请欣赏运动的日记400字（精选31篇），由多美网收集整理，希望对大家有所帮助。
运动的日记400字 篇1
七月份一个早晨，我和妈妈拿着羽毛球到体育馆打球，人不是很多。我拿起球拍打出球后，妈妈的反应很快，球打回来成弧形，我退后几步打回去，妈妈迅速用力打回来，我感觉球的反击速度比刚才的速度要快，“嗖”的一声掠过我的左上方，结果我没打着，但我心里不愿服输，又继续打球。我把球往上一扔，用球拍一打，球高于妈妈的头顶，妈妈没打着，我的心里有些小高兴。继续跟妈妈打了很久，累得我喘着气，尽管房间里开着空调，但脸上和脖子都流着汗。
滑冰
我和妈妈7月26日去奥体去滑冰，但在举行花式滑冰比赛，于是我和妈妈8月份又去滑冰，一到滑冰场就感到寒气，地上飘着一层白色的薄雾。一开始不怎么适应，脚在滑冰场上颤抖着，我慢慢调整着姿势，脚张八字形，弓着腰，屈着腿，然后向前移，一开始滑得不是很快，动作笨拙，后来动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，宛如一只飞燕在紧贴地面飞翔。我自由地滑着阔大，一会向左滑，一会向右滑，不知滑了多久，突然妈妈喊道“乐乐，回去了，这里冷死了。”但我没感觉冷，而是浑身热乎乎的。
游泳
8月份我和妈妈去游泳，我刚下水感觉水好凉啊，后来慢慢适应，儿童区的'泳池里一群孩子像鱼儿似的，欢快地游着。我也戴上泳镜开始游，丙只手臂弯屈着向前划，后脚在水中翻腾，也像那些小孩在冰凉的池水中自由地游着，后脚溅起朵朵浪花。
暑假里多出去，多运动，感觉真好！
运动的日记400字 篇2
深秋，在一个阳光明媚的星期四下午，我们学校举行了一次秋季趣味运动会。早上一踏进校园，一扭头，映入眼帘的是下面几个大字：“秋趣游戏”，嘴角的弧度在不断的扩大，然后扩大……大家别废话了。我报的项目是拔河，下午马上就要开趣味运动会了！所有的同学都充满激情，摩拳擦掌，跃跃欲试，努力争取班级第一。我们排好队，大步走向操场。
到了操场，看到操场中央人山人海，同学们都知道自己在干什么。我忍不住放弃：我训练这么少，能不能拿第一？比赛正式开始的.时候，整个球场一下子沸腾起来。运动员在比赛，在拼搏，在击败对手，在超越自己，在为班级争光。先不说眼前精彩的比赛，就说让人心跳加速，忍不住大喊大叫的——拔河吧！徐老师安排我们排队。初三快结束了。很快就轮到我们了。很难等！我一遍又一遍的告诫自己，“雷明宇，别紧张，照常打就好，赢，赢，加油！”紧紧咬着下唇，努力调整自己的呼吸，双手握拳，双手出汗。“41班vs 43班”裁判的话在我耳边响起。我怕后悔挠头，重重叹了口气。然后我使劲摇头安慰自己：“雷明宇，别担心，别担心，你在担心什么？班里不是有几个壮汉吗！我也是一个坚强的人。不要害怕。照常玩就好。加油！加油！”摇摇头，抛开疑惑，冲向“战场”，勇敢地战斗，走到操场，握紧绳子，就听到裁判喊开始，用足够的力量向后拉。但是最后没赢。
虽然我们这次拔河没有拿第一，拿了第二，但是心情还是很好的！
四年级：雷明宇
运动的日记400字 篇3
我喜欢的人就属运动狂魔——虞昊源。
在这个运动狂魔的背后，是一个机灵、淘气的同学，他长着一双调皮的大眼睛，好似两颗水灵发亮的黑宝石。在那调皮的脸上，那微翘的小鼻尖，会让你感到滑稽逗人。
别看他弱不禁风的样子，跑起步来却截然不同，不管是600米的耐力长跑，还是50米的短跑，都能发挥出一鸣惊人的.能力。看，在那600米跑道上，发令枪一响，他就像脱缰的野马冲出了起跑线，别的队员也不甘落后，终于在第一圈超过了他。看那个队员已满头大汗，气喘吁吁，但位居第二的虞昊源却满脸轻松地跑完了第一圈。接下来的第二圈，虞昊源显然是想保持体力，准备着第四圈的冲刺。结果不出所料，果然在第三圈那个已经精疲力竭的同学只好减慢速度，虞昊源趁他空隙时从内道以迅雷不及掩耳这势超过了他，在第四圈震耳欲聋的呐喊声中，虞昊源不负众望取得了第一名的好成绩。
他在暑假里，去外地游玩的同时也不忘记运动。在草原上骑马、在海边玩海上赛船、甚至在浅海中潜水，也都是玩得最尽兴的那个男孩。他还有一个习惯，就是每周六、日定期练习慢跑，日积月累，使得他的体育成绩提高得很快。跳沙坑的最高纪录已经超过六年级参赛选手的平均线。在暑假里对他就是“根本停不下来”，一完成作业就去玩“新花样”，也时常约我一起去游泳。
这就是我的好朋友——虞昊源，一个运动狂魔。
运动的日记400字 篇4
秋季实践活动刚刚结束，我们又迎来了期盼已久的田径运动会。这次运动会和以往不同，以前是在学校进行，而今天是在大田湾体育场进行的，分校的同学们也来了。
今天，虽然冬雨绵绵，但我们的.心里却充满阳光，心情激动而快乐。
到了体育场，我走在400米的跑道上，觉得这里是那样宽阔，我更是兴奋不已。我将在这里创造奇迹。
首先，举行了运动会开幕式。各年级方阵喊着自己的口号绕场一周。接着全校师生一起慢跑400米。俗话说：“冬练三九”嘛。
比赛开始了，体育场里的呐喊声和助威声此起彼伏，一浪高过一浪。终于轮到我们班进行接力比赛了，我们全班三十位同学齐心协力、奋勇争先。可惜在最后时刻六班以1秒的优势领先我们。我心里既遗憾又高兴。遗憾的是在最后时刻让六班超过了我们获得第一，高兴的是我们班获得了总成绩第三名，超越了我们的昨天。
