请欣赏挑食害处多日记（精选18篇），由多美网收集整理，希望对大家有所帮助。
挑食害处多日记 篇1
在茂密的森林里，住着和睦的兔子一家。兔妈妈和兔爸爸都很疼爱他们的孩子——品学兼优、聪明过兔的小白兔泡泡。尽管泡泡很优秀，但没有十全十美的兔子，所以他有一个美中不足的缺点，而这个缺点也让兔妈妈十分头疼——爱挑食。像这种挑食的现象在泡泡家里是经常发生的。
你瞧！这不，星期天上午十点三十分，泡泡还做着美梦。“咕——”这一声肚子叫把泡泡从美梦里彻底拉回现实中。泡泡无精打采地坐在沙发上，大声嘟嚷道：“妈妈，我饿了！有吃的没？”“来，宝宝，尝尝‘红烧萝卜’。”“又是萝卜！”泡泡不开心地撇了撇嘴，看起来很讨厌萝卜似的：“哼！我不饿啦！”话音刚落，泡泡就看起了电视。兔妈妈无奈地叹了口气，做午饭去了。
做完午饭后，兔妈妈正打算去客厅歇歇脚，她前脚刚跨出厨房，后脚就以风驰电掣般的`速度拿起了电话，拨打了“120”急救电话。原来，兔妈妈见泡泡躺在沙发上一动不动。很快，泡泡就被送去了“第一森林医院”。
经过抢救，泡泡还在昏迷中。兔妈妈望着他那苍白的面孔，心急火燎。
这时，一旁的绵羊医生严肃地板着面孔，开口道：“你是怎么当妈妈的？他突然昏迷晕倒是因为营养不均衡，得让他补充营养……”
泡泡出院以后，一直按照绵羊医生说的去做。现在，他身子骨倍儿棒。悄悄地告诉你们，现在他还和萝卜“交”上了朋友呢！
挑食害处多日记 篇2
奶奶也“挑食”，你肯定不相信。因为奶奶那个年代，可是愁吃穿、缺粮食的时代，怎么会挑食呢？
可是，偏偏我的奶奶就是“挑食”。在我小时候，奶奶就很“挑食”。吃饭时，我给奶奶夹牛肉，奶奶说：“太硬了，我咬不动。”我给奶奶夹羊肉，奶奶又说：“羊肉气味太重了，我不吃。”那时，我就很纳闷，奶奶为什么连发霉带味的年糕都洗洗吃了，可这么好吃的东西却嫌这嫌那呢？
渐渐地，我长大了，明白了奶奶的良苦用心，也明白了奶奶“挑食症”的引发都源自一个人——我。因为我发现我不爱吃的东西是奶奶爱吃的，我爱吃的东西却都是奶奶不爱吃的.，她这是希望我能吃得好一点，长得壮一点。
为了减轻奶奶的“挑食症”，我决定把以前喜欢吃的东西都装成不喜欢的样子。这样一来，奶奶就会什么菜都吃了。
说干就干。还别说，这个办法还真管用的，奶奶“挑食”的症状有了明显的减轻。真希望我这个小小医生能治好奶奶“挑食”的毛病！
挑食害处多日记 篇3
现在有很多人都挑食，不爱吃这个，不爱吃那个，这可是个不良习惯，挑食有很多坏处。
挑食容易导致一些营养在人体内不均衡，会导致一些微量元素缺乏，造成视力障碍和近视。挑食还容易使人体的维生素缺乏，能引起皮肤病，举个简单的`例子吧，缺乏维生素A，可能引起皮肤粗糙，毛发干枯，皮肤无光泽，指甲变脆、变形。缺乏维生素B2，容易引发口腔疾病。
我在上幼儿园时，我天生就胖，喜欢吃肉，家里又三天两头吃红烧肉，爸爸妈妈总是一次又一次地往我的碗里夹蔬菜，而我老是皱着眉头，嘟着嘴，一次又一次地把蔬菜夹给奶奶，奶奶过于疼爱我，叫爸妈不准往我碗里夹蔬菜，又乐呵呵地说：“知道宝宝爱吃肉，奶奶给夹。”就这样，奶奶的溺爱，让我只爱吃肉，蔬菜中含有丰富的维生素，而我却偏偏不爱吃蔬菜，所以我常常生病进医院打点滴、打针、吃药片。
挑食百害无一益，让我们一起改掉这个坏习惯，一起成为健康小公民。
