请欣赏一年级跳绳日记（精选24篇），由多美网收集整理，希望对大家有所帮助。
一年级跳绳日记 篇1
今天是跳绳比赛，我非常紧张，心扑通扑通直跳，就像要跳出来了一样。
比赛开始了，我连忙看着前面同学，就像钉子一样盯着前面的包书畅的后脑勺。就要轮到我了，我非常紧张，我一跳就跳过去了，我真没想到我会一下子就跳过去了，我感到很惊讶。第二次轮到我了，我努力跑过去，一跳，却没有跳过去，因为我的脚被钩住了。我一出来，发现我的.脚扭伤了，我连忙跑过去给包书畅看，她看了后说：“出血了，你还能跳吗？”我虽然脚受伤了，可是我还是想为班级出力，我说：“我可以跳的。”我又跑过去，跳了第三跳。哇，我跳过去了，虽然脚有点疼，但我很开心！
一年级跳绳日记 篇2
有一天，妈妈在家举办跳绳比赛。一分钟内跳得最多的人。先是西西的妹妹开始跳，我们一起数。她跳得很快，连续跳了81次。接下来，我跳了。
一开始，我跳得很快。后来没力气了，就慢慢跳。有几次被绳子钩住，所以一分钟只跳了41下。接下来，跳了下去。第一个他跳不过去，第二个跳不过去，第三个跳不过去。因为他的`手扔得太快，脚跳得太慢，跳得太高，他跳不过去。原来他不会跳绳。看着他跳真是太有趣了。大家都笑了，肚子疼。下一个是贾加，因为她只上中班，所以她也不会跳。最后，我妈跳了。我妈连续跳了140下，一次没被绳子钩住。比赛结束，我妈是冠军，我姐是亚军，我是季军。…
一年级跳绳日记 篇3
今天下午第二节课后，我们二年级段要进行跳绳考试。还没开始考，我的心呀就怦怦乱跳，紧张呗！
考试马上要开始了，同学们脱掉厚厚的衣服上场了。只听哨子一响，耳边呼呼的跳绳声不断的.传来。我排在第十个，我稳稳地抓住绳子，拼命地跳。“一、二、三……”对面的老师在帮我们计数。
跳到一百下时，我有些支持不住了，不过我还是咬紧牙，用尽全力坚持跳着。又听到一声结束的哨声，跳绳考试结束了，我已经上气不接下气了，老师说：“143”我高兴地跳了起来，因为我从来没有跳这么多过。我超越了！
一年级跳绳日记 篇4
这个大假期回家，我又感冒了。我妈妈说她应该多锻炼，比如跳绳。她做完了，在家里给我带了一根跳绳，让我跳。我说：“我不会跳，怎么办？”妈妈说：“没关系，我来教你。”我妈让我先一个一个练，我不会跳。妈妈说：“一定要看绳子。绳子到脚的时候，往下跳，不然会很累。如果你跳得均匀，你可以停下来。”我听了妈妈的话，跳了过去！我心花怒放，又在学跳了。我觉得连跳都很难。可能是我不熟悉吧！母亲说：“熟能生巧。”
我相信我跳得很好！
一年级跳绳日记 篇5
星期天，我和同学一起到操场上参加跳绳比赛，等到我跳绳时，我把绳轻轻一挥，就跳过了，后来我越跳越快，我正跳得有劲，突然听见教体育的陈老师说：“每个人只有一分钟比赛时间，到了一分钟每个人都必须停下来，在一分种內谁跳得最多，就算谁赢。”
我听完后就使出吃奶的劲去跳，结果我跳了一百一十个，体育陈老师说：“前三名才有奖。”结果我是四名，就没有奖了，不过我并没放弃，我想：“这次没得，下次还有机会。”这个运动让我明白了一个道理，比赛重在参于。失败了不要放弃，要养好精神等待下次比赛，才是最重要的`。
一年级跳绳日记 篇6
今天，我在家里学跳绳。
妈妈先给我示范了一遍，然后我自己跳了起来。绳子好象跟我做对，总是要绊住我的脚。不一会儿，我就满头大汗了，我有一点泄气了。妈妈鼓励我说：“慢慢来，一定会跳好的。”接着还纠正了我跳绳姿势，我接下来跳了几下，没有象上次那么笨重了。
经过我勤学苦练，终于“功夫不负有心人”，我学会了跳绳。
通过这件事，我懂得了无论做什么事要有恒心有毅力，不要在困难面前低头，就一定能够取得最后的`成功。
一年级跳绳日记 篇7