我和其他三位同学等呀等呀，等到下午4点钟，我的主项200米开始了。“嘣”的一声枪响，我立刻向前冲去。我奋力向前跑，心里喊着加速、加速、加速……颜老师和我的妈妈一起为我呐喊、加油，一霎那间我超越了对手，以小组第二名冲过终点线。我的成绩是40秒75，我非常高兴。
运动会结束了，但我们不会停下运动的脚步。运动带给我快乐，教会我坚强。
运动的日记400字 篇5
这世界上有许许多多的高手，例如足球高手、台球高手、橄榄球高手、乒乓球高手……而在我身边有一个篮球高手兼跑步高手，他就是吴济年。
他是一个旋风一般的少年，跑步跑的非常快，快到意想不到，快到如闪电，快到如旋风，快到……有一次我与吴济年、吴宇浩、刘家辉和宇哲约去秀延中学跑步。我从家出发走着到了秀延中学，我以为我是第一个到的，没想到吴济年比我抢先一步到了操场。我走到操场上就只见吴济年在操场上飞奔。很快所有人都到齐啦。刘家辉说：“预备跑！”听到“跑”这个词语，所有的人都热血沸腾，争先恐后的往前跑。只见吴济年，拼命摆动双臂，双腿拉到最长距离，眉头紧皱，每跑一步，跳跃一步，最后以四十八点九八秒的成绩胜出。
他也是一个篮球少年，虽然个子不高但实力深厚。我和吴济年、李嘉浩、刘家辉和宇哲还有我弟弟组队去打篮球。我和刘家辉、宇哲一组，他们三个一组。首先由我带球，然后再传给刘家辉，当刘家辉准备投球的时候，忽然一个身影掠过，把准备投的球成功“盖帽儿”。当那个身影下来的.时候才看清楚是吴济年。我们都没反应过来，他直接跑到三分线外拉了线，直接在三分线上投了一颗球。球进啦！我们玩的是十分球，这一颗球投进正好十颗球，他们以九比十胜出。
这就是吴济年。
运动的日记400字 篇6
金秋十月，秋风送爽，今天又是学校举办秋季趣味运动会的时间了。早晨，我满怀激情地来到了校园，一到班级，就发现同学们已经穿戴整齐，满面笑容，一个个热情高涨，欲欲一试了。我们进场了，观看了宏伟的开幕式。鼓号队的同学精神抖擞，吹着响亮的乐曲，大踏步向我们走来。彩旗迎风飘扬，欢呼的人群像海洋一样高涨。
我们还观看了各年级部表演的节目，二年级表演的是沙锤操，三年级表演的是花毽操，可精彩了。运动会的比赛开始了，第一个是鸭子赛跑，老师一声令下，一只只“小鸭子”就开始比赛了。原来还阴阴的天，不知是否是被场上的运动员吸引了，变得阳光明媚起来，也为小运动员们加油呢！同学们个个大汗淋漓，还是努力地为运动员呐喊助威，场上的.运动员也更加活力十足了，一项接着一项，欢呼声一浪高过一浪。
我们班成绩一直名列前茅，我参加的是“群蛙争雄”，比赛规则是一队十名同学一起模仿青蛙向前跳，绕过障碍物回到起点，最快者胜利。听见同学们的呐喊声，我们显得更加激动、紧张，我们伴着这样的心情上场比赛了，大家一起奋力向前跳，一步、两步、三步……
我们迈着坚定的步伐。耶，胜利了！虽然运动会结束了，可更高、更快、更强的运动精神会永远在我们每个人心中传递。
运动的日记400字 篇7
相逢是缘，身在同一条跑道上，为了同一个目标，共同拼搏，更是缘。
朝气蓬勃的我们，正值如歌的岁月，似水的年华。人生中，这个年纪的我们，无疑是最好的我们，而运动无疑将最好的我们展现。
秋季的太阳丝毫不愿输给夏季，四张永不言败的脸，被阳光镀上了一层金光。四只手指在一起，大喊：“加油！”心随之一震，是啊！我们要带上自己的使命，走向赛场了！
400米不长，但心的相聚使距离更短。“怎么办？怎么办？”就快要被别班超过了，全班人的心都被提到，嗓子上了，大喊着：“加油！加油！”代表着全班的心愿 。众多的心在此时都融聚在了一起，形成一颗心，一颗火热并带着青春气息的心。
奔腾的步伐，默契的考验，接力棒的传递，使我们离终点又更近一步。脸上细密的汗珠，心中的坚持，终点就在前方了！冲刺！耶！我们光荣地完成了使命。名字就是我们共同坚持，拼搏的奖励。
奖励随之而来，当手捧一张奖状，四个奖牌回来时，我们的心情汹涌澎湃。青春的我们不悔，青春的我们倔强不屈，青春的`我们勇往向前。这一刻，我心中蛹出幸福的味道。我会珍藏好这一切，让它向柔韧的水草一样，汲取养分，茁壮成长。
一条红色的跑道上，有四个身影，四个坚持，四个永不言败，谱写着青春乐章。
运动，在我们成长的征途中，留下一抹青春的绿色，留下青春拼搏的温情。
运动的日记400字 篇8
“太棒了！”“呜呼—”……随着一大片的欢呼声，我校第22届运动会隆重开始。
首先进行的是短跑比赛，随着枪声响起，运动员们撒开双腿，尽情得挥洒着汗水，努力地向胜利的终点跑去；操场的左边正如火如荼的进行着跳高比赛，跳高健儿们犹如一只只敏捷的猴子似的，一个又一个的跳过逐渐升高的竹竿。瞧！那不就是我们班的谢毓爽吗？他先冲刺，快要到时，只见他轻轻一跳，转了个身，右脚跨了过去，左脚紧跟上去，然后重重摔在了软软的垫子上。这时，400米开始了，我站在自己得位置上，努力深吸一口气，让自己平静下来。“各就各位，预备—砰！”随着枪响，运动员们犹如箭一样冲了出去，我也不甘示弱，使出吃奶的力气去追赶。