挑食害处多日记 篇4
2月13日星期五天气晴
现在我们的生活是越来越富裕了，只要家里有钱，各个孩子都可以成为“小皇帝”或“小公主”，而且父母一定会满足孩子的一切要求，可是这样导致了一种坏的`现象，那就是——挑食，其中我也在内，不过我发誓一定要改掉这个换毛病！
那一次，妈妈只煮了几个素菜，而我又不爱吃，爸爸给我盛了一碗饭，我一小口一小口的吃了起来，妈妈看出了我的心思，让我今天就将就着吃吧，明天给我做好菜，可我一点也不开心，因为我今天真的好想吃红烧鱼。妈妈说了几句话，可我一点也没听进去，只是在想红烧鱼的美味，想着红烧鱼的颜色，想着红烧鱼的味美，想着红烧鱼的香气，让我垂涎三尺。饭凉了，爸爸很生气，让我别吃了，我一硬就答应了。回到自己房间，我很后悔，为什么不吃饭啊？人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌啊！唉，现在我听不见任何声音，只听得肚子在“咕噜咕噜”的叫呀！如果现在给我一碗饭，无论是什么菜我都吃，哪怕只有一碗米饭而已！可谓是民以食为天呐，吃饭就是为了活着，要活着就得吃饭，只要能填饱肚子，什么都得吃，不论好坏糟糠。
我现在终于明白了这个道理，我决定必须改掉这个毛病，不能把嘴吃叼了，要保证营养均衡，这样才能身体健康！
你们如果和我一样，那也请你们一定要改掉这个毛病哦，如果再不多吃素菜，可会长胖的哦，这当然是开玩笑的，但还是要忆苦思甜，想想老一辈们的艰辛，再送大家一句名言吧：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
挑食害处多日记 篇5
挑食的害处很多，不但营养不良，还有更可怕的`呢！
有一次，我在楼下看见一个小女孩和一位老奶奶，小女孩走着走着忽然晕倒了，那位老奶奶，连忙把她背回家，后来，听妈妈说，那个小女孩营养不良，因为挑食。我想：挑食的危害可真大呀，我不能再挑食了。那个小女孩以后还会挑食吗？
过了一段时间后，我又看见那个小女孩，隐隐约约听到她对那个老奶奶说：“奶奶，我要吃土豆，以后每天都吃。”不可以，回营养不良的，今天吃青菜。小女孩大吼：“不行，我就吃，你不给我做，我就不吃青菜！”天哪，她还挑食。晚上妈妈说，上次我给你说的那个小女孩，这回严重营养不良，要住院，还要滴营养液，扎到血管里可疼了。这就是挑食的后果，这叫自作自受！
这回那个小女孩还不会挑食了吧。真巧，我再一次看到那个小女孩，她对奶奶说：“我要吃青菜。”她终于不挑食了。
现在你知道挑食害处多了吧！你们以后还会挑食吗？
挑食害处多日记 篇6
在幼儿园里很多孩子存在挑食的现象，这也是令老师和很多家长十分头疼的一件事情，对于这种不良现象，侯镇实验幼儿园尝试用了一种“化整为零”的方法效果不错。
有一天，午餐吃西红柿鸡蛋汤。香喷喷的西红柿鸡蛋汤许多孩子都挺愿吃。可是大班的小玲却不喜欢，一到吃西红柿鸡蛋她总是挺难受。许多老师拿她也没办法，我想过去喂她，想让她多吃点。可又一想，这样既不能改掉小玲挑食的坏毛病，又让她进餐产生依赖性，怎么办呢？她不愿意吃西红柿鸡蛋，可眼前却有西红柿鸡蛋等着她，还是先减轻一下她的思想负担吧。想到这里，我便拿了一小碗来到小玲的面前，从原来的盘里舀了一小勺，对她说；“小玲，你不想吃，就少吃点吧，这么少你一定很快就吃完的，对吧。”