那天上午，天气晴朗。小猪大大和小侯灵灵来到小河边跳绳，大大把绳子的一头系在树上，另一头自己拿在手上甩，灵灵在中间跳绳。就在它们玩得正开心的时候，突然，它们俩听到哭声，转头一看，那不是小兔彩彩吗？它们俩问：“彩彩，你哭什么呢？”彩彩说：“我看你们玩得很开心，也想玩，行吗？”
“那好呀！”大大和灵灵说。彩彩伤心地说：“河上没有桥，我过不去。”灵灵说：“我造房子的'时候还剩几块木板，正好可以做桥让你过来。”说完，小猴灵灵就回家拿木板。
木板拿来后，灵灵就把木板放在河面上，小兔彩彩就顺利地过来了。小猪让小猴拿着绳子的一头，自己拿着另一头，彩彩在中间跳，天上小鸟正唱着欢乐的歌呢。
一年级跳绳日记 篇8
跳绳是我最喜欢的运动之一。我以前舞跳得不好。后来发现造成这种情况的.原因一是脚跳得太高，二是呼吸太快，过了一段时间就跳不动了。这两个问题我每次跳绳都克服了，但总是以失败告终。
有一天，偶然的机会，我又认识了跳绳。那是一天晚上，父亲看到我这样跳绳，就对我说：“你的动作不对。跳绳的时候要均匀呼吸。跳跃的速度不要快也不要慢，要保持匀速。”从那以后，我每天都按照爸爸告诉我的要点练习跳绳。最后我一分钟能跳140多下！
跳绳给我带来了无穷的乐趣。
一年级跳绳日记 篇9
我一年级第一次体育课，我看见大姐姐大哥哥在跳绳，有的双跳，还有的反跳，而我也只能站在一边羡慕他们。
有一天晚上，妈妈神秘地对我说道：“我来教你跳绳，怎么样？”“好的，”我回答。
妈妈首先给我讲跳绳的要领，手脚协调一致，肢尖落地，嘴巴闭上，用鼻子呼吸。刚开始，我跳绳不是一个点上跳，一会儿左，一会儿右，总是踩跳，我急的.团团转。妈妈及时鼓励我，我越跳越好，渐渐地，渐渐地，我比以前有进步了。
体育课时，我一分钟能跳100多个了，同学们说：“百尺竿头，更进一步。”
我学会了跳绳，心里美滋滋的，我们来比赛吧！
一年级跳绳日记 篇10
今年我上二年级了，听说跳绳要考试了，可我跳得不太好，所以决定练习跳绳。妈妈跟我每天晚上下楼跳绳，她说跳绳可以锻练身体呢！
刚开始练习跳绳的时候，总是跳不好，还一直很累。我看妈妈跳得就很轻松，这是为什么呢？
妈妈告诉我手和脚的动作一定要协调，如果绳子甩得慢，脚就要跳得慢，绳子甩得快，脚就要跳得快。我锻练了好多次，跳得明显有进步了。妈妈还纠正了我双手的动作，甩绳子的时候，手臂应该往前甩，而不是向两边展开。听了妈妈的'话，我觉得跳绳比以前轻松多了。
经过一星期的锻练，现在我一分钟能跳六十多个了。通过这件事情，让我明白了一个道理，不管理事情有多难，只要坚持做就一定能成功的。
一年级跳绳日记 篇11
最近我们二年级流行一种运动，那就是跳绳。跳绳是一项非常好的体育运动，它不仅能让小朋友多做运动，还能培养我们的协调能力。
以前我不会跳绳，只能眼巴巴看着其他小朋友玩，心里面又着急又羡慕，于是我暗下决心一定要学会跳绳。我仔细观察会跳绳的小朋友，看他们是怎样甩绳子，怎样跳起来的。回家后我回忆着同学们跳绳的.样子，模仿着跳。刚开始我总是手和脚不配合，不是忘了甩绳子，就是跳起的动作太慢，连续几次后，我终于成功了，从开始的第一个，慢慢地进步，现在我一口气能跳几十下。
现在我越来越喜欢跳绳这项运动了，下课后我常常和同学们跳绳。怎么样？你也来和我一起跳绳吧！
一年级跳绳日记 篇12
比赛开始前，我既紧张又兴奋。我怕我得不到好成绩。我会先来吗？我会让同学失望吗？我觉得。
想了又想，游戏开始了。我们迅速跳了起来。跳绳像一条来回飞舞的龙，在空中跳着“芭蕾”。参赛者跳得太快，把我远远甩在后面。我气得狂跳不止。没想到被跳绳绊倒，差点摔倒。我不得不再跳一次。这时候我想到了心软的办法。我慢慢跳了起来。过了一会儿，他们失去了力量，我，充满了能量，突然跳了起来。一次，两次，三次。过了一段时间，我终于超过了他们。比赛结束后，我获得了第一名。比第二名跳了60多倍。