倒数第二，倒数低三，倒数第四…随着时间的流失，我渐渐慢了下来，体力感到不支，还需要大口大口喘气。眼看旁边的'同学都比自己快，但没办法去追赶，因为，实在是太累了，最终，还是只获得最后一名…
下午，激动人心的飞镖比赛热火朝天的开始了。我们先有一个飞镖试试手，然后才开始。终于轮到我了，试完后，我先瞄准，再发射，9环，6环，3环，27分！我兴高采烈得对钱忠信说：“这把稳了！”“有可能”钱忠信淡定地给我泼了一桶冷水。最后，我以三十六分的成绩夺冠。
通过这次运动会，我懂得了友谊第一，比赛第二；也明白了只有在平时每天努力地付出，才会有所收获。
运动的日记400字 篇9
国庆长假只能用一个字形容“忙”。父亲还在医院，孩子又接连的病，发烧、咳嗽，没完没了。和孩子的爸爸在教育孩子的问题上总是有分歧，令人抓狂。
不记录这些不开心了，说说高兴事儿吧。放假前，我们学校举行了一个小型的运动会，我们一年级的项目是穿梭接力。十名男孩儿，十名女孩儿一齐上阵，一举夺魁！比赛时，孩子们使出了吃奶的力气，手握接力棒，奋力向前。那可爱的样子真是让人感动。如果当时孩子们的爸爸妈妈在场，一定会激动地落泪。我在一旁大声地喊着，“加油！快！”喊得几乎失声，激动地忘乎所以。尤其是最后我们班获胜，我那激动的神情，简直无法用语言形容。可以说孩子们有的还懵懵懂懂，不明白怎么回事，而我已经激动地手舞足蹈！赛后一个同事开玩笑说：“怎么还像小丫头似的，至于吗？”我回答说：“太至于了！这帮孩子真争气，太可爱了！”
比赛结束后，回到教室，我做总结发言，我首先请孩子们一起为自己鼓掌，为自己今天的优秀表现。接着，我有鼓励他们：这是你们入学以来取得的第一个第一名，完全依靠你们自己的努力。接下来我们还会取得更多的第一名，因为你们是最棒的.！孩子们一个个眼睛瞪的大大的，脸上挂着自信的微笑。我知道，孩子们的自信心就是这样一步步的树立起来了！
再次欢呼：我们班真棒！
运动的日记400字 篇10
在当代生活中，人们的生活饮食达到了极致，而运动的人越来越少，青少年肥胖症运动不达标等等疾病，给人们带来成极大的困扰。人们正在远离健康。
现在全国各处都在提倡运动，在许多初高中学校里，体育课从每周两节调成每周三节，然而许多人却不以为然，认为体育课就是玩耍课，根本不放在心上，我的弟弟就是一个典型的`例子。
她小时候就属于父母比较溺爱的那种，他和水只和碳水化合物较高的饮料，虽然不健康但我叔叔依旧要给他买，它的食量有是非常大的那种，生活又吃的比较好。现在他才读小学二年级都有八十多斤了，这就是不运动的后果，现在他的身体就属于患上了肥胖症，跑两步就喘，如果他运动了，吃得健康的也不会患上肥胖症。
我生下来的时候，就被诊断为缺钙，时不时就会腿痛，我父母为此想了很多办法，吃了许多的药也不见好。我每天都担心四肢痛，我每天在太阳下运动。那时我也是个比较胖的人，运动也感觉较累，到我每天运动过后出很多汗，刚开始时觉得，这样运动下来比根本不大可能会好，这根本就是逗人玩嘛！但我抱着玩玩的心态，每天都在太阳下奔跑。跑了几周过后，我觉得自己四肢痛的病似乎好了许多，不像以前那样经常痛，自己似乎也受了许多，我变得越来越开朗。
现在面对运动，我不再害怕和胆怯了而是用心对待每一节体育课了，运动带给了我健康，也带给了我快乐。我希望每一个人都能认真的面对体育课。
运动带个了我健康，我热爱运动！
运动的日记400字 篇11
“砰”！发令枪响了。刹那间，运动员们像离弦之箭飞了出去。
只见他们一个个昂首挺胸，紧锁眉头，咬紧牙关，健步如飞地向终点飞奔而去。慢慢地，他们拉开了距离，但是你追我赶，各不相让，赛事越来越紧张，越来越激烈，同学们的热情也像“冬天里的.一把火”在熊熊燃烧着，欢呼声、呐喊声是此起彼伏，一浪高过一浪。啦啦队队员们扯开嗓子喊“加油！！！加油！！！四（6）班必胜！！四（6）班必胜！！”才一会儿，她对手便遥遥领先于普通赛手。他如一梭子弹，飞快地向终点“射”去。只见彭家鹏脸色铁青，眉头紧锁。嘴唇抿住，双手摆动，以迅雷之速冲向终点，而对方也毫不逊色，和我方僵持时间极长，不相上下，你超我一步，我快你两步。我从他的眼光中看见了一句话：胜利，我必须胜利！“快跑，成功就在眼前！加油，胜利就在终点！”啦啦队们又卖力地喊了起来。他受到了鼓舞，精神倍增，以飞一般的速度奔向终点。两人你追我赶，谁也不愿甘拜下风。这时彭家鹏突然加快速度，领先了一步，他纵身一跃，想借这个绝佳的机会一举夺冠。对方有些慌张，脚步慢了下来，彭家鹏趁势加快马鞭就在这千钧一发之际，彭家鹏满脸涨得通红，使出了浑身解数，像蓄满能量的火箭，像空中一闪而过的闪电，“嗖”地一声一马当先地冲过了终点线其他队员傻眼了，呆楞楞的站在那不知所措，我们五年级的人马个个欢呼雀跃，乐不可支。
运动的日记400字 篇12
运动会是在星期四开始的，那是一二年级的运动会，不过今天是星期五，下午就是我们四年级的运动会了！我好激动，好开心啊！
我们班来到操场上，运动会开始，我和一些同学先去参加了立定跳远，我很紧张，因为快要轮到我们班跳了，要是我失误了怎么办？不过我还是决定跳。轮到我了，我用力一跳，想把全身的力量都用在这里，我跳了1.5米，第二次好像是1.6米，不差不好，不过我觉得能跳得这么远就很好了。
