请欣赏心灵的阳光日记（精选16篇），由多美网收集整理，希望对大家有所帮助。
心灵的阳光日记 篇1
那悠扬的二胡声就像射进我心灵的阳光，驱逐了黑暗，带给我温暖。让我如同漂泊在浩瀚的海洋里，找寻到了光明的灯塔，行走在无边的沙漠中，发现了希望的绿洲。
那是个月明星稀的夜晚，黑黢黢的穹顶低低的笼罩着大地，几棵苍虬多筋的古树将枝条斜伸向水面。湖边灰蓬蓬的色茅草，在月辉下晃动一枚枚银灰色的丝穗，如同素色旗幡上的流苏，透着些悲怆的味道。我拿着考得一团糟的试卷独自徘徊在回家的路上，在 夜 风中无助的叹息，却只有树上的鸟雀凄惨的叫几声，算是回应吧。我不知道为什么我的成绩会一落千丈，我很迷惘以至于我不知道风是在那一个方向吹。
这时，耳边传来一阵悠扬欢快的二胡声。我循声走去，只见一位老人在月光下拉着二胡。我在暗处仔细的打量着他：五六十岁的年纪，头发已经斑白，凌乱不堪，如同冬秋的枯草。穿着一件墨绿色的军大衣，扣子歪斜得系着，手中拿着一把古旧的二胡，蛇皮已经破损，弓毛也稀稀疏疏，杆上暗红的漆在月光下生辉。大概是一位卖艺人吧，我想。
我向他走去，他见我来了抬头，冲我笑笑，依然拉着二胡。他拉的很带劲，两只手，一只在拉着弓，另一只在把位上迅速移动，那美妙的音乐声便从中悄然流出。他挺直腰杆，身子随着弓有节奏地晃着，在月光的照耀下就如同在流光溢彩的大舞台上。一阵风吹过，他身边的水面泛起粼粼波光，似乎在配合着他，月光照不到的地方，阴影越重，越是光斑点点，情灵跳跃，分不清究竟是月色还是水色。
在这二胡声中，生活与梦幻，摆脱与追求，痛苦与欢乐，都在交织，旋转，奔突，辐射，翻飞，升华。在这二胡声中，我听不出一位卖艺人对生活的担忧，饮食的焦虑和颠沛流离的困苦与无奈。
一曲终了，他抬起头，对我说：“小伙子，不早了，快回家吧。”我若有所思的点点头，觉得双颊很热，他生活这么艰辛，他穷，他苦，但她乐观，他积极。而我相比于他，已拥有了太多太多，我怎能因为一次考试失利就放弃希望呢？是啊，命运总是不如人愿，往往是在无数的痛苦中，重重的矛盾与艰辛中，才使人成熟起来，雨侵风蚀的寂寞与沧楚是水，静静地流过青春的奋斗日子和触摸理想的岁月。他的二胡声似黑夜里的一缕阳光，重新照亮了我的心房，点燃了我心中的火种。
每当我遇到困难时，耳畔都会想起那悠扬的二胡声，它似水，静静的从我心上流过，流走了我心中的苦闷与忧伤。它似我心灵的一缕阳光，带给我激情与动力，让我不断前行。
心灵的阳光日记 篇2
寒冷的冬日，风卷云漫，飞雪扬扬，滴水成冰。我静静地坐在我的小房间里，手捧《我爱国学》，低声品读。《我爱国学》，以《弟子规》为主体，辅以相关经典故事，弘扬传统文化，帮助人们修养身心。我品读它，在父母的指导下感悟它，只觉它的字字句句，光芒耀眼，如缕缕阳光，照进我心灵的每个角落，驱走那里的寒冷和黑暗，留下光明和温暖。
“亲爱我，孝何难，亲憎我，孝方贤，亲有过，谏使更，怡吾色，柔吾声……”，它的音韵真是嘤嘤如乐，而篇章也是字字入理句句深情。读到这儿，我感到它要告诉我们真正的孝，不仅仅是对父母的尊敬、照顾、体贴，还体现在如何帮助父母认识并改掉过错。
我是一个能做到这一点的好孩子吗？
