请欣赏写运动的日记300字（精选17篇），由多美网收集整理，希望对大家有所帮助。
写运动的日记300字 篇1
太阳微笑着看着我的脸，好像在说：快起床要去运动了呀！我一听到这消息，就匆匆忙忙地跑下楼，开始做运动。先是跳绳，我越跳越开心，因为我的心中只有运动，所以我会长高的。我跳的'时候有点累，但我还是喜欢运动。妈妈说：如果你绳子碰到了什么东西，就要坚持住，赶紧继续跳，这是跳绳的秘诀。我就按照妈妈说的去做，结果有用呀！我自言自语地说。
跑步是我的弱项，我跑步50米，跑几下就停了，我觉得50米像1000米一样遥远啊！不过，在这一星期变棒了，我有点掌握要领，但还是上气不接下气，跑一下停一下的，我跑呀跑呀！我满头大汗，汗水流到我的心中，好像在说：你一定能行的。我就越来越努力了，也越来越快了呀！妈妈说：你跑累了，你就小跑再快跑，这是跑步的秘诀。我按照妈妈说的做，结果有用呀！我小声地说。
我第三项任务是仰卧起坐，我以前不记时间连20个都没做到！我越练越快了，现在不记时间可以坚持做55个了，我进步了呀！我最棒了，如果考试1分钟，能做40个左右了。妈妈说：仰卧起坐做时不要笑，用力做起来，这是仰卧起坐的秘诀。我按照妈妈说的做，结果真有用呀！我说。
这个星期是运动日，也是忙碌的一星期呀！
写运动的日记300字 篇2
开始运动啰！这是妈妈吃完晚餐后说的第一句话。
十二月份开始寒流一波接着一波的来，妈妈下班回来就会煮一些御寒的东西给全家人吃，像麻油鸡、羊肉炉、火锅等，这些东西都是让人口水直流的美食，所以一吃就过量，让我们不知不觉中慢慢胖起来，妈妈惊觉到自己的腰变粗了，体重变重了，所以就大声的喊：“要运动了，不然会变成“马桶腰””。
晚餐过后，妈妈换上运动鞋开始运动。因为刚吃饱，所以只能快走，妈妈越走越快，最后便开始慢跑，我像个小跟班似的跟在妈妈身后一起运动。跑着跑着，妈妈慢慢停下来，扭扭腰、摆摆臀、踢踢脚、甩甩手，爸爸在旁边看的哈哈大笑，因为妈妈动作太滑稽了。妈妈生气的说：“有动总比没动好，不要以为身材瘦瘦的'就不用运动，小心胆固醇上身！”
妈妈每天持续的运动，虽然没有变瘦，但我发现她现在每天神采奕奕、容光焕发，变的更美丽了！让我了解适当的运动除了可以健康之外还可以让人更美丽！
写运动的日记300字 篇3
今天是一个阳光明媚的早晨，我们学校举行了一年一度的运动会。
我等待了好久，终于到女子50米跑步了，我和几位同学到老师那里报到。到老师宣布我是第一列的时候，我的.心一下沸腾起来了。
我站上了跑道上，老师高举着枪，随着“啪”的一声枪响，同学们如离玄的箭一样飞奔出去了。刚开始，我们都站在同一条起跑线上了，渐渐地，便拉开了距离，我居然落在了后面，这时候我绝望了，开始慢慢地跑了，脚开始越来越无力了。同学们不停地在鼓励我，一直在为我喊加油，这个时候我想：“每朵乌云背后都有阳光，不管是输还是赢都应该努力奋斗。”可是最后还是输了，虽然输了但我脸上依然露出了甜美的笑脸。
灿烂的阳光洒在每个人的身上，快乐永远都在我们身边。这次运动会真实太有意思了!
写运动的日记300字 篇4
4月27日，学校举行了一年一度的趣味运动会。在这之前，学校可是花了不少心思准备这场运动会呢！我们天天在家在学校挥汗如雨地练习。盼星星，盼月亮，终于盼到这一天了。
早上，我史无前例地早起了，到学校时，离开幕式的时间还早的很呢！我便练起了短绳，不知不觉，同学们都来了。
开幕式开始了。两个小主持人在台上绘声绘色地演讲，过了许久，开幕式结束了。第一个项目是“五十米迎面接力”。在跑到上，选手们使劲地跑，我们旁边的啦啦队不停地喊：“275班加油！275班加油！”虽然最后我们只得了第三名，但同学们依然满脸通红，高兴极了。
在后来的`项目中，我们的成绩都不太理想，但是邱老师依然乐呵呵的，说：“没关系，这次运动会我们注重的是参与，没事的！以后努力吧！”
是呀！我们只要齐心协力，没有什么是可以阻挡我们的。俗话说得好：人心齐，泰山移。我们一定要加油哦！
写运动的日记300字 篇5
"我的小伙伴陶梓陈可有意思了!他喜欢打乒乓球、踢足球、打羽毛球，是一个名副其实的运动健将。
记得一次周末，我们一起踢足球。陶梓陈因用力过猛，不小心摔了个大跟头，我在旁边忍不住笑话他，他没理睬我，迅速爬起来，继续向前跑。不一会儿，他就从“敌方”抢来一个球，飞起一脚将球踢进了球门里。我们整个球队一起为他欢呼：“耶!进球了!”