我跳完后决定去跟朋友们一起玩，我们在玩“打地鼠”，玩得不亦乐乎。
突然，我听到了老师在叫我们，原来是踢足球，需要五个男生五个女生一起，就是要把足球踢到操场上的足球墙，踢得越高分也就加得越多。轮到我踢球了，我用尽全身的力量，把球一踢，第一次踢到了最低的墙上，第二次也是，我有点沮丧。
接力赛了，我不想跑，因为我太慢了，于是我只好给我们班的男生女生加油。我们班跑得最快的就是陈亦馨了，她也是我的好朋友，今天，她也来参加接力赛了。我在旁边为她加油，本来快要赢了，可是她跑着跑着，接力棒掉了，她去捡的时候，其他班的'人就趁这个机会超过了她，于是我们班就拿了第三名。
虽然我们班没拿第一或者第二名，不过今天的运动会我们都很开心。
运动的日记400字 篇13
在金秋送爽的八月，我们迎来了和龙市第六届农民职工运动大会。
我们从8月2日练习集体舞一直到8月30日，同学、老师都非常辛苦，为的就是今天的运动大会。我们终于盼到了这一天。
早晨六点钟，我和妈妈来到了学校。在学校里，我们快速地换上了服装，系上了鼓绸，在学校又彩排了一遍。台上全体老师看完我们的表演都为我们鼓掌，为我们自豪。合影留念后，7点，我们自信地向运动场走去。
来到运动场，只见绿草如茵的操场上，彩旗飘扬，人头攒动，空中那几只大气球，拽着大幅标语随风摆动。观众台上早已人山人海。
当时针走到上午九点的时候，运动大会正式拉开帷幕。这时礼炮齐鸣，彩烟四射。各个部门组成的'队伍陆续向主席台走去。第一个团队很精彩，是由8个人手拽着巨幅五星红旗，看到国旗，我们非常自豪。
检阅结束后，开始大型集体舞表演。新东小学表演的长鼓舞，老年人的秧歌舞，街道的蓝裙舞都受到了观众的赞扬。我们实验二小的盛世红灯作为压轴节目终 于上场了。我们整齐的鼓点，响亮的呐喊，精彩的变队，华丽的服装，使在场的所有领导和观众发出阵阵掌声和赞叹声，这时我知道我们几上月来的付出得到了回 报。
在酷暑里，经过几个月的训练，虽然很辛苦，我们都是咬牙挺过来的，但是我觉得很有意义。特别是增强了集体荣誉感。我为我是一名实验二小的学生而自豪。
运动的日记400字 篇14
今天，一个冷风拌雨的日子，也许这天气使人并不高兴，但我们新安小学的全体师生是无比兴奋地，因为我们迎来了一年一度的秋季运动会。
在跑道上个班的同学在做准备活动，有的跳，有的`试跑……’’各就各位，预备’’。在跑道上一百米决赛就有开始了，老师举起了乌黑的发令枪，周围安静了下来，运动员们也停止了运动，开始屏住呼吸，像冲锋的战士等待出发的号令。’’嘭’’清脆的枪声传遍了整个操场，只见站在跑道上的各班运动员迅速而有力的一蹬脚，像脱缰的野马，似离弦的飞箭像前冲去。’’加油，加油……‘’各班的拉拉队们都在为他们加油，为他们呐喊。我们班的杨子涵一开始就领先所有人，其他选手也不甘示弱，你追我赶，突然杨子涵摔了个跟头，我们都为他捏了把汗。快站起来啊，快!快！他站起来了！他站起来了！这回他加大了每步的距离，像一个跨栏运动员一会儿就超过了其他人，超过了所有人。离终点最后十几米了，我能感觉到我的心在’’咚咚咚’’的直跳。还有5米，4米，3米……啊，杨子涵赢了。‘‘噢，我们赢了！’’同学们拥了上去，欢呼着雀跃着，热烈的掌声又一次响起来了。
光阴似箭，日月如梭，快乐而短暂的运动会结束了，操场上却还回荡着同学们的欢笑声……
运动的日记400字 篇15
每天我都可以高高兴兴的过，因为我健康;我健康，因为我运动。因为我运动，所以我健康。
生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以我们不能马虎得对待我们的开始。那就动起来吧，在运动中建筑起一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因为它而精彩起来吧!
运动之中，我们体会到生命的可贵之处，感受到生活的快乐。青春不是永恒的，但运动却是永远的。运动没有年龄的限制，没有身份，地位和种族的差别。它不想战争那样残酷，交错着血与泪。它会给我们健康，给我们快乐，带给我们世界最美好的东西。
运动不只可使我们拥有健康，更可以锻炼我们的.思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐，排球，篮球让我们懂得集体协作的重要性;登山又可让我们知道“下山容易，上山难”的人生哲理，这些所以的运动无一不是给我们益处的。
人生有时候就像是场篮球赛，需要各个方面的协调发展，你才会感受到生命的美好，只要健康的生命，却不想着去工作或学习，那生命就只是一具空壳，只想着学习或工作，而忽视健康，那充其量也只不过是个“空想家”所以我们更应该运动，让运动帮助我们实现一切!
生命是真实的，运动是真实的，只要我们运动了，那快乐就不是梦，梦也不是梦了。
因为我运动，所以我快乐。通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登，整装一下，我们出发吧!