小玲一看一大碗一下变成了一小碗，真像是卸了千斤重担似的，小眉头马上舒展开了，竟乐意的自己吃起来，两小口就轻松地吃完了。我一看，马上高兴地说；“呦，小玲吃的真快，进步真大呀，来，再来一碗，好吗？”说着，我用小勺又给她舀了一小碗，当然，还得鼓励她一下；“小玲，刚才你吃的真快，小朋友都没吃完呢，再吃这一碗吧，你一定还会吃得很快的'!”由于又是一小碗，再加上得到了称赞，不一会小玲就又吃光了。就这样，我用“化整为零”的方法，把那一大盘茄子分成若干小碗，竟也让小玲吃完了自己的一份。以后，我对班里其他几个挑食的孩子也用这个方法，现在我们班上的孩子们可都是“身体倍棒，吃嘛嘛香”再也不用为进餐发愁了。
挑食害处多日记 篇7
我以前很挑食，洋葱、菠菜、姜，我都不爱吃。每次吃饭，我就把这些青菜挑出来，丢到垃圾桶里。妈妈看到就会说：“挑食会造成营养不均衡，会生病的！”哼，我才不信呢！
一天晚上，我做了一个非常奇怪的梦。我来到一个蔬菜的世界，成了“蔬菜公主”。身穿白菜裙，头戴胡萝卜帽，脚上穿着蒜薹编成的鞋子，真漂亮，而且都是我喜欢的`蔬菜。
这时，土豆送来了皇冠，我发现这皇冠是用洋葱做的，还绕着菠菜丝带和姜宝石，喷着苦瓜香水！吓得我急忙往后退！蔬菜们异口同声说道：“那是我们精心打造的，您为何不喜欢呀？”我不好意思地说：“因为我不喜欢洋葱、菠菜、苦瓜和姜！”洋葱他们听到后伤心地走了。这时，突然冒出来很多满脸雀斑、矮矮胖胖、十分难看的“挑食怪”。它们张牙舞爪地向我冲来!可把我吓坏了，我拼命地向后跑。突然，我被一块石头绊倒了，腿好疼，站不起来……眼看“挑食怪”越来越近，这可怎么办，吓得我“哇哇”大哭起来！就在这时，洋葱他们赶来了，把我扶到一棵大树旁，然后把皇冠又递给了我，说：“您只要不挑食，‘挑食怪’就不会缠着您啦!”我赶快把皇冠戴到头上，“挑食怪”们真的消失了!“叮铃铃”我的闹钟响了，原来这是一场梦！
以后我再也不挑食啦，要永远和“挑食怪”说再见，做个好好吃饭、健康成长的好孩子!
挑食害处多日记 篇8
一天傍晚，我坐在饭桌前，等着爷爷给我盛饭。爷爷把中午吃剩的红烧肉，小半碗，热了热，放在桌上。我说：“我不吃剩菜，我要吃烤鸭、盐水鹅。”
爷爷有点生气，一向温和的脸变了。他说：“不吃剩菜？时代新闻。这红烧肉，我们童年……”爷爷只说了半句，忙着去盛饭。我拱着嘴，啪，将筷子重重地拍在桌上。爷爷端来饭，坐下来，说：“你不吃，那我来吃。”爷爷63岁了，他的脸显得黑，又有点黄，好像是刚从沙漠里走出来的人。爷爷盯着我的.眼睛，说：“我的童年可不像你这么挑食，那时也无法挑食。那时候家里没有钱，就用粮食去换豆腐、卜页，青菜、萝卜自己种。鱼和肉，只有端午、中秋几个大节才买。到过年，才能吃得上馒头。”
爷爷叹了口气，闪动着“火眼金睛”，又说：“我们小时候穿的是父辈的破衣服，破了就用布补一下，穿了许多年，衣服上就有数不清的补丁。”
爷爷拿起我扔下的筷子，在手里转动着，又说：“我们小时候住在草屋里，不防水，漏雨，冬天十分冷，大风一吹房子就会摇动。而你呢……”爷爷站起来，也将我拉起来，走到窗前，说，“再看看你，每天早上都有鸡蛋吃。你们现在都不怎么吃馒头，要吃面包。你从没穿过带补丁的衣服，每季都会添新衣服，脚上穿的是耐克运动鞋。你，你还不知足。”