我的爸爸，在别人的眼中，真是一个工作尽责体贴家人的好父亲。可是，只有我和妈妈知道，爸爸有一个很让人担心的习惯——爱吸烟。“吸烟对身体不好，别抽了！”妈妈对爸爸说的最多的就是这句话。“俺爹抽了一辈子烟，不也挺健康的嘛！”可是爸爸总是来这一句，然后依然我行我素。对此我和妈妈只能干瞪眼。
有一次，我和妈妈跟爸爸出去参加一个晚宴。晚上回来了，我对爸爸说：“爸爸，你今天
吃饭的时候抽了五根烟。”爸爸不屑地说：“哪有那么多？”“爸爸，你没看到我吃饭的时候都没有跟小朋友出去玩吗？”“是吗？”爸爸有点吃惊。“我就是担心你抽太多烟，你抽一根我数一根，到最后，我看你还在抽，我都快哭了。”“哭什么呀，没事的。”爸爸有点感动。“电视上说，抽烟容易得肺癌，我整天担心你得肺癌呢。有时候老师在上课，我突然就担心你会不会在抽烟；跟同学玩着玩着，我也会担心你是不是在抽烟。”我控制不住我的眼泪了，边哭边说，“爸爸，我不要你得肺癌，你就别抽烟了。”爸爸看着我，拉我过去，给我擦着眼泪，沉重地说：“想不到你这么小，心事却这么重。好吧，爸爸以后一定不抽烟了。你放心吧！”“你真的能戒烟吗？”妈妈很是怀疑。“真想不到，我抽烟给孩子带来这么大的负担，不抽了。说到做到。”从那以后，爸爸真的没再抽过烟。
呵呵，我帮爸爸改掉了坏习惯，原来我已经做到了真正的孝，我多么自豪啊！
可是，这种自豪感并没能持续多久。
“快起床了，几点了！”妈妈边掀我的被子边嚷着。我懒懒地爬起来，呀，快九点半了！唉，自从放了寒假，我每天都这样，晚睡晚起，头脑昏昏沉沉的。拿起每天必读书《我爱国学》，大声朗读“朝起早，夜眠迟，老易至，惜此时……”读着读着，我不禁深深地惭愧起来，连几百年前的古人都知道倡导健康的生活规则，我却做不到。晚上妈妈督促睡，早晨妈妈撵着起，平时衣物乱扔，书本随处放，书写字迹潦草……
边用心品读，边反省检讨，原来自己身上竟有这么多坏习惯！我受到了很大的震动！读着它，我越来越感到《我爱国学》这本书对我是多么珍贵的馈赠啊！
篇首语里说，这本书是一位慈善家捐赠给我们中小学生读的。现在，在反反复复把这本书读过几遍后，我感到他是一位真正的慈善家：比起拯救人们的肉体，他更关注完美人们的心灵，净化人们的灵魂！他赠给我们的是一轮永远照亮我们的心灵的太阳。
心灵的阳光日记 篇3
一刹那，阳光布满了整个心房。
——题记
“这次考试怎么考的！数学这么差，你整天心思都放哪去了……”
考试成绩刚下，又一如既往的看见了母亲那充满怒意的脸庞。记忆中，这已经不知道是第几次了。耳边传来了母亲一惯的唠叨，我无奈地吐了吐舌头。
不知从何时开始，我的成绩一落千丈，数学更是差得一塌糊涂，唉，真得不想再上学了啊……母亲唠叨了好长时间，终于，她说够了。我说了一句：“没事了吧，我先去玩电脑了。”我悠哉悠哉地踱到了电脑旁，开启了电脑。我不知道，我无意中的行为，竟将她的怒火再次点燃了起来。结果呢，我摔门而出，她气得流出了眼泪……
漫步在无人的街道上，风儿徐徐地吹着，让我的心不由得开心了一点。可是，寂静的环境却给了我一种压迫感，让我有种想逃离的冲动。
天空中开始飘洒着雨滴，雨不疾不徐地滴落着。不知不觉，我竟走到了公园。因为下雨的缘故，里面并没有什么人。望着滴落在地面上的雨滴，思绪不禁又回到了那个夏天……