运动的日记400字 篇16
“加油，加油，”明亮小学的操场上传来一声巨响。你一定要问“他们在干什么？”哦，原来4 (1)班在开班级运动会！
你看，被称为“假小子”的王华正准备和班上的“小猴子”小林竞争。同学们纷纷议论，有的说？quot。“小猴子”是全校有名的爬杆大王，他一定会赢。小林听着，骄傲地看着王华。但也有同学说：“不一定。我听说王华最近在练习。”
这时，一声口哨打断了学生们的讨论。比赛开始的时候，我看到小猴子小林抱着竹竿，飞快地爬了起来。“假小子”王华没有示弱，试图爬上去。一开始小猴子在前面，后来因为想到轻敌，两个人的距离越来越短。当他们离终点线还有三米时，他们几乎是一样的。有同学喊：“加油，加油”，也有同学为小林着急。王华听到同学们的鼓励，鼓起勇气，脸红了，使劲爬，终于第一个到达终点，但是“小猴子”因为轻敌而落后了。学生们很高兴王华赢得了冠军，但王华笑着说：“这是给我力量的集体。”
游戏一个接一个地进行着。“下一场比赛——跳绳”。收音机上，话音刚落，几个穿着运动服、短绳子、扎着辫子的'小女孩来到操场中央。裁判吹哨，他们像飞燕一样跳了起来。比分不分上下，绳子被他们的脚扫过，辫子在他们的肩膀上摇摆。他们跳舞跳得很轻，似乎没有做出任何努力.
然后，他们参加了拔河、接力等五个项目的比赛，气氛热烈而紧张。运动会结束了，但掌声和笑声久久回荡在操场上。
运动的日记400字 篇17
“走！走！”瓯海实验小学操场上传来一阵欢呼声。哈！不看不知道！一看吓了一跳！我看见一个著名的运动员在操场上努力奔跑。原来一年一度的运动会开始了！想了解详情？跟我来！
"请到5403号检验室和5403号五岳检验室进行检验."收音机里传来一声低沉的哭声。轮到我了？我赶紧下楼录音。查完记录，我满怀信心的大步走向操场，内心澎湃，悲喜交加。我很开心：终于成了运动员；悲哀：对手的'压力就像泰山。我到了起点，摆好姿势。“各就各位，准备跑！”随着枪声，我立刻冲了出去，像离弦之箭一样，向前飞奔。我身后的对手也不甘示弱，拼命追我，尤其是李。啊！危险！有人要追上我了！我还用全身力气冲刺，堪比李。双方都拼出了炽热的火花，我却体力不支。李超过了我，我获得了第三名。但是在400米赛跑中，我喜欢赢得金牌。800米赛跑开始了，我们班的吴以踩热车轮的速度“飞”了出去。我们一路跟着他，喊着给他最大的鼓励。他也在我们的呐喊和欢呼中尽力向前冲刺，终于追上了第二个学生。这时候我相信他跟我一样，只想着为班级争光，跑啊跑，再跑！最后取得优异成绩，第二名！
我们班在今年的运动会上取得了巨大的胜利：6枚金牌；7枚银牌；我们获得了五枚铜牌，喜气洋洋地结束了运动会。我期待下次运动会取得更好的成绩。加油！五岳！
运动的日记400字 篇18
我们南大小学每年都举行运动会。2007年的秋季运动会是最难忘的。
那是二年级秋季运动会，我参加了很多项目，比如：熊过河，呼啦圈，垫脚石过河，拔河。我们班在那段时间获得了第二名。刚开始我们班第一个选手跑第一，我是最后一个，我就要上场了。当时我很紧张，很害怕。我想：我不需要紧张，我应该稳步发挥我平时的水平，尽力就好。我在心里对自己说：“上帝保佑我！上帝保佑！希望我能取得好成绩！”我出来了，心怦怦直跳。我跳了一个垫子，转身拿垫子，跳了一个垫子，转身拿垫子。我奋力向终点线跳去，我们班获得了第二名。我的心终于平静下来。这件事真的让我难以忘怀。
在那场拔河比赛中，我们班打败了二班(1)。首先，你需要在比赛前做好准备。我觉得：拔河就是齐心协力，万众一心。如果我们不团结，怎么能赢？所以，我们只需要团结一致，发力，量力而行。裁判吹了声口哨，我拉着绳子往回走。我们突然往后拉，二(1)班的人没反应过来。我们借此机会一起拉回来，我们班赢了！没参加的同学都在喊我们，“2(2)班赢了！两(2)节课赢了！”这件事永远印在我心里。
通过这次运动会，我学到了一个深刻的道理：只要我们团结一致，没有什么是不可能的！这是我课余生活的一部分，还有更丰富多彩的.课余生活等着我们。我们的课余生活很有趣！
运动的日记400字 篇19
星期五的下午，学校举行了四年级的运动会，我非常期待。
第一个项目举行立定跳远，我就是其中一位成员，刚开始就有男生先，很快就轮到最后一位男生，我看到他跳能跳那么远，我都惊呆了，然后有两次机会，他第二次跳还是跟他第一次跳一样，还好，我前面还有三位女生，这回可以让我放松一下心情呢，我刚放松完心情就轮到了我，我闭上眼睛。想着远方用力一跳，居然跳到了一米五，真可惜，不过我心想：还有一次机会，我一定会跳得最远的，我返回去再跳一次还是一米五，我真的不能成为立定跳远的高手了吗？比赛完后我，失望地走开了。
现在我们正在举行着60米跑步，我看见我们班的黄煜成他先慢跑，慢慢的马上要到终点的时候，他就加满劲向终点的.方向跑，这回他居然得到了第一名。我告诉你们：他除了跑步以外，还有踢足球呢！
慢慢的终于来到了最后一个比赛，那就是接力赛，这可是我非常期待的，我走，在黄老师面前黄老师就点着我了名字，马上我们顺着队伍排过了比赛赛场，这时我心里又开始紧张了，这么快就开始了比赛，他们跑的速度非常快，我心想：我一定能赢得比赛吧！轮到了我，我的速度很快的冲向前方，然后给我对面的人，我只是鄙人退后一步，但是我还是第二名呢！我心里开心极了！
