，没有健壮的体魄，怎能算是一个健康的小学生呢？生命应该美丽，青春应该闪光。
小草把绿色献给春天，使它的生命变得精彩；清泉，把它的甘醇流淌入人们的心田，使它的生命变得精彩；太阳，把它的温暖传递到大地、人间，使它的生命变得精彩。
早上，明媚的阳光洒满校园的时候，充满着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍映入我们的眼帘。看，同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场，校园里顿时充满了蓬勃的.活力，显得虎虎有生气。
课间，烈日当空，同学们又在操场上三五成群的打篮球、跳皮筋、追逐打闹；一起欢声笑语，谈笑风生，讨论自己喜欢的运动项目和参加奥运会的运动员们。随处一望，都可以看到同学们脸上都洋溢着一丝丝甜蜜的，灿烂的微笑……
今天，我们是幼小的树苗；明天，我们就是参天大树。只要我们不断坚持做运动，不断追求健康体魄，我相信我们自己的未来会更加的美好；我们的祖国的明天一定会变得更繁荣昌盛；世界的每一个角落都会耀发生辉！
运动日记300字 篇15
今天天气秋高气爽，我们早早的来到了学校，老师带领我们到运动会的位子上坐好准备看比赛。
开始进行了开幕式，一个个运动员向我们走来，每个班级的妆扮各不相同。六十米跑的.是刘斐然，她的爆发力可是很棒的，虽然不是第一名，但是我们依旧异口同声的喊：“刘斐然加油！”成绩出来后不管第一还是第二都很棒。
下午接力赛开始了，男生接的真是棒啊，虽然最终是第二名可是在我们心中他们是NO。1，在赛场上有信心就会有自信，希望男生们再接再厉！女生虽然没有男生跑的快，但是成绩也非常好也取得了第二名，女生们的精神头十足发挥出了她们最好的表现。
运动会结束了，虽然我们班没有得到名次，但是我们得到了道德风尚奖，我们下次会继续努力。
运动日记300字 篇16
今天，我们学校举行了一场春季运动会。
今天，天气非常好，天空就像被洗过了一样，是风和日丽，万里无云。太阳像一个大大的笑脸一样挂在蓝蓝的天空中。这一切就如我的心情一样。
来到了操场上，先是开幕式。上面表演的'节目都好看极了。接下来，是我最喜欢的两个体育运动项目。
第一个是赛跑。
“砰！”发令枪响了，运动员们就像离弦的箭一样向前冲去，看台上的观众又跳又喊，“加油！加油！”我们班的运动员们就像一匹匹矫健的马，向终点奔驰而去。好，我们班的一名同学取得了第一名，四周响起了雷鸣般的掌声，我们班的同学欢呼着，跳跃着，在祝贺这名取得好成绩的同学。
接下来是跳远比赛。
你瞧，裁判一声令下，那边的一位同学就撒开了轻松、协调、舒展的脚步，迅疾而有节奏地助跑，如风般地冲上踏板，紧接着是准确而有力的起跳，优美潇洒地在空中挺胸，收腹，飞似的落在沙坑远处。他成功地超过了其他运动员，比分牌上像开出了花朵一样，表示出了他的成绩。
虽然，我这次没有项目，但我懂得了很多道理，比如，“友谊第一，比赛第二”等。
运动日记300字 篇17
今天我们开运动会，我参加了800米，200米和跳绳。我参与了很多，我来告诉你吧！