我很高兴，因为我取得了好成绩。另外，我学到了一个道理，遇到困难不要灰心，只要努力就会有好结果。
一年级跳绳日记 篇13
我一直想好好练跳绳，寒假正是最好的时机了。我心中暗暗地下了决心，要当班里的'“小小跳绳王”。
老爸给我制定了寒假跳绳计划，老妈特意给我买了两付跳绳，坚持每天打卡跳绳十分钟左右，并且每天都想突破自己的跳绳记录。经过整个寒假的练习，我从最初一次跳几下进步到一次可以跳130次，最高可以跳到毎分钟145下。
这次过年回老家时候，我也把跳绳带了过去。每天吃完中晚饭，我都会按照计划坚持跳绳，老家的哥哥姐姐也纷纷加入了跳绳活动中，他们也爱上了跳绳。
很开心我找到了自己很喜欢的运动项目，跳绳既锻练了身体，又让我收获了快乐，养成了自律的好习惯。同学们快来加入我的跳绳队伍吧！
一年级跳绳日记 篇14
周五，同学们排着整齐队伍到操场上参加跳绳比赛。
开始比赛了，老师一声令下，只见场上的同学又快又稳的.跳了起来。跳绳像一条条美丽的彩环在空中闪耀着，绳子打在地上发出了“啪，啪……
”的声音，一层灰蒙蒙的土腾空而起。场外啦啦队的同学们一蹦老高，嘴里喊着：“加油，加油……”也有的同学在数着数。
比赛结束了。虽然成绩还没出来，但是我希望我们班能赢!
一年级跳绳日记 篇15
前天，学校组织了跳绳比赛，韩老师选出了一些同学下午去参加比赛。
下午到了，我们刚上完体育课，大家累得满头大汗，韩老师来了，就让参加比赛的.那些同学站队，我们等了好一会儿才轮到我们班。
比赛终于开始了，大家像一群奔腾的小马，在草原上跳跃，我一共跳了140个，我对我的成绩感到非常的满意，比完赛，我们就回教室去了。
我希望我们班得个第一名。
一年级跳绳日记 篇16
上周五，我们金元庄校区举办了一场精彩的跳绳比赛，大家都很开心。我要参加“单摇”比赛，有点激动。
很冷，但是大家都不怕。你看，参加比赛的同学都在认真准备，没有参加比赛的.同学在后场加油。
比赛开始时，我看到王浩丞飞快地摇动着绳子，就像一只轻盈的蝴蝶扇动着翅膀。他跳得多好啊！最后他得了一等奖，我很为他高兴。
终于轮到我上场了。我和谢在一组。我跳啊跳，跳得很快。不好，坏了一次，我赶紧跳了起来。我真的很累，但我必须咬紧牙关坚持下去。
比赛结束了。虽然我没有获奖，但我们班获得了小组第一名。别提我们有多幸福了。下次我会继续努力争取第一名。
一年级跳绳日记 篇17
有一天老师说学校要举办跳绳比赛，希望大家踊跃报名。我积极参加学校的每一项活动，但这次我没有报名，因为我不会跳绳。但是心里痒，就下定决心练跳绳。
一旦我每天放学后完成作业，我就在院子里练习跳绳。我选择一个站好的地方，双手握住跳绳的两端，从后到脚前摇晃，停下来再跳过去，甚至是一跳，等等。就这样，虽然动作不连贯，但我还是不停的'跳。一天，两天，三天。我每次都练出汗。慢慢的，我可以连贯的跳十几二十次。即使起飞后，我也能在地上连续抖两下跳绳。努力有回报，终于学会跳绳了。
通过这次经历，我不仅学会了跳绳，也认识到无论做什么都要有耐心和决心，持之以恒才能成功！
刁岭小学四年级二班方雨桐
一年级跳绳日记 篇18
星期天，我和我的好朋友胡春燕在公园里比赛跳绳。我立即捡起绳子，向前扔去。突然，绳子从我的'脚上飞走了。我还没反应过来，绳子就停了。我看着胡春燕。她使用的力量不轻不重。绳子一从她脚上解下来，她就跳了起来。就这样，她没有犯任何错误。它非常强大。我觉得她能做到，我也能做到，我再次捡起绳子，用我轻重的力气扔出去。果然，绳子慢慢来到我的脚下。当我跳的时候，绳子从我脚下穿过。我边数边跳，一，二，三，慢慢跳到200多。胡春燕睁不开眼睛。突然，她停下来说：“你赢了这场比赛，但你下次一定要输。”