在这场运动会中我理解了一个难题，比赛不能因为害怕而紧张，我们要振作起来，要开心地完成比赛。
这就是我们四年级的运动会，那你们喜欢吗？
运动的日记400字 篇20
9月29日和9月30日，是学校开运动会的日子。
运动会有许多项目：跳远、50米、100米、200米、接力赛等等，是一个很有意思的比赛。但是，不管它再有意思，我也无法参与其中。因为，我生病了，必须呆在家里。
29号上午，妈妈打来电话说学校正在举行运动会，问我去不去。本来我打算中午吃过饭，午休后立马去学校为班里呐喊助威，可自从我去奶奶家以后就不停地说让我多锻炼身体的爷爷不答应了，理由是我身上还贴着膏药，一出汗膏药就掉了，对治病不利。唉，这死狗皮膏药，害的我不能出汗不能洗澡，恨死你了！
下午，妈妈又打来电话说让我听听班里加油助威的`情况。我一听“六一班加油”这个口号，就知道这一定是班里同学的声音。听着这一浪高过一浪的助威声，让我十分激动，恨不得立马飞到现场。
30号上午，是最后一天比赛了。今天要进行的是我最喜欢的接力赛。可惜，我还是不能去。
接力赛刚开始没多长时间，妈妈就打来电话了。接到电话只听“六一班，加油；六一班，必胜！”我的心怦怦直跳，这个口号不停的在我耳边回响。直到我听到“yeah！”这个口号，我松了口气，这个口号告诉我，我们班是接力第一名！
虽然这次比赛我没有亲临现场，但我在家也能感受到现场紧张的气氛，也时刻关注着我们班的成绩，也在心里为班里的运动员加油！
运动的日记400字 篇21
今天，是一年一度的学校运动会。这次运动会的主题是“民族魂，亚运情”。
运动会一开始，由各个班级组成的运动员方阵一一亮相。我们班级作为侨胞方阵，迈着坚定的步伐走在队伍的中间。在我们前面的有戴着小白帽的回族方阵、手捧哈达的藏族方阵。在我们身后的有神奇的`校独轮队、教工代表、舞蹈队、武术队……
伴随着充满动感的《运动员进行曲》，各个方阵的同学们纷纷小跑到操场上。主席台上的白校长、各位副校长、以及学生家长代表正用赞叹的目光检阅我们。
开幕式结束后，紧接着的就是我要参加的“三分钟八字跳绳”比赛。我们十几个同学在场地上排成一长队，两个负责甩绳子的同学手里紧握着绳子的一端，目不转睛的盯着裁判。我身边的同学都没有一点声音、不敢有丝毫动静，我觉得大家都有点紧张。只听“瞿——”一声哨子响，我们八字队伍就边跑边跳，大家都尽量加快脚步，又不能乱了节奏。我听到我的心跳比甩绳子的速度还要快……“瞿”的一声，比赛结束了，我们超常发挥，跳了263个，荣获第三名。大家高兴的又跳又叫，抱在一起！
第二天早上，我和妈妈一大早就起来，直奔体育中心。前几场比赛都有我加油助威的声音。但我最牵挂的是十分钟沙包投准接力赛。比赛刚开始，就下起了濛濛细雨，但是这也不足以压倒我们的气势。“1、2、3……23。”最终，我们连续投了23个，虽然我不知道我们国际班的名次，但我相信我们是最棒的！
运动的日记400字 篇22
水上体操也被称为花样游泳，普及奥林匹克运动中的。这是一个奥林匹克运动，融合了芭蕾和体操游泳，包括潜水，特技，电梯，和耐力运动。水体操花样游泳是其中没有成为直到1984年，当两个二重奏和四至八个游泳允许参赛队的奥运会项目。
我喜欢水体操最有很多原因。首先，我是一个游泳好手。所以，我感兴趣的是奥运会游泳各种体育运动。特别是，我喜欢体操的水，主要有两个原因 - 神话般的运动和那些性感和那些非常漂亮的女选手。最重要的是，我喜欢伟大的音乐和他们的精彩表演水上芭蕾。当我看这个奥运项目，我可以学习游泳，他们的专业技术。例如，游泳运动员的表现进行评估的`基础上预先确定的元素，如中风和过渡，难度和同步执行，系列。
臂节和数字，类似花样滑冰的人，也是必需的，所有元素都必须按照特定的顺序显示。由于花样游泳例程需要特殊的呼吸控制，法官们还考虑到了游泳的能力以保持轻松的假象，屏息长达两分钟。
最后，当然最重要的，水体操是我最喜爱的奥运会项目。我喜欢水上运动之间的各种水体操最好。我不仅吸引在水中精彩的动作，在音乐的精力，美丽，性感，健康的数字也给我一个最终的听觉和视觉上的愉悦。如果我必须选择我最喜欢的运动，我会选择水体操的最佳选择。不过，我真的进入这个奇妙的水上运动，因为我是喜欢它的技术和运动！
运动的日记400字 篇23
在这美妙的季节，我们迎来了一年一度的运动会。
首先，由我代表班级参加跳高比赛。刚上场，我的心像一只调皮的小兔一样“彭彭”直跳。裁判员哨声一响，宣布比赛开始。只见第一个运动员像一阵风一样冲到杆前一跃，跳了过去。紧接着，后面的运动员也一个个跳了过去。我的心提到了嗓子眼。轮到我了，我飞快的冲了过去，右脚使劲一蹬，竟轻松的跳了过去，呼——1块石头终于落地了。我后面的季浩然也紧随其后，跳了过去。经过几轮激烈的角逐，场上剩下几个人了。也不知是季浩然被淘汰，还是杆太高，我始终底气不足，每局跳两次才过杆，但台下的同学为我撑腰鼓劲喊加油，我总不能辜负他们的期盼吧！又经过几轮的'拼杀，场上仅剩下我和两个幸运儿了，我们实力不相上下。但最后那个杆实在太高，我再也没有回天之力跳过去了，就这样把近在眼前的冠军转手让给别人了，我只得了亚军，虽然我在个人比赛中得了亚军，但是却在团队中得了冠军。