首先，我们早上跳绳；我们女生在前面，前面五个，后面五个。老师吹口哨说：“开始”。我们开始跳，10秒，20秒，30秒，时间过了1秒，1秒。眼看时间快到了，我开始加速；老师说：“停。”我们一个个停下来。我问数我的老师，她说“130次。”我松了口气。
比跳绳好200米。老师叫我名字，我就去了，比赛开始了。我准备好了。老师手里的枪砰的`一声，“晚了，快了。”我跑得很快。我先提醒你，200米是一个圆。我就像一匹飞马。当我快到终点线时，我加快了速度。
现在，大约800米。老师说“当初”我猛跑。第一圈，第二圈，第四圈都累死了。我后面的人趁机跑到我前面。想跑也跑不了。最后跑了第二名。我真的不甘心！
以后我会跑第一，为班级争光，为大家树立好榜样。虽然800米没拿第一，但我会练习，跑第一。
运动日记300字 篇18
今天是星期五，运动会的最后一天。昨天是拔河，今天是接力赛。就学习半天哈哈！我太开心了！
这一天我们走进教室，老师很认真的对我们说：“今天是接力赛。请站在教室外面的走廊里。”话音刚落，我们冲向走廊，男男女女。我也是接力赛的一员。安排好队伍后，老师带我们和拉拉队去大操场比赛。大操场上，天气不太好，下着毛毛雨。这给我们的比赛带来了很大的困难，也是对毅力和不怕困难的考验。我们进入竞技场，脱下衣服，准备迎接四（4）人的挑战。（6）。（7）班级。
“准备——跑！”在校长的命令下，我们赶紧跑了。六班暂时遥遥领先。然后我们班一个叫黄赫的同学就拼命的'冲。他皱起眉头，用上牙咬着嘴唇，把棍子给了下一个同学。就这样，我们暂时跑第二。黄鹤跑完之后，觉得脚疼。原来他扭了脚。看来他跑得很认真。
棍子终于落到了我手里，我心里很紧张。我用尽全力跑，跑到别人前面，把棍子给了，心里的石头就倒在了地上。在决定平局的关键时刻，我们实际上放弃了比赛，这使我们赢得了最后一名。在充满欢呼和沮丧的操场上，雨还是那样下着。
运动日记300字 篇19
说起我的奶奶，全家人都知道她做的饭好吃。可她除了做饭好吃外，还特别爱运动呢！
我的奶奶今年59岁了，身材中等长着一对大眼睛。奶奶每天早晨都要去晨练。在我上学的时候她就每天早上5点去晨练，回来时顺便买菜给我做饭。这样，我早上起来就能吃到香喷喷的饭菜了。
那是暑假的'一个早晨，丁零零，我床头的闹钟响了。“六点半了！晶晶！快起来！”奶奶喊着。我说：“不嘛！今天是暑假让我多睡一会好不好？”奶奶说：“别睡了！生命在于运动。你要是不早起的话，就要变成一个小懒虫了。”可我还是没听进去，照样睡觉。奶奶看了，摇摇头，自己去辽河公园晨练了。
因为奶奶经常去锻炼，所以腿脚利索。一次，奶奶说，要步行带我去辽河公园玩，我觉得很累不同意，后来拗不过奶奶只要硬着头皮跟着她去了。
奶奶走很快，我却跟不上。心里暗想：奶奶的岁数比我大，应该我走得比她快才对呀！怎么会比不过奶奶呢？奶奶好象看出了我的心思，说：“我早就说过，生命在于运动嘛，要经常锻炼才能身体好呀！你看你，放了暑假就整天在家睡懒觉，所以你当然没有我走的快啦！”我说：“是这样呀，以后我也要像你一样天天去锻炼！”奶奶说：“这样才对呀！”
运动日记300字 篇20
盼星星，盼月亮，我们期待的秋季运动会终于到了，但是要取得好成绩并不容易，比赛前一定要做好充分的准备，这样成绩才能提高。