那时的我学习很好，是典型的乖乖女，我不会像同龄的孩子们一般整天疯玩，陪伴我的，只有那成堆的书本。
但是在那个夏天，家里来了一位新成员。弟弟的出生让我感觉父亲母亲不再像以前那么爱我了，他们的注意力也全部放在了弟弟的身上。我不甘心，我想要变成坏孩子，这样他们的注意力才会放到我的身上。
从那以后，我变坏了，我不想学习，整天和别人打架。我从一个人人称赞的好学生沦为了一个所有人提到就会摇头的坏学生，他们的注意力也终于放在了我的身上。可是，我却高兴不起来了……
夜已经深了，我踱着步子，沿着路边上的石头慢慢地走回了家。家里一个人都没有，黑漆漆的房间，只有那倒映在墙上的树影在微微摇晃着。我缩在房间的一角，享受着这属于我的一个人的孤独。
外面突然传来了钥匙开门的声音，随之而来的是妈妈哭泣的声音及爸爸的安慰声。“她怎么能就这样跑出去了，我知道她不喜欢弟弟，可我只是想让她有个伴啊，我知道她是想用变坏来引起我的注意，可我没有忽略过她啊……”
听着母亲的话语，心中的那扇门似乎崩塌了，泪水斑驳了我的双眼，心中的冰冷，被温暖给取代了。我的心中，又充满了阳光。
有了阳光的温暖，我站起身来，向那扇门走了过去……
心灵的阳光日记 篇4
入秋，已经有段时间了，而萧瑟的风，终于带来一丝凉意。透过窗向外看，远处的天空灰蒙蒙的，屋前正在晾晒的黄豆也被随意地散开，没有生气的样子。
“没有阳光，黄豆都要发霉了啊。”妈妈扶着窗，轻轻地叹着。发霉？我又何尝不是，被繁多的作业困在房间，略带潮湿的伤感像一个牢笼，困住了我想要出去看一看的想法，也困住了我生性自由的天性。精神的颓唐和身体的倦怠，都在提醒着我，再不出去走走的话，我就真的要发霉了。
踩着楼梯走到楼下，踮起脚像怕触碰了什么般在房前走动。四周一片寂静，成熟的水稻绵延向远方，只是没有阳光，这本该充满情趣的景象倒显得有点死气沉沉的。
正走着，我忽然顿住脚步，鼻翼不由地翕动。香！哪来的香？我苦笑着摇摇头，是错觉吧，这时节，哪来的花！又走了几步，我却惊讶地瞪大双眼，没错，是花香！虽然只是一丝，却鲜活、浓郁，似乎蕴藏着无限的生命力。
风轻轻吹过来，香也轻轻地跟过去，没有踪迹可寻，可我却知道，她就在那里，谁让她的花香透露了行踪。
这香，是属于桂花的。
桂花，小且黄，极柔弱的样子，却总要到秋才肯将芬芳播撒，她是在锻炼自己的意志，还是……回到书房，却仍觅不到答案，当察觉到鼻上遗留的一抹清香时我才恍然大悟。桂花是个小女子，却是个充满智慧的小女子。她明白，若是在夏日，这微弱的香不会有人在意，那时万紫千红，也怕是没有人会注意这小小黄花。而留得花开在秋日，这香倒成了一种坚守的力量，引得人来歌颂赞扬。好个智慧的小女子！
她用坚持诠释了自己生命的力度。阳光终于冲破云层，洒了进来，暖洋洋的，却像是照在心田般透彻、明晰。我才明白，那片阳光是坚守，是不放弃，是留在最后的芳香，是华丽的收官。初三了，任务是繁重了，而那最后一搏却也很重要，不是吗？笑，就要在最后才灿烂！似乎是应了我的心境，阳光变得耀眼夺目，充满坚守的力量。
守望心灵的阳光，守住那份坚持，才能获得最后的胜利，也许正是“不经一番寒彻骨，哪来‘桂’花扑鼻香”吧。