下午，扣人心弦的结力赛开始了。大家严阵以待，就等裁判员一声令下。只听裁判员哨声“嘟”的一响，所有运动员都像离弦的箭一样冲了出去，但我们班却仅次于五（5）班。接力棒一根根在传递，选手一个个在交替，突然，五（5）班棒子掉地了，被我们牢牢抓住时机，反败为胜得了团体第一。
这次运动会带给我们许多遗憾，但也带给我们许多欢乐。
运动的日记400字 篇24
"加油加油！……"伴随着一声声加油，接力赛开始了。
我们班的奔跑长将，开始了，他飞快地向小高跑来，第一名我们班占据了优势，一阵子过后，该最后一名李一锐，我本以为李一锐跑不好，是第四名了，10班是第三名，可李一锐一点也不担心，在接到棒的那一刻，他使劲两脚蹬地，两只小腿飞快的奔跑，不顾身边的一切全力以赴，标注的'摆手，“上下上下"我有最大的声音说：“加油加油，你是最棒的，爆发你的小宇宙，”但李一锐并不分心更加努力的跑，有一道身影从我的眼前山区，是10班，他以最快速度发挥，去爱赶上李一锐了，我看了赛况放弃了，但我听见了一声呐喊，我转过头来，看见李一锐，我又喊了加油，我当时想：在赛场上的运动员都那么努力的奔跑，我怎么能对他们失去信心呢！李一锐眼看天空，双手与腿摆的速度，我几乎看不清了，我有尽全力说了一声：“加油快跑”，他好似真的听到了，快到了迅雷不及掩耳，我的双手捂得紧紧，心中很紧张，李一锐把这已经不当成是比赛了，在他看来这是班级的荣誉不可侵犯的，他不会让班级的颜面扫地，心中有一个信念，我要为班级争光，他奋力一搏，第三名，太好了我们班是第三名。
“台上一分钟，台下十年功”，他们用汗水得了第三名，他们不仅仅是一个外形的风景线，更在我们的心里成为了靓丽的风景线。
运动的日记400字 篇25
快乐而充实的2008年即将结束。在过去的一年里，我们学校举行了许多有意义的活动，包括六一晚会和英汉双语比赛.但是给我印象最深的是运动会。
那天下午，我们全校师生把椅子搬到了学生们每天嘻嘻哈哈的操场上，来参加学校组织的“运动会”开幕式。一个多小时后，“运动会”终于正式开幕，第一个体育项目是60米短跑。我们班派出了“发力选手”巫浩裕和其他来自盛中昊的运动员，个个精神抖擞，就连我们班的“发力选手”都有点害怕。然而，当他们听到我们欢呼时，他们又鼓起了勇气。随着枪声，比赛开始了，竞争非常激烈。但是打败我们的强手会很难吗？正如我们所料，我带着第一个回来了。
第二项运动是跳远，这是我们班的强项。我们班有跳远“皇帝”和跳远“皇后”！几分钟后，正如我们所料，他们都获得了第一名！
第三项运动是我们女生最期待的，就是“女子折返跑接力”。我们的女孩充满活力。第一个带头的是我们的.“兔子”赵可。虽然跑得很快，但还是赶不上上一届的“黑马”。最终我们获得了不尽人意的第二名。我们老师很热情地对我们说：“参与很重要，注意就好。”听了老师的话，我们女生重新振作起来了！
虽然这场比赛已经结束，但体育精神仍然在我们心中。以后要加强锻炼，争取下次成绩更好！
运动的日记400字 篇26
“一二一，一二一，三六三六我们最六！”
伴随着响亮的口号，我们三六班三十七个运动健儿踏着欢快的脚步来到操场。
这次学校春季运动会，我报的项目是投垒球。参加这个项目的我们班一共有六个人，而我又是六个人中第一个出场比赛的。比赛开始了，本想拿个好名次为班级争光的，可第一次掷球时太激动踩线了。第二次本来发挥的很好，掷了九米多，但还是有人比我取得的成绩更好，我没拿到名次，感到很遗憾。
参加完比赛，回到班级大本营为其他运动员加油助威。看到班上的运动员上场了，我们有的站在凳子上，有的拿着相机拍照，还有的同学挥舞着班旗呐喊……我们的喊声像一波一波的`潮水为运动员输送能量。
到了下午，最引人注目的是4乘50米的接力赛。我们班的郑子豪、林泓帆、黄誉、朱子航在飞车李俊希的带领下拿到了本项目季军，我为他们感到骄傲。
这次的运动会最让我感动的是徐老师和郭老师，她们一直跟着运动员奔跑，不怕苦不怕累，好像是她们自己参加比赛似的，一心想让我们拿到好地名次。我想对她们说：“老师，你们辛苦了。”
通过参加这次运动会，我懂得了不管做什么事情都要坚持，努力，团结互助，只有这样才能取得好成绩。
运动的日记400字 篇27
这真是美好的一天啊！晴朗的天气，蓝蓝的天空，耀眼的'太阳，树林里的树木像站岗的战士，小花小草真香啊！
运动会快开始了，梅花鹿、松鼠、兔子、小乌龟和蜗牛快乐地来了，它们五个小动物兴高采烈地参加了运动会。
这时，兔子、乌龟、蜗牛相遇了。小乌龟垂头丧气地说：我一定不会赢的。小蜗牛听了跑了过来说：输赢不重要，重要的是要努力。说完蜗牛就去热身了。小兔子得意地说：你们肯定没我跑得快，冠军是我的。
瞧，梅花鹿先生在草地上努力地做热身准备，松鼠就站在梅花鹿先生的旁边，它也在做热身准备，它想：这次我一定能得第一名的。
砰发令枪一响，选手们拼命向前跑。啦啦队在一旁加油鼓劲。只见梅花鹿先生的腿像闪电一样冲向前，松鼠像火箭一样奔跑着，小兔子一蹦一跳地跑着，还边回头嘲笑蜗牛和乌龟跑得慢。蜗牛和乌龟不理会兔子，努力向前跑。
此刻梅花鹿先生遥遥领先，松鼠在中间，此时兔子紧跟在松鼠后面，兔子想：我一定要得第一名。于是它像世界末日一样以逃亡似地速度向终点冲过去，突然它脚下一滑，摔了个四脚朝天。跑在最后的蜗牛和乌龟仍在坚持着。