爷爷伸手摘下了一片黄叶，窗台上的花，那是月季吧！我低下头想：“我老家在兴化北安丰，现住在姜堰名人书苑小区，第1栋的四楼，家里有空调，冬暖夏凉，有可以热东西的微波炉，还有洗衣机，洗衣服全靠它......爷爷也用上了手机，发一个信息，家人或朋友就会立马收到。”
想到这儿，我转回身，走到桌前，端起饭碗就吃。这中午吃剩的红烧肉太香了，我嗅到了香味，可我舍不得吃，我夹起一块送到爷爷嘴里。
挑食害处多日记 篇9
同学们，老师们，你们好，今天我演讲的题目是：挑食害处多，同学们你们知道吗？挑食容易引起营养不良，头发发黄，智力下降，注意力不集中，个不长高等，也不利于生长发育。因为粗粮、细粮、鸡、鸭、鱼、肉、各种蔬菜等食物所含的.营养成分是不同的。而且蔬菜中还蕴含着大量的维生素A、B、C。一次同食几种食物就能保证人体所需的各种营养成分。
人的一天需要许多不同的营养，而这些营养蕴藏在各种不同的食物中。所以我们不能只偏爱某一种食物，什么都要吃一点，这样身体中营养才能均衡。同学们，你们有挑食的毛病吗？如果有，就赶紧改正。要记住：只有不挑食，才会让使我们的身体棒！谢谢大家。
挑食害处多日记 篇10
我以前不吃香菇，不爱闻香菇的味。今天奶奶做的.包子里面放了香菇，我不想吃。后来我想起了马老师上课说过：“不爱吃的食物越要吃，说明身体里面需要它。”还说“越不爱吃的东西越要在饥饿的时候先吃。”我就拿起了一个包子，慢慢吃完了，香菇并不难吃呀。
以后，我要听马老师的话，不能挑食。
挑食害处多日记 篇11
“把饭吃完！”爸爸怒目圆睁地对我吼道。“不嘛！我吃不完了！”我愁眉苦脸地说。“每天只吃这么点饭，还吃不完，怪不得才30公斤呢！”爸爸有点不忍心了，边责怪我边帮我把饭吃完。
这就是每天吃晚饭时，我们家一定会有的小插曲。
是的，我就是不喜欢吃饭，觉得饭一点不好吃，每天都吃饭，千篇一律。我早吃腻了。有时，我真希望变成一个外国人，不用天天吃米饭，可以吃牛排，吃西餐。可中国呢，只有白米饭。“为什么中国人只有白米饭呀？”我邹着眉头问爸爸。“白米饭不是很好啊！又有营养，吃得又饱。”“不，不好，白米饭没味道，索然无味。比牛排差远了”“牛排才比白米饭差远了呢！牛排是油炸的，多吃对身体不好，而白米饭就不会出现这样的情况。”爸爸语重心长地对我说。“你这孩子，怎么不听话呀！”爸爸生气了。
晚上，看电视时，我偶然间看到一个节目，说的是现在的'孩子不爱吃米饭和挑食的讲座，我不由自主地放下了遥控器，认真的听起来。一个和蔼可亲的饮食专家说：孩子不爱吃饭，会造成脸色暗淡、身体瘦弱、口干多饮、皮肤干燥、精神差等病症。“啊？原来不爱吃饭还会生病呀！”
我惊讶地张大了嘴巴。“是呀！现在知道我的良苦用心了吧！”
不知道什么时候爸爸站在了我的身后。
“看来，我是应该改改我的坏毛病了！”我惭愧地低下了头。
如果你和我一样，也不爱吃饭，也是挑食，那么你应该和我一样，好好改改你的坏毛病了。
让我们一起努力吧！
挑食害处多日记 篇12
我们的生活越来越富裕，我们的日子过的越来越滋润了，不再是缺衣少食的年代了，人们不再忍饥挨饿地艰难度日了。这是好事，但是因为这些宽裕的日子，也让我们的`生活中出现了一个新的问题——挑食。不再缺吃喝了，却开始挑食了，挑食的害处多，我们千万不能挑食啊!