10月25日，我们学校举行了一次运动会。今天，我想参加两个活动。我第一次去看女子60米比赛。因为这次准备充分，跑了第二，进了决赛，我应该再跳一次。这次跳远是我临时报的，成绩不是特别理想。下午跑了60米第四名，没有跑更好的位置，但是以后机会会更大。坚持就是胜利。
虽然我的成绩不是很好，但是比赛的重点是参与。回顾赛场，正是这种精神让我们取得了优异的成绩。从汗湿的运动服，我们知道努力很重要，但一定要知道如何；我们在比赛中学会了照顾自己。我们看到了集体的'力量，同时也看到了自己的不足。我相信我们会积累更多的经验和汗水。我们要相信，总有一天，我们会达到理想的巅峰。
运动日记300字 篇21
今天上午，为了迎接杭州领导来检查，我们全班同学到操场上打扫卫生。在打扫卫生时，我们还目睹了叶老师这位运动先锋风采。
操场上，几位老师正聚集在一起互相切磋。叶老师脱下了大衣，取下围巾，跃跃欲试。真有一幅专业运动员的派头。刚开始，叶老师就让我们大吃了一惊。她和其他两位五年级的老师比赛跑步，只听江老师“各就各位—预备—跑！”的一声令下，三位老师就飞快地冲了出去。叶老师像一匹灵巧的小鹿一马当先，很快地把其他两位老师甩在了后面。快到终点了，我们不住地喊着“叶老师加油！叶老师加油！”叶老师果然不负众望，如离了弦的箭似的冲向终点，获得了冠军。哇！我惊呆了！叶老师跑的`速度可是我的三倍之多！
接着，叶老师又开始挑战立定跳远。前两个女老师跳了，成绩都还不错。我们不断地在给叶老师鼓劲：“叶老师冠军，叶老师加油！”只见叶老师半蹲双腿，两手摆动着，眼睛盯着前方，一咬牙，向前纵身一跳。哇噻！叶老师又超过了前两位老师，遥遥领先了。
接着，叶老师又投了铅球，爬了铁竿，都很棒。我不禁暗暗羞愧：“叶老师体育那么棒，而我却不热爱运动，体育成绩也很不理想，我一定要向叶老师学习。”
运动日记300字 篇22
“奥林匹克之父”皮埃尔·德·顾拜旦说过，体育就是天神的欢娱，生命的动力。既然是“生命的动力”，那么就等于说，体育是必不可少的。
体育运动的种类像天上的繁星一样多，数不胜数。只是球类运动的就有篮球、足球、排球、手球、棒球、垒球、水球、网球、羽毛球、乒乓球等等等等，太多了，多的数都数不过来。
我最喜欢的体育运动是乒乓球。其实原来是喜欢篮球的，只不过每次打篮球都会被打到头，我就断定我不是打篮球的料，于是，我就“弃篮从乓”了，改练乒乓球。有人会说了，为什么要选乒乓球，而不选其他的体育运动呢？因为我的眼睛近视，巴金爷爷说眼睛是心灵的`窗户，可现在我已经给这扇窗户装上了“防盗窗”，所以我要去掉这碍眼的防盗窗，让视野更开阔。
在一开始练球的时候，爸爸让我先练往上拍球，看看能接几个。他还说：“二十年前我还是个乒乓球高手呢！”啊？我不以为然[注：然：是，对。不认为是对的。表示不同意或否定。]地看看他的肚皮，简直比孕妇的还大，真想象不出来爸爸是怎么打乒乓球的。
运动日记300字 篇23
今天，是我们三（2）班第一次参加运动会，伴随着《运动员进行曲》我们的运动员雄纠纠、气昂昂地来到了操场。
比赛时，发令枪一响，运动员们就像一支离弦的箭冲了出去。瞧，我班的袁振轩，他脸涨得通红，头昂得高高的，奋力向前跑去。而班长则迈着她的长腿大步地向前跑去。还有的人，紧紧地攥着拳头，不断加快速度，像是和风比速度，每个队员都发挥出了自己的优势。