随着裁判的哨子声响起，冠军产生了，是梅花鹿先生，十秒过后，亚军又产生了，是松鼠，二十分钟后裁判看见蜗牛和乌龟努力地向终点跑来，给他们颁了特殊奖。
这真是一场有趣的比赛啊！
运动的日记400字 篇28
精彩而又丰富的活动能让我们成长，能让我们收获，还能够让我们明白，以后的我们，该需要怎么做。
一年一度的运动会就此拉开序幕。参赛前，运动员们从早到晚都在不停地训练，无论风吹雨打，在操场及架空层都能看到他们的身影，旗杆上飘动的红旗也在默默地注视着这一切。
终于要准备开始比赛了。那一天，同学们穿着白蓝相间的校服出现在了操场上，操场上被人挤得水泄不通，从高处望去，只能看见一条由人组成的河在下面。
首先迎接我们的是跳远比赛。运动员们一个个排着队，脸上一副想要大展身手的表情。只见一名运动员摆好姿势，眼睛直直地盯着前方，突然，她摆动手臂，经过一段助跑之后，用尽了全身的力气，朝着沙坑猛地一跳，稳稳当当地落在了沙坑上，她一连跳了几次，成绩都很理想，惹得一旁观看的人都把嘴巴张成了“O”形。
轮到我们班和其它班的.50米团体接力跑了，领跑的同学耳朵都像竖起来了一样，在仔细聆听发令员的指示。枪响了，领跑员如离弦之箭一般飞了出去。突然，有一位同学不小心把接力棒给甩出去了，他急忙捡起接力棒，奋力地跑着，他脸上的汗珠如断了线的珠子一样滚落下来，滴在了操场上，他的双手不停地摆动着，好似有用不完的力气。终于，他赶上了其它班的同学，为我们班赢得了靠前的排名。
运动会不仅能让我们锻炼身体，还可以让我们明白团结一致，就能够完成许多事。
运动的日记400字 篇29
秋季运动会结束了，让我惊喜的是：我得到了一枚奖牌，因为我获得了投篮高手第三名。
当时比赛的情景真是惊险，令人难忘。比赛开始，我脖子上套着一个绳子，绳子下面吊着一个小篮子，就像有时把书包挂在脖子上那样。我站在一个用粉笔圈起来的地上，两手不能扶蓝子，妈妈在一米多距离的对面，将小球投送到我的篮子里，也站在圈起来的地方，走出去就算犯规，这样难度就比低年级的小朋友大多了。同学们拼命喊加油，可是我紧张得什么也听不见，两眼紧盯着妈妈投过来的球，一只，两只，都没有投准，球掉到了篮子外面，我急坏了，又使不上劲。后来我见妈妈定了定神，一连投进了四个，我总算松了口气，可是三十秒的'比赛时间也到了。回到集体中时，好多同学都冲着我说嗓子都喊哑了……我都不好意思了，因为我觉得我们的成绩不理想，没想到最后居然我们还能得第三名。我还是觉得不好意思，如果平时多练习一点，到了关键时候不就可以取得更好的成绩吗？我期待着下次的运动会。
运动的日记400字 篇30
今天，我们学校举行了一场激烈的跳绳和踢键子比赛，所有的同学都想尽自己的努力比出最好的`成绩，为自己的班级争光。
首先进行的是跳绳比赛。虽然我是参加踢键子比赛的，但我还是聚精会神地观看其他同学跳绳。第二轮是我们班同学参加，其中有我的好朋友徐婧，我连忙跑到她的旁边，为她鼓劲呐喊：“徐婧，加油！徐婧，加油！”这一轮比赛结束了，徐婧一边喘气一边说她热得衣服全湿透了。不一会儿，成绩公布出来，徐婧三分钟跳了二百七十几个呢，我真为她高兴呀！
忽然我听见有一位同学喊：“好消息，许聿铭跳了三百八十几个呢！”我和徐婧都惊讶地瞪大了眼睛，跟着喊道：“哇，他跳绳这么厉害呀！”
接着，体育老师说：“参加踢键子比赛的同学现在可以准备一下了！”我和包宇杰赶紧开始练习踢键子了，键子可不是那么好踢的，有很大的难度噢！我们还把外套也脱了，这样踢起来可以感觉轻松一些噢！我们心里有些紧张，七上八下的，就等着比赛开始了。“叮呤呤---”下课铃响了，体育老师忽然宣布：“踢键子比赛改成明天举行了！”我想：这可真是个好机会啊！我要珍惜这个机会，回家后再好好练习一下，争取明天取得更好的成绩。
最后，大家排着队兴高采烈地跑回教室，一路上还在谈论个不停呢！收好书包后，大家都争先恐后地抢着回家告诉家长今天比赛的事情呢！
运动的日记400字 篇31
我校体育节开幕后，各年级分批进行运动会比赛，12月4日下午，五年级体育运动会拉开了帷幕，其中有一千米跑、一百米跑和跳远等项目。
各班的运动员首先入场，他们一个个拥有强健的体魄，浑身充满了力量！
接着，各班的其他同学充当拉拉队，也入了场。他们大喊着自己班上同学的名字，为队员们加油助威！
比赛马上开始了，队员们摩拳擦掌。看我们班的“小猎豹”王卓宁，他就像一枝上弦的箭，待发令枪一响，便能绝尘而去。“预备——跑！”随着裁判一声令下，运动员们便飞快奔去，我们班的王卓宁遥遥领先，保持稳定的速度，为下一次冲刺蓄力。班上的另一名“运动健将”王卓呈也不甘落后，他就像装了“电动小马达”，一路越过许多对手，终于，在最后几圈超越了第一，夺下了了桂冠。拉拉队中响起了热烈的呼喊声音！
那边在举行跳高比赛，班上的`“调皮鬼”程康栋，在体育方面却十分突出。只见他一个助跑，猛的一跃，轻松跳过一米多高的横杆。他还说：“这真是小菜一碟！”班上的高个头女生陶祯妮，前几次跳的时候屡战屡败，我们都为她捏了一把汗。到了最后几跳了，我们的心都提到了嗓子眼。终于，她一个箭步，脚用力一蹬，飞跃了横杆！我们悬着的心才放下来，这真是“坚持就是胜利！”
运动会的项目丰富多彩，即彰显了体育精神，又增强了体质，凝聚了班级荣誉感，真是一举多得！同时，运动员们争夺冠军，群雄争霸时要牢记“友谊第一，比赛第二。”