据我了解，许多儿童都有着挑食的毛病。不是不喜欢吃这个，就是不喜欢吃那个，自身也得不到许多营养，这样就会引起营养不良，身体虚弱等状况。有一次，上集体晨会时，有一名学生在操场上当场倒地，他很快被送到医务室。卫生赵老师很快查处“病因”，原来是因为他早上只吃了一个鸡蛋就来上课。看来，要想增强体质，挑食这个毛病是非改不可了。
我们现在正处于发育的关键时期，是离不开营养的。在我们生长发育时期，蛋白质和维生素便成为我们一日当中必不可少的朋友了!你一定会问：在那些食物中含有大量蛋白质和维生素呢?这个问题我可以解答，像我们平常常见的一些水果、蔬菜、肉类、牛奶、蛋类和豆类，就含有大量的蛋白质和维生素。虽然碳水化合物和脂肪会使身体产生热量，但是经常吃含脂肪的东西，会使人身体发胖，导致运动困难。像我们班的思贤光体重就有168斤，每次跑步他总是最后，我们班同学便拿他来开玩笑，说：体育考试不用怕，有思贤垫底!据我了解思贤每天都要吃三四个鸡腿，鸡腿中的脂肪很多，怪不得他那么胖!因此，我们就应该多加强一些体育锻炼，使多余的脂肪能消耗掉，不要变成第二个思贤!
挑食害处多，我希望大家都不要挑食，吸收各种食物当中的营养，让我们体内的营养可以均衡，做一个健康的孩子，快乐健康地成长!
挑食害处多日记 篇13
我们班的怪人很多，其中最怪的就是李嘉伟和钟亚威。
为什么说他们怪，这也是有原因的.。这两个“外星人”吃饭不吃菜，学校的菜挺好的，真是敬饭不吃吃罚饭。为此，蒋老师出了一个办法，总算让他们“改邪归正”了。
从前，每一次吃饭时，李嘉伟和钟亚威总是挑最少的饭，三口两口往嘴里一塞，立马走人，拦都拦不住。想要他们吃半口菜，那真是比登天还要难上一百倍。有一次，李嘉伟吃完饭想溜，被我看见后，我赶忙叫恽宇麟、陈龙把他拉了回来，但他的劲儿可大了，那俩男生拽都拽不动，只好让他跑了。我告诉了蒋老师，蒋老师让我们把李嘉伟和钟亚威的饭菜端回去，真不知蒋老师葫芦里卖的是什么药？中午，蒋老师吃完饭回到教室里，把两个“外星人”叫到跟前，说：“以后，你们如果不吃菜，我就亲自喂你们吃！”“哇！蒋老师真是太牛了！”蒋老师又语重心长地说：“你们从一开始就可以少吃一点，然后再慢慢增多，但不能不吃。李嘉伟，你看你，以前在班里，你的个子很高，可现在，有很多同学的身高都超过了你。就是因为你不吃菜，营养太少了。今天，你们就先吃一点，从下周一开始试着少吃点菜，然后再慢慢增加吧！”果然，在大家的规劝下，他们两人终于肯吃菜了，挑食风波终于平息了。
挑食是不良的习惯，它会让我们营养不良或是营养不均衡，同学们，千万不要挑食喔！
挑食害处多日记 篇14
小兔白白老是挑食，大家给了他一个外号——挑食白白。
今天中午，小兔白白一回到家，兔妈妈就说道：“开饭了！”小兔白白马上对兔妈妈说：“妈妈，今天什么饭？”妈妈回答道：“今天吃萝卜和蘑菇汤。”小兔白白说：“什么？又要吃萝卜和蘑菇汤？我最不喜欢吃蔬菜了！”兔妈妈严肃地说：“不行，不能不吃菜只吃肉，不要挑食！”从兔妈妈的话中，小兔白白已经知道没有商量的余地了，只好去吃。当他吃了一口萝卜的时候，因为以前从没吃过一口菜，所以他刚吃一口就呕吐了。兔妈妈看见了，着急地跑了过去问小兔白白：“白白，你怎么了？怎么呕吐了呢？你感觉哪里不舒服吗？”小兔白白说：“我吃了一口萝卜咽不下去，所以就呕吐了。”兔妈妈听了，心疼地说：“不吃就不吃吧，给你一块鸡肉。”说完，兔妈妈就用筷子夹了一块肉给小兔白白。小兔白白就狼吞虎咽地吃了起来……