陶梓陈在乒乓球赛场上表现也很出色。上个月他参加了学校的乒乓球比赛，只见他把球往上一抛，然后用球拍用力一拍，来了一个漂亮的下旋球。他的`对手还没有反应过来，球已经跨过对方的球桌，在地上欢快地弹跳了。陶梓陈欢呼起来，我也为他开心，忍不住上前抱住他：“陶梓陈，你也太牛了吧，刚开局就赢了好几球，我好佩服你呀!”陶梓陈摆摆手谦虚地说：“没什么的，只是熟能生巧而已。”
写运动的日记300字 篇6
在星期三我们建设路小学开展了一年一度的春季运动会，在这里各班的运动健将都来了。
首先是开幕式，开幕式足足用了一个多小时，开始比赛了，先是二年级的，我们班的同学说“跑的真快啊，如风一般”又有的同学说：“怎么还没到六年级呢？”我们都在那皱眉头，不知道什么时候才能到六年级比赛，我焦急万分，我们大约又等了一个小时，终于看到六年级的同学出场了，他们个个卯足了劲，好似马上离弦的箭。
老师举起乌黑的发令枪，周围一切都静了下来，运动员们各占一条跑道，他们屏住呼吸，全神贯注，向战士们在等待着冲锋的号令，“砰”的一声一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“唰”的一声从起跑线上冲了出去，像一片彩云在骄阳似火的'天气下冲向终点。我们班的范奥君赢得了冠军，他是我们全班的骄傲。
在比赛中不仅要有实力还要有勇气，所以范奥君不仅有实力还有身先士卒的勇气。
写运动的日记300字 篇7
时间如流水，一转眼我们就迎来了小学生涯最后一次运动会。在前几次的运动会中，我不是没参加就是名落孙山，这次是时候奋力一搏了。
第一个项目是仰卧起坐，我被全班同学丢上了赛场。经过一系列的操作后，我毫不费力地抢到了第一的宝座。这是我从未得到过也是从未想过的一个突如其来的大奖。
第二个是四乘一百米接力赛。这个我还是有点把握的。因为是团体赛嘛，只要前面的快一点，我就完全没有问题。所以说，最后一棒也有好处。终于，在无数次的练习下，我登上了赛场。在仿佛经过一个世纪后，我终于看到了拿着棒子狂奔的蒋欣诺。在她把棒子摔到我手上的那一瞬间，我条件反射似地射了出去。在跑到直线跑道的时候，只听无数的`加油声在耳边飞快地掠过。那时我心里只有一句话：赢，一定要赢，不然所有人的努力就都白费了！没错，就是因为这句话，我成功超越了原来的第一！我们赢了！
还好参加了小学最后的运动会，不然要懊悔终生啊！
写运动的日记300字 篇8
瞧！她有一个小小的嘴巴，有一对淡淡的眉毛，一头短发又黑又亮，她就是我爱运动的妈妈。星期六的傍晚，妈妈带我出去骑单轮自行车。我用脚一蹬，自行车滑出去了，机会到了，我急忙把另一只脚架上去。一开始，我还慢吞吞地骑，后来我故意想看看妈妈的`跑步速度，一想到这里，我就开始加快速度，妈妈被我远远地甩在了后面，妈妈在后面一边追，一边叫我：“骑得慢一点！骑得慢一点！
我跑不动了，你等等我呀！”后来妈妈渐渐地习惯了，开始加快脚步，我自言自语地说：“她一定追不上我的，我骑慢一点好了！”说完，忽然看见一个人影从我身边闪过，我仔细一看，惊讶地说：“这……这不是……是妈妈吗？这是，我又急又气，不服气地说：”不可能，一定有人帮你的。“妈妈说：“没有人来帮我，因为我习惯了。”我还没来得及加快速度，就看见了一个小黑点朝着晚霞不停地前进。虽然，我的妈妈有时候也很唠叨，不过她也很不错的。我爱喜欢运动的妈妈。
写运动的日记300字 篇9
森林运动会就要开始了，举办的地点在森林里的.“黑森林广场”，小动物们都很积极地参加比赛。熊大和羊爷爷它们两个参加了拔河比赛，猪八戒当裁判。一声哨响，熊大和羊爷爷它们开始了比赛，只见熊大使劲一拉，羊爷爷眼看就要撑不住了，但它还是不甘示弱，用力往后拉，拉，拉，嘴里还不时发出“嘿呦嘿呦”的声音，它们俩持续了五分钟还是不相上下。