我认为只要我们努力，一切都可以实现。
一年级跳绳日记 篇19
我非常喜欢跳绳。相信大家都喜欢跳绳。你知道怎么跳绳吗？只要双手握住绳柄，做好准备，就可以抖胳膊，有节奏的跳。
今天和小伙伴们玩跳绳。我们竞争激烈！轮到我跳的时候，我的心情很紧张。我在心里暗暗告诉自己：不要紧张，要冷静。我深吸了一口气，拿起绳子，紧紧抓住绳柄，当所有人都喊“开始”的时候，我摇晃着手臂跳了起来。我的.朋友们在一旁为我欢呼。他们两个在数数，有的喊着：“加油，婷婷；加油，婷婷……”当我听到我的小朋友欢呼时，我加快了速度。我跳了60多次。脚酸，嘴干。我支持不了，就停了。朋友们都夸我很棒！
跳绳真的很有趣！
一年级跳绳日记 篇20
一天早晨，小猪豆豆和小猴跳跳一起到河边跳绳，它们把跳绳一头系在树上，另一头豆豆甩着。它们玩得很开心的时候，豆豆突然对跳跳说：“你看，小兔贝贝想和我们一起玩，可是它过不来。”跳跳说：“昨天我和小狗散步的时候看见了一块木板，那个可以当做桥让贝贝过河。”
贝贝听着它们的对话，难过的心情又开心起来。跳跳迅速拿来木板，和豆豆把木板横架在河面上，豆豆和跳跳开心地说：“贝贝终于可以过河和我们一起玩啦！”
贝贝顺利地过了河，和豆豆跳跳一起玩耍，豆豆把系在树上的'那一头给跳跳拿着，让贝贝在中间跳。它们的笑声吸引了小鸟，小鸟在它们的头顶唱起了快乐的友谊之歌。
一年级跳绳日记 篇21
今天是一个好天气，我和妹妹一块去跳绳。
为了让好玩点，我和妹妹想了个方法，这个方法是可以双人玩，也可以比赛谁先跳绳跳到100下。开始玩了，大家第一玩双人跳，双人跳是如此玩的：一个人手持跳绳，另一个站手里拿着跳绳的`人面前，然后再把手转起来，人也跟着跳起来，如此就可以啦!玩了一会儿，在玩的时候，我和妹妹都非常开心!
大家又开始比赛啦!结果出来了，我跳的最快，可是妹妹却没有不开心。
这真开兴的一天啊!
一年级跳绳日记 篇22
在一个阳光明媚的早晨，小猪胖胖和小猴跳跳在一起玩绳。因为它们只有俩个人，所以只好把绳子的'一头绑在树干上。
正当它们玩得开心时，小兔子白白来了。胖胖和跳跳大声说到：“白白，你好啊，想和我们一起玩吗？”白白回答：“是的，我想，可是我过不来呀。”突然，胖胖灵机一动，自言自语地说到：“大树旁边不是有块木板吗？我们把它搬过来放在小河上正好可以当作小桥。”过了一会儿，白白就蹦蹦跳跳地过了河。
终于可以一起开开心心地跳绳了，它们的欢声笑语引来了一群快乐的小鸟。
看，多么快乐的一群小伙伴啊！
一年级跳绳日记 篇23
今天下午的第三节课是一项大型体育活动。我和我的好朋友约好去沙池的城堡。我们兴致勃勃的去了操场，但是老师说要跳绳才能通过考试。一听到“跳绳”这个词，我立刻就把自己的好心情给毁了。因为，我还不会跳绳。通关开始了。其他孩子跳得像跳舞的蝴蝶，而我像一只沉重的企鹅。
我拼命练习，绳子却逆势而上，停在我脚下。郑对身边的不停地说：“我都过去了，你为什么不能？”听了他的`话，我更着急了，但我跳不起来。这时候很多同学过来教我，有的说：“绳子要往上扔。”有人说：“脚要跳得高。”但是直到下课，我都没有及格。今天，我真的很不开心。
一年级跳绳日记 篇24
因为学习它是锻炼身体的`好机会。跳绳不仅能锻炼身体，还能让我们成长。
今天，我妈妈教我跳绳。我妈开始教我跳绳，我看到她的脚抬得很低。我说：“妈妈，我试试。”妈妈说：“好吧，试试看”。我试了，但是绳子一到我的脚，我就穿不进去了。我又练了一遍，终于做对了。我成功了。我可以跳过一个。我很兴奋，妈妈鼓励我。我可以多跳过两个，我更开心。现在我可以跳很多很多。我有时跳得很好，挥杆也很好。
我学会了，我很开心。
一开始觉得很难，后来就简单了。以后，我会继续努力。
我和妈妈心情都很好。