下午，小兔白白刚进家门就晕了过去。兔妈妈一见，急忙把小兔白白送到了医院。小兔白白刚一醒过来，医生就对他说：“小朋友，你只吃肉不吃菜，营养不均衡，身体抵抗力差，就会晕倒。你必须肉和菜都吃，这样才能好起来……”
从那以后，小兔白白每天既吃肉又吃菜，不挑食了。白白的'小伙伴们知道这个消息后，一见到白白就异口同声地说：“挑食白白不挑食，身体健康又强壮。”小兔白白听了，开心地笑了。
从此以后，小兔白白再也不挑食了。
挑食害处多日记 篇15
我小时候很挑食，而且是个绝对的素食主义者。因此我瘦骨嶙峋，亲戚邻居叫我“绿豆芽”，调皮的小朋友们叫我“白骨精”。
那时候，我最爱吃的是小青菜、空心菜：它们的叶子碧绿碧绿，菜梗像白中带绿的玉：晶莹剔透。真是十分诱人。
我也喜欢小葱拌豆腐、茭白炒毛豆。我不要吃猪排、鸡块，它们一上桌，我眼前的猪排就变成了一只“嗷嗷”在叫救命的猪，鸡块变成了怒发冲冠的公鸡飞在半空：“张诗媛，救我!”那场景真是惨不忍睹。久而久之，我不像一般小朋友那样长得胖嘟嘟的。大人们都很心痛，特别是我的外婆。
外公、外婆几乎是挖空心思、变着花样烧出香气扑鼻的菜肴来吸引我，我被感动了，告诉他们我不敢吃肉、鸡和鱼、虾的'原因。
他们终于松了口气，把这些平时我压根儿不吃的东西用番茄酱、沙拉酱、各色的咖喱调成各种诱人的颜色；烧出酸酸甜甜、香气扑鼻的味道，真是色、香、味俱全！我完全被吸引住了。我终于爱上了荤菜！
我渐渐地长胖了，总算与“绿豆芽”、“白骨精”道别。这让我开心极了！
挑食害处多日记 篇16
吃货也挑食？没想到吧！今天我就让你大开眼界一回吧。
我是个名副其实的吃货，榴莲、臭豆腐、水煮鱼……来者不拒，而且百吃不厌。哪怕是便利店的大馒头，也吃得又香又甜。就是这样一个性格，我居然不可思议地挑食了！
还记得第一次吃苦瓜，是在一次宴会上，一盘稀奇古怪的的菜端了上来，我立即伸出筷子，夹起一个就往嘴里一塞，嚼了几下“咕嘟”咽了下去，一开始还没什么味道，慢慢的，一股苦水充满了我的味觉神经，我不禁伸出舌头，眉毛拧成了一个疙瘩。天哪，这东西简直比中药还要苦啊！我“咕嘟咕嘟”连喝了三大口水还没有缓解。好不容易苦味消散了，我再也没敢碰一碰那道菜，后来才知道那是苦瓜。
偏偏就是这么一道重口味的菜，妈妈居然对它情有独钟，一天开饭了，妈妈端过来一盆菜，我一眼就认出是上次的“罪魁祸首”没错，就是苦瓜，一见到它，我嘴里仿佛又溢满了那苦味，感觉自己的口腔、喉咙口都是那苦苦涩涩的味道。趁妈妈不注意，我悄悄地把它挪到了爸爸面前——离我最远的地方！可天不助我，妈妈回到餐桌后，明知我不喜欢苦的，硬是夹了一大筷放在我的碗里。我撅着嘴说：“我不要吃！”妈妈不屈不挠：“一定要吃点，营养可好了，据说还美容！”“好吧。”我只得暂时屈服，刚好妈妈去接电话，我见缝插针，赶紧把苦瓜夹给爸爸，爸爸也十分配合地快速消灭了。妈妈回来，什么也没察觉。