蹦蹦是一只小松鼠，毛毛是一只小猴子，它们在进行爬高比赛。它们一听到请运动员做好准备，就立刻飞快地爬上树，最后双方打成了平手，它们互相说：“下次一定打败你。”运动会还有跑步比赛，小马和小兔子参加了这项运动，最后小马胜利了。兔子说：“我回去还要练跑步。”
蜻蜓和蝴蝶总结员说：“这次运动会完成的特别成功，感谢在场的小动物们。我爱你们！”
写运动的日记300字 篇10
星期五是运动会我非常开心，我到了学校快速地把作业拿出来等组长来收作业。作业收好后，学校的广播就响了起来，老师叫我们拿好道具去外面排队。
我们到了操场上就有主持人支持，等过了会上来一个叔叔宣布体育节正式开始了，首先是一年级的小朋友入场式，每个班级都各有特色，然后依次是二年级、三年级、四年级、五年级，各个班级穿的衣服都不一样，然后还都表演了节目，我看的津津有味。其中我最喜欢的是二4班的衣服，因为他们穿的.很酷，像打篮球的。当然我们二2班的也很可爱，黄黄的衣服跟我们海绵班的小海绵很相符。
入场仪式全部结束后，就开始比赛了，首先是立定跳远，然后是跑步比赛，其中我们班的小朋友表现很好，夺得50米跑步第一名，他们很厉害。再后面有投沙包、母子运动会，大家玩的都很开心。
写运动的日记300字 篇11
随着我们每一个同学内心的盼望，终究只有几天的时间就要开运动会了。今天下午像往常一样每个人都无精打采的`低声道：“育英小舞台，看我秀风采，今天谁上来，掌声响起来！”。
就在这时朱老师说：“今天小舞台选运动员！”“哇！太好了！”，每个人样子看上去高兴极了，比原来的精神提了几倍！朱老师扫了一眼说：“今天运动为50米短跑，谁参加呢？”“那谁参加50米？”，我一听，像凳子上有针一样，马上站了起来，可是站起来的有5个人，怎么办，如果没人唯选我，那就糟了！
我心慌了，又急又怕，害怕我不能比赛400米短跑！老师又道：“想参加的举手！”，我马上把手举了起来，害怕选不到，“好，梁苏红你举手慢了坐下吧！”，太好了少了一竞争对手，我暗想。我松了一口气又紧张起来了，“选谁？”朱老师的声音响起，“杨耀华、姚资亮……！”，太好了！有人选我，我心里特高兴，最终向磊落选了，我成功晋级运动员，我心里呼喊成功了，成功了，选到400米了。
写运动的日记300字 篇12
今天天气晴朗，万里无云。在我们热情的期盼下，终于迎来了我校第33届运动会。
开幕式开始了，在播音器的介绍下各个班举着本班所代表的国家的国旗和自制的横幅上场了。我们班班长韩泽南举着加拿大国旗带领着他的队员上场了，一个个雄赳赳气昂昂的'十分神气。
开幕式结束以后，便开始了各个项目的比赛。我们班的蔡文熙参加了跳高比赛。她排在第三个跳。第一次跳时，她先助跑，然后使劲一跃，便如飞翔的大雁一般跃了过去，而且跳杆纹丝不动。我们激动极了，都希望后面的运动员不要一次性跳过去。但有一个人却一次性跳了过去，不过他跳过去后跳杆却动了一下。我们激动万分，高喊着：赢了！赢了！胜利了！就这样蔡文熙获得了第一名。她的脸上终于露出了胜利的笑容！不仅蔡文熙获得了名次，我们班的罗泰格和洪敬亮在60米中也获得了名次。
虽然一些同学没有获得名次，但我们依旧要给他们掌声。比赛重在参与，友谊第一，比赛第二！
写运动的日记300字 篇13
伴随着主持人响亮的宣布：“朱家尖小学第二十二届田径运动会正式开幕”！瞬间，响亮的鼓号队出发了。接着，就是花束队，彩旗等各个方阵也随着鼓号节拍出发了，我们各年级班队也都穿着各色各样的服装，排着整齐的队伍紧跟其后，走过主席台。
很快，开幕式结束开始了激烈的比赛。在比赛中，最让我难忘刺激的是我们二年级四个班的接力棒比赛。每个班三十个同学分成两组对接参赛，我也是我们班参赛的一员。我们都互相鼓励。在裁判员一声鸣枪响，比赛开始了，运动员们像离弦的箭一样冲了出去。一开始，由于我班一个小朋友不知是过于紧张还是怎么的？没有接住棒子掉在了地上。此时，我班被落下了一大截距离，我的.心一下子提到了嗓子眼。好在，在后来的几棒追赶中，终于追上了其他班级。轮到我时，右手张开，当接到棒时，我飞快地离开了起跑线，冲向终点，尽力把接棒传给下一位。到最后的那位同学比其他三个班快了一大截，我们赢了！顿时，全班同学和老师都高兴地大声欢呼起来！