心灵的阳光日记 篇5
爱，有时，就是一件在你寒冷时送来的围巾；爱，有时，就是一杯在你口渴时递来的清水；爱，有时，就是一眼在你受伤时关心的眼神……
爱就是一缕照亮生命中角角落落的阳光，深入骨髓的温暖与爱。
那是一段时间之前的事情了，我去一个好朋友家玩，我和她比赛骑自行车。我左右手紧握着握柄，右脚踩着右脚踏，左脚踩地，等车子稳固了，我左脚猛地一蹬地，随即踏上左脚踏。车身小巧的自行车很快便如风一般的速度，随着车子的速度越来越快，风，迎面扑来，温暖而又舒逸，我完全沉浸在着和煦春风了，竟然忘了现在的处境！突然，我感到身子猛地向前倾，后又向右迅速的倒了下去，在此之前，我虽然也立即刹车，可是，依然没来得及，而眼前的罪魁祸首是一块大石头，车子倒在一边，车轮有些磨破。而我，更是和大地来了次亲密接触，变得伤痕累累：右腿膝盖面上磨破了一大块，一点点的血渗了出来，上面还蒙了层地面上的灰尘，伤口周围还带着淤青，真是狼狈不堪。
我情急之下，只好先用身上携带的唯一一张餐巾纸来按住伤口，止住渗出的血。
回到家后，天色已经暗了下来，差不多六点多过了。妈妈见我“负伤而归”，不禁又心疼又无奈，摇了摇头：“怎么这么不小心，又光荣负伤了吧。”妈妈嘴上责怪着我，手上却也不闲着。她起身返回房间，再次回来时，手中多了一袋子消毒棉，妈妈拍了拍袋子示意我坐下，我找了沙发的一角坐了下来，脚抬在椅子上，外婆小心的帮我卷起裤管，可还是无意间触碰到了，一股剧烈的疼痛袭来，我忍不住皱了皱眉，这小动作没逃得过妈妈的眼睛，她没有说话，她取出一个消毒棉，先轻轻吹了吹我惨不忍睹的伤口，只觉一阵柔缓的风吹过，一阵的清凉吹去了我一些疼痛，心中也有了些许安慰。这时候，妈妈拿起了消毒棉，只见她轻轻的，小心地，碰了碰伤口，带些试探的意味，突如其来的清凉与不可忽视的疼痛夹杂着，我咬咬牙，努力让自己看起来不痛，但妈妈好像会读心术一样，又一次知道了我的感觉。她的动作越发的轻柔而缓慢，慢慢的，我从刚开始的疼痛到现在慢慢忍住。
妈妈低着头，眉头紧锁，透着紧张与关心，那双眼睛，充满了心疼、担忧、紧张与关心。还有，那如水般满溢而汹涌的爱，我看在眼里。妈妈的爱，照亮我的心田，犹如一缕温暖的阳光，温暖我、鼓励我，使我坚强、勇敢。
心灵的阳光日记 篇6
清晨的阳光如水般泻下来，照暖了房间，照暖了花草，更照暖了我渴望光明的心。梦想是一抹冬日的阳光，暖暖地照进我的心房。
这世上有多少追逐梦想的人呢?司马迁执着于他的梦想，虽受宫刑，也不放弃，书成《史记》;曹操怀着他的梦想，虽赤壁战败，也不放弃，稳定江北;唐太宗揣着他的梦想，虽魏征猛谏，也不放弃，兴盛大唐;曹雪芹守着他的梦想，虽环墙萧然，也不放弃，书成《红楼梦》……。是梦想，使他们成功，是梦想，给他们渴望温暖的心照入暖暖的光。
夸父，手执桃木，衣衫褴褛，他迈着自己疲惫的脚步，向着太阳，不停地追赶，终累死道旁。他在追逐自己坚守的梦想，虽死，亦无憾。那化作桃林的手杖，告诉我们他追逐梦想的幸福。
亲爱的夸父，是否也有人笑你“蚍蜉撼大树，可笑不自量”呢?不，他们错了，一个勇于追逐梦想的人，是这世上最可爱的人，是梦想，让你的躯体闪闪发光，是梦想，让你的心窝永远滚烫!