不知那天运气有多坏，一波刚平，又起一波，妈妈见我碗上的苦瓜不见了，还以为是我吃掉了呢，又夹起几块，更过分的是，居然直接送到了我嘴边，不吃的话好像有点说不过去，但最终厌恶心还是战胜了对妈妈的'敬爱之心，我把头一扭，不高兴地说：“说了啦，我不要吃！”“你刚刚不是吃掉了吗，”妈妈不依不饶，“再吃几块又无妨。”我心里矛盾极了，该不该把刚才的事说出来呢？考虑了一下，我硬着头皮说：“哎呀，我刚才的都给老爸吃了，我真的不要吃，拿开拿开。”我不由把屁股往旁边挪了挪，可妈妈真是执着，硬要把苦瓜塞进我嘴里：“那就更得吃了，快尝尝！”三十六计走为上，我干脆放下饭碗，逃到客厅里。哼，妈妈你总不见得再追我到客厅里吧。果不其然，妈妈无可奈何地自己吃掉了苦瓜。
从此以后，一旦在餐桌上看到苦瓜的身影，我就立刻抿紧嘴巴，摆出一副“誓死不吃苦瓜”的样子，嘿嘿，这招真有效，妈妈买苦瓜的频率越来越低了，我又回到了辉煌的吃货时代。
不过呀，我可不只对苦瓜挑食，鱼腥草、茨菰、南瓜藤等蔬菜都被列入了挑食榜。
吃货仍是吃货，挑食仍在进行……
挑食害处多日记 篇17
我的烦恼有很多，但每天围绕我的烦恼就是挑食。每次妈妈唠叨让我不挑食，她就像“唐僧”给孙悟空念了紧箍咒一般，只有打滚才能缓解头疼。
一天晚上，我们家开始吃晚饭。妈妈烧了许多菜，有香喷喷的鸡腿，有碧绿的.青菜汤，还有金灿灿的玉米粒……饭菜琳琅满目，我口水直流三千尺。可是有两盘青菜摆在我眼前，妈妈肯定是让我多吃青菜，可我不喜欢，可肉放在爸爸面前，夹肉的时候要站起来又怕妈妈的筷子打我手。于是，我要换位置。可是爸爸妈妈爷爷奶奶都已经坐下来了，总不能把他们挤到我的座位上吧，我只好坐回自己的座位。
吃饭了，我目不转睛的盯着鸡腿，妈妈站起来去喝水，我赶紧夹起鸡腿，津津有味的吃了起来，不过一会儿，鸡腿就进了我肚子里，妈妈看见我正在舔手指，就知道我偷吃了鸡腿，就马上夹了许多青菜。不一会儿，我的碗里堆起了一座小山，我只好慢吞吞的把青菜吃了。刚吃完爸爸又夹起了许多青菜给我，我的碗里又堆起了一座小山，我问爸：“为什么我已经吃了菜，你还要夹菜给我呢？”爸爸说：“因为你缺乏维生素C和叶绿素。”我一听，只好再把青菜塞进嘴巴里。哎！我烦我烦我心烦，为什么我要吃那么多青菜才能营养均衡啊！
之后，看了书，我才明白，挑食会引起营养不良，个子长不高。啊，书让我恍然大悟：那是爸爸妈妈对我的爱。这时，我的烦恼也化作一缕青烟，消失得无影无踪了。
挑食害处多日记 篇18
小兔每天的午饭是胡萝卜，晚饭是青菜。
这天中午，小兔托着下巴，眼睛直勾勾地望着盘子里的胡萝卜，心想：又是胡萝卜，辣死了，一点儿也不好吃，还是不吃了吧！于是，小兔把胡萝卜倒进了垃圾桶。从上星期起，小兔就没有吃过午饭，今天，它又饿了一个中午。
几天过去了，小兔变的矮矮瘦瘦的`了。兔妈妈总觉得奇怪，每天都问它：＂小兔，你怎么变小了？＂小兔每次都搪塞地说：＂啊......没关系！＂
一天，兔妈妈对它说：＂小兔，午饭我让你在大树爷爷下吃的，你是不是没吃啊？＂小兔的头上直冒汗，结结巴巴地说：＂这个吗，这个吗，没有啊！＂兔妈妈因此觉得更奇怪了。
终于有一天，学校给每位同学检查了身体，小兔的身体营养不良，缺少胡萝卜素。兔妈妈知道了，对它说：＂小兔，胡萝卜有营养，你为什么不吃呀？＂小兔招了：＂因为胡萝卜太辣了。＂＂今后，你一定要多吃胡萝卜，不然你就永远矮矮瘦瘦的了！＂兔妈妈语重心长地说。
从此，小兔再也不挑食了，身子也不再矮矮瘦瘦的了。