我印象最深，比赛最激烈的是三年级段接力赛。开始，我们的运动员表现很好，可是，就在紧要关头，贺子迅和史启上交棒的`那一刻，接力棒掉了下去。观赛的我恨不得冲上去，拿起接力棒替他们赛跑。最后，我们痛失名次。这次运动的比赛项目还有：扔垒球、男子400米赛跑、女子400米赛跑……
这次运动会，我们的班长——张政思夺得了女子赛跑第二名，我们班虽然只得了一个名次，但我们很开心，运动员们努力拼博的身影深深地刻在了我的心中，我要多锻炼身体，争取下次也成为运动员！
运动日记300字 篇24
在我印象中有许多“书法小达人”、“运动小达人”、“绘画小达人”……其中，印象最深的还数我们班的'“运动达人”小杨。
他一头乌黑的头发，瓜子脸，大大的眼睛上架着一副眼镜，非常帅气。他跑步、跳绳可是样样精通。
记得那是一次跳绳比赛，小杨的绳子甩得太快了，负责数数的老师，在记录下小杨成绩的时候，连连称赞道：“跳得真是快！是我本次比赛成绩最好的一个了。”
记得还有一次，小杨和邹梓铭比赛跑步。当他们俩定终点为学校绿操场时，邹梓铭立刻进入紧张状态，手握拳头，并在原地做着热身运动。而一旁的小杨呢，正淡定地在一旁唱着歌呢。结果邹梓铭刚到操场，小杨已在终点等待多时。
怎么样，这就是令我印象最深的“运动达人”小杨。
运动日记300字 篇25
环顾四周发现很多小孩甚至大人，都不喜欢运动。不是守着电视，就是沉溺于电脑，电视和电脑宛如对他们施了魔法，让他们深陷不拔，真是令人不解。
老师常赞美我是个视力1.2的健康小孩，因为我是一个很喜欢运动的人，即使看电视或玩电脑，一天绝对不超过一小时，因为我实践“灵魂之窗若要好，视力 保健不可少”这句话。我们全家大小都有运动的好习惯，假日没事就和家人出去爬山、骑车，联系家人的情感；放学有空，和同学到学校打球，培养同学间的友谊， 顺便砌搓一下球技和训练体能，甚至我和家人也参加大型的.公益路跑活动。一举数得的运动，让我们全家感情融洽、乐此不疲。
看到很多运动选手长期深受运动伤害之苦，让我有了危机意识，运动前我会做充份的暖身，并且运动量循序渐进，避免造成遗憾，得不偿失。这样做让我的体能状态一直保持在最佳状态，可以每天享受运动所带来的乐趣。
只要能保持愉悦的心情运动，不论是打球、跑步、骑脚踏车…，都可以让你获得健康，拥有好身材，心动不如马上行动，大家一起动起来吧！
运动日记300字 篇26
“97、98、99、100!”好不容易跳完了一百下的跳绳，我满头大汗，累得气喘如牛，心脏好像快跳出来了!突然有人大喊：“耶!我们赢了。”这时我才回过神来，原来这是一场激烈的比赛，我看见对方很失望的离开，我突然发现我很厉害，为班上赢得跳绳冠军。
原因是从开学起，妈妈规定我每天必需要跳一百下的跳绳做运动，常常我只能跳五十下左右就放弃，今天我特别下定决心坚持到底，终于可以跳到一百下了。慢慢的，我发现自己爱上了跳绳，虽然有时很疲累或想偷懒并没有做到标准要求，可是我还是会想尽力的达到目标。
现在我最喜欢的运动就是“跳绳”了，因为它不需要太大的场地和器具，只是简单的一条跳绳。每当我高高的跳起时，便会不断的鼓舞着自己说：“加油!加油!再加油!”当我完成时，我会非常开心并且很有成就感喔!