写运动的日记300字 篇14
今天，天气格外晴朗，最适合运动了，我对妈妈说：”马上要体育还标了，我们去扔垒球吧。“妈妈答应了。
我们拿着垒球来到学校体育场，选好了长二十米的距离，妈妈站在二十米的终点，我在起点，开始扔球。我使劲了全身的力气把球扔了出去，我想这次一定能扔很远。结果，扔了一半都不到，妈妈报了一个惊人的.数字”8米“。在对面扯着大嗓门喊着：”原来你只能扔8米呀！“我听了，鼻子都气歪了。第二次，我拿到垒球，抡了一圈胳膊，深深地吸了一口气，手臂向后一伸，把力气集中在右手上，把垒球扔了出去，那垒球像炮弹一棒直向前上方，成抛物线飞去，落在了十三米的地方。妈妈大声地说：”十三米！“我心喜若狂，手舞足蹈，这大概是我最好的成绩了。以后几次，都在十三米之下，越来越累，成绩越来越差。
经过这次妈妈摸底，我的垒球成绩不是很理想，我要利用这几天，好好加油，争取在达标运动会上赛出好成绩。
写运动的日记300字 篇15
今天，我们学校一年一度的秋季运动会在学校的大操场上举行。运动会项目有：跑步，跳远，拍皮球，投球，接力赛……
最有趣的项目是接力赛。老师手上拿着发令枪，“啪”的一声枪响，先锋员王丽雯拿着接力棒，飞快地向前跑，犹如离弦的弓箭一般冲出去，迅速把棒递给第二个运动员；第二个运动员又递给第三个运动员……我的心也跟着揪起来，“加油，加油……”接力棒传到张辉手中时，被不小心掉到地上，副班长王家豪反应可快了，迅速把棒捡起递给他。好险呀！轮到主力队员谢子瑶上阵了，我们一片沸腾，我高兴地把手中的`牌子高高举起，只见谢子豪像一只轻盈的小兔子冲向终点。最终我们获得了接力赛第一名。
这是一场快乐的运动会。它象征着我们团结和友爱，我为我们班骄傲！
写运动的日记300字 篇16
在秋高气爽的季节里，我校迎来了一年一度的秋季运动会。运动开始前，同学们围绕操场整齐地坐着，静静地等待。秋风不时地习习吹拂着我们的颜面，我们却丝毫没有感到秋凉的气氛，随着运动会的召开，我们的心情也随之而兴奋。
运动会开始时，首先是运动员入场，同学们穿着整洁的服装，迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，走进会场。
在文艺表演中，我班女生表演了哑铃操，她们精彩的表演，博得了大家阵阵的掌声。
运动会开始后，运动员个个精神抖擞，生龙活虎地活跃在运动场上。最引人注目的`项目是接力赛，我班选派了多名男、女生参加比赛。接力赛开始后，只听枪声一响，运动员们象离弦的箭一样，飞快地向前奔跑。交棒，接棒，你追我赶，大家争先恐后，不甘示弱。而场外的拉拉队员，个个都激动地为场内运动员呐喊助威。最后，经过大家的努力，我们班取得了第二名，但我们还是很高兴……
运动会在欢乐的气氛中结束了，那欢乐的气氛，仍然在我的脑海中久久地回荡。
写运动的日记300字 篇17
郭晶晶，她是一名举世闻名的跳水运动员。郭晶晶在跳水是体形优美，像一只轻盈的燕子在空中轻巧飞舞。她下水时水波十分小，使她屡次得到了金牌。
郭晶晶的品质十分好。她经常谦让着自己的朋友，在同她比在中的一名韩国人就说：“郭晶晶你真棒！”曾和她一起跳水的田亮，一次记者采访他：“你认为郭晶晶哪些品质最使你喜欢？”“当然，是谦让，有一次我在排练时浴巾忘记在箱子里，她不顾全身湿漉漉的，把浴巾借给了我，她这样的品德真让我钦佩。”
郭晶晶是中国人民的骄傲。她不仅跳水好，还十分漂亮。有一张标准的.瓜子脸，脸上长着一双水汪汪的大眼睛，一只小巧玲珑的鼻子，一张能说会道的嘴巴。我想对她说：“郭晶晶，你好漂亮啊！”
我真想长大以后像郭晶晶一样有着谦让的品格，做一个能为国争光的人。