虽然运动完后总是让我挥汗如雨、汗流浃背，但是洗澡过后，全身舒畅的.感觉让我精神又恢复起来。经过一段时间的练习，这个运动除了对我身体真的很有帮助，又让我从运动中得到满足，最近新闻报导，说跳绳可以使人身体健康，长得更高、更聪明。哇!真是太棒了!我期望藉由热爱跳绳这项运动，能使我长得更高大、更健康，也更聪明。
运动日记300字 篇27
这几天，我们二小举办了首届运动会，我荣幸地当上了运动员。
我擅长跑步，于是我报了女子乙组６０米和２００米的两个项目的比赛。俗话说“强中更有强中手”。我在班上算是跑得最快的，可是通过这次比赛，我看到了与别的同学的差距。不过，也是我运气不太好，因为我的出生的月份偏大一些，和高年级的同学分在一个组里，我能赢吗？我只得了个女子4x100米接力赛的铜牌。不过没关系，我还可以参加下一届运动会。
说起我们班级的其他同学却表现的相当出色。我们班团体总分在三年级组里拿了最高分72分。这里面少不了小英雄聂琦蔚和吴舟扬、吴舟帆等同学的.汗马功劳。
要说最最精彩的项目是4x100米男子接力赛。特别是吴舟扬同学在接第四棒时，比在他前面的同学落后了两三米远的距离，可是他奋起直追，“快点，快点，再快点，好，超过了！”他终于第一个冲向终点，取了得金牌，我们为他欢呼。
这次运动会我们班共取得了4块金牌、2块银牌、4块铜牌的好成绩，我真为那些取得好成绩的同学感到高兴，也为我的班级感到骄傲！
运动日记300字 篇28
加油，加油！咦，什么声音？奥是运动会呀，想想都激动啊，运动会可真是别具一格呢！
那天运动会比赛项目是跑步。而去参加的是我们的体委，体委和其他班级的运动员，站在起跑线上。我们班同学和老师坐在操场旁边静观，但还是不仅跑去操场一边呐喊祝威。加油！体委加油！我们激动的喊了好一会儿就会笑的笑，仿佛在说低调低调。
砰！发令枪响了。运动员们像离弦的箭似的向终点飞奔而去，我们的体委也不会让我们白喊加油的。之前他像火箭一样飞向终点线，渐渐的'，因为超过了很多运动员想当然，其他运动员也不甘示弱，突然一位运动员奋起追击，要只剩下50米了，就像谁才是最后的赢家。一犯困，我打了哈欠。成绩已经宣布下来了，但在打哈欠的时候没听清，所以我也不知道，尽管这样，大师运动会也够让人捏一把汗。心跳加速或心惊胆战。也会有人紧张的唠叨哎呀加油，一定要赢！
我记得结束时，我们的心里十分激动，宣布成绩时，我们的眼睛瞪的有多大，我们高兴得欢呼雀跃。
唉，真是一次完美的运动会呀，今生今世我都不会忘的。如果谁先问我愿不愿意再回到运动会，我一定回答我愿意。总之，这是我最开心的一次运动会。
运动日记300字 篇29
国不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。
我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。所以，我喜欢体育运动。我喜欢的体育运动是跑步，它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。我喜欢慢跑，因为我不想错过，沿途中有很多美丽的风景，有能发触人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它们当多一段美好的回忆，而不会擦肩而过。每天早晨，太阳初升的时候，当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来，当阳光透过叶缝的`那一刻，我爱慢跑，一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。
套样辛苦了一天，正准备下山时，当树叶不再飘忽，不再飘忽，而落叶满地的时候，我爱慢跑。一边看着太阳公公留下那橘红的弧线，一边眺着远初那碧绿的田园风光。在体育课上，我爱慢跑。因为我想跑在后头，看着看着同学门的背影，我想把他们留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回忆里。大家从五湖四海集在一个班里，也算是缘分，我不想错过这么美好的记忆。
奥运，是体育运动的象征，我爱满跑，我喜欢体育运动，因为他是我们健康的象征和灵魂的真缔。希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。
运动日记300字 篇30
星期五的下午，两节课都是运动会，有立定跳的，有跑步的，有踢足球的……操场上到处欢声笑语。
先从60米跑步开始，跑步分为男子和女子，先是男子，我们班60米跑步的有，周泓宇，缪虎宸，黄煜晨，一声哨响，黄煜晨像闪电的速度跑着，刘海都飞了起来，最后为我们班争了个光，获得了第一名。
然后就是400米长跑了，古晨曦前面的时候像发了疯一样跑，一共跑了两三圈的样子，到了后面，不知道是怎么了，体力耗尽了，别的班超越了他，最后拿了个第五名，但是这么冷的天气，古晨曦居然汗水直流，别人跑完的'时候都是气喘呼呼，而他居然是汗水直流？
然后是趣味足球，我以为我是，趣味足球的其中一位，反过来他们跟我说我不是趣味足球的一员，可能是我当时听错了吧？
终于结束了，不过这次的成绩和往往的大不相同，我们居然获得了第三。
运动日记300字 篇31
在这个时代，我们“小皇帝”真的有足够的时间享受纯粹的幸福。今天为了“惩罚”我们，王先生专门开了一个“家务运动会”，让我们措手不及，出丑了。
第一轮——苹果去皮开始。一体化女兵在陈畅的带领下走上讲台。“开始！”在王老师的命令下，“女兵”抢过苹果，拿起刀，削了皮。最搞笑的是贾楚云。她把苹果砰的一声放在桌子上，然后用小刀把它切开。不要把她当成“四眼怪”。这四个“眼”切苹果都没用。削好的苹果像老鼠的一样结实，还会割伤自己的手。我失去了妻子和士兵。陈昌的切法截然不同，堪称宇宙第一。别人都在跟着砍，只有她能“把刀往后砍”，这真的是少林武术的特长！可能是她“练的不深”，“反切刀法”用的不好，用的'是第二绝技——“刮痧法”。她像刀笑面师傅一样刮苹果。虽然速度快，但皮小如渣，大如泡泡糖。真正的高手是季雨欣。她用左手的四个手指握住苹果的下端，用拇指按压苹果上端的凹陷部分，右手拿刀沿着苹果的上端一点一点地削下去。削好的苹果皮整齐均匀，像一条丝带，让我们赞不绝口。旁边的“假的，世故的”人看着她的杰作甚至傻眼了。连王老师都竖起了大拇指。
运动日记300字 篇32
一双炯炯有神的眼睛，亮晶晶的；一张像机关枪一样的嘴，简直是话唠，一天到晚说个不停；最重要的是一双爱运动的手和脚，总是动个不停，没完没了，连睡觉的时间都不放过。
我是个非常爱运动的小男孩，什么篮球、足球、乒乓球、羽毛球……只要是运动，什么都干。有一次足球训练，我在满场狂跑，就连下课时间也不放过。训练结束了，但我还是和队友不停地踢，不知不觉，10分钟很快就过去了。等在那儿的外公急了，说：“快点，要走了！”我一边踢一边说：“再踢一会儿嘛！”不知不觉，又10分钟从指尖溜走了，最后，我是被外公给拉回去的！要不然，我踢的时间会比训练还长。
我还有一个习惯，就是每次踢完足球、运动完都要洗澡，因为踢完球我总是汗流浃背、满头大汗，就像洗了个汗水澡，如果不洗澡，第二天准会臭得要命，还会不舒服。除了踢足球，平时有空我会打篮球、乒乓球、羽毛球等，反正我一刻也停不下来，运动几乎已经成了我的.习惯，成了我生活的必需品，成了我生活的动力，我生命的一部分。
告诉你们，我还是个小球迷哦，每次足球比赛都会看，一场也不放过，如果有一场没看，就痛不欲生。
你们说说，我爱运动吗？我是个运动狂吗？
运动日记300字 篇33
今天我要推荐一位运动之星，他的“飞毛腿”跑起来如风一样快，他就是陆雨轩。陆雨轩每天最后一节课都要参加体育锻炼，当我通过窗户看到他跑步的样子总是那么努力，我都怕她吃不消这种体力活，一圈一圈地跑着，好似不知疲倦的骏马。
上学期有一次举行运动会，那天气晴朗，稍微有点炎热，我们坐在操场上一边观看比赛。轮到陆雨轩上场了，我目不转睛的看着他，他迎风快乐奔跑着，一旁我大声地喊着：“陆雨轩加油，陆雨轩加油……”在我们呐喊助威声中，他跑得更快了，风驰电掣般从我们身边掠过，还剩最后50米，他超过了前几个同学，用力摆动着双臂，第一个冲到了终点，成了三年级组400米第一名。
当然，他在区里比赛也获得了第一名，而且打破了区级记录呢!在省里获得了第三名。我们真为这样的`同学而感到骄傲。
鉴于他如此出色的运动才能，我觉得他能获得“运动奖章”。
运动日记300字 篇34
我是一个不爱运动的人。提起运动我就烦，甚至懒到只要走10多米就能买到的东西我也懒得去买，所以我的身体越来越胖，人越来越懒。只要一运动身体就跟我抗议。
这天早上，我被爸爸硬从床上拉起来，去晨跑。我跑着跑着，肚子右下方突然痛起来，我痛起来，我痛的哇哇直叫。我心想我会不会得了阑尾炎？爸爸说，阑尾在左边，不是在右边。我这才放下心来。休息了一会儿，继续跑。
这时喉咙又不舒服了，呼吸困难。怪了，难道我的气管没用了我就要窒息了？爸爸说，有什么好大惊小怪的'，这只是痰堵住了气管，只要把痰吐了就好了。后来，我费了九牛二虎之力才将痰吐出。
终于，我跑到了终点。跑完了步，我忙问爸爸，为什么我一运动全身像被诅咒了似的，不是这儿痛，就是那儿难受？我很奇怪。爸爸说，是因为我缺少运动，一下子大量运动身体吃不消，只要多锻炼就会没事的。
后来一段时间，我照爸爸说的加强身体锻炼，果然，怪事从我身上消失了。
运动日记300字 篇35
在这个秋高气爽的日子里，我们迎来了松山五小一年一度的秋季运动会。
同学们都早早的来到学校，在老师的.带领下，同学们高高兴兴地来到操场，整整齐齐的坐好，准备观看运动会。
运动会开始了，排头是鼓号队的同学们穿着整齐的衣服，锣鼓声高昂响亮，后面跟着的是各个年级组走方阵的同学们，他们穿着整齐的校服，胸前佩戴着鲜艳的红领巾，昂首挺胸步伐整齐，高呼着口号，围着操场走了一圈，运动员们举起右拳庄严的宣誓。开幕式结束了，比赛也正式开始了。第一个项目是男子60米跑，我们班出战的是杨鹏举和史晨熙，随着一声枪响，只见参加60米的同学像脱了弦的箭一样飞了出去，而我们班的同学也都不断地为出战的运动员加油打气，声音此起彼伏，好像比自己上去比赛还要紧张，其他的同学们也都积极的参加了其他项目。
运动会在一片欢呼声中结束了，同学们的脸上个个都洋溢起快乐地笑容。
运动日记300字 篇36
早晨，我早早的就起床了，因为今天是学校运动会，我可不能错过。
我来到学校，老师笑着给我们贴上爱心国旗贴，这时耳边响起了广播：第14届学校运动会正式开始。我的心也跟着呯呯地跳起来，手心也快冒汗了。周老师走过来和我们说，快快快，拿上你们自己的道具，排到走廊上，我们准备要入场了。终于轮到我们班入场，同学们个个精神抖擞喊起了响亮的口号：“我拼搏，我最棒，我拼搏，我最棒。“整个校园里回荡着我们的嘹亮的`口号。
我们开始了我们的一分钟表演，听周老师说，收拾收扇子，放地上。我们开始武术表演，表演好了，我们就换回校服，我是名运动员，所以我带上了我的号码标是3105。一二年级小朋友，退场，我一听之后，我马上跑到跑道上，只听见呯的一声，我拔腿就开跑了，我原本是第3名的，之后我是使出了九牛二虎之力，终于超过了第2名和第1名，眼看终点就在前方，最后第2名跟了上来，我就差最后一步，全力地冲了上去，第1名我来了！但是第2组的时候，有两个人又跑的还要快，所以我失望的拿个第3名了。我知道我尽力了，为了我们班的成绩我使出全身力量了。