李白，是一个执着梦想的人，他上登天子堂，仰天大笑，为他的报国梦。他下退君子人，举杯邀月，为他的洁身梦，他放歌青崖，他身登青云，他手执长鞭，他腰挎弯弓，他长剑如虹，他仙褛飘飘，他是梦的化身，他一生在追梦，采石矶捞手，捞起了洁白的梦，他为梦而死。
是梦想，给了他希望，给他活着的理由，给他活着的动力。是梦想，照亮了他宽阔的胸膛，照亮了他伟岸的身躯。
梦想，照亮了古人，照亮了我。因为有了梦想，我愿挑灯夜读，因为梦想，我愿废寝忘食;因为梦想，我愿闻鸡起舞。
梦想是雨，滋润了禾苗;梦想是翅，鼓起了苍鹰;梦想是树，绿笼了大地;梦想是云，飘过了高山;梦想是阳光，照亮了我的心间。
梦想呵，梦想呵，你将是送我到彼岸的船，你将是我夜行路上的灯。你是爱，是暖，是希望，你是人间的阳光，照亮我探寻的大道。
梦想啊，我永远追寻着你，你是照进我心灵的阳光。
心灵的阳光日记 篇7
守望孝心给予老者的是最灿烂的心灵阳光——题记
守望，或是守候与期望。心灵的阳光，不同于自然界阳光的炙热，更多的是一份静谧与安祥。守望孝心即守望那份如秋日阳光般的静谧与安祥。
伏案太久，轻按太阳穴，一阵酸痛。搁笔，便出去走走，外面一片晴好。乡野的空气里夹杂着一股朴实的庄稼成熟的气味，简单却令人舒服，我随意地走着，亦有家禽家畜的难闻气味扰乱鼻官，亦也真实。
“啪、啪……”不远处，传来有节奏的拍击声。正值黄豆成熟季节，这是人家在拍击黄豆。成熟的黄豆，连根拔起被铺放在地上，在日光的照射下，渐渐泛黄，枝、茎、叶由韧劲十足变为清脆易碎。用特制的家具用力拍击，黄豆粒便从豆荚中滚出。扫去多余的茎叶，便儿留下一颗颗圆润的黄豆。
细看，一位中年的妇人正在卖力地打着黄豆，脖子挂着一条雪白的毛巾。虽已入秋，太阳却依旧不可懈怠，不一会儿，妇人的衣襟便湿透，毛巾则湿哒哒能挤出水来。可就是这样，好在嘴角仍然挂着一抹浅笑，念念地哼着小曲，热情地和过往的人儿问候，一副怡然自得的样子。
妇人身后不远处的屋檐下，笨重的藤椅上斜坐着一位老人，老人两手放在椅反把上，双眼闭阖，脚交叉搭在一起，安享着午后的阳光。似是有风或其他缘故，老人口角歪斜抽搐着，似笑非笑的模样，一汪口水不觉间垂到领口。妇人转身发现，快步走去，把手在围裙上正反擦擦，掏出纸巾，小心地将老人垂下的口水擦干，一边擦一边嗔怪似地说：“妈，你怎么像个小孩子一样呐，也不怕人家笑话。”说罢，便悉心地替老人掖掖铺在身上的被子，又再忙着自己的事去。
并没有轰轰烈烈，只是做着最变通、最平凡的事情，却因与喧嚣烦扰背道而驰显得和谐惬意。或是妇人在辛劳中坚持微笑，老人在病痛中努力微笑，使我这个自认为行走于黑暗中的人放肆微笑，这或许就是源于对生活最根本的诉求，一种静谧与安祥。更像是一米驻守在心灵的阳光，驱散了黑暗，重燃了对生活的信心。
我停看了许久，我的心似乎也在这种氛围中沉淀下来。不禁发现，所谓的静谧与安祥，其实是隐匿在心底的一种情愫一直都在。
守望，现在看来，是坚持与希望，坚守一份信念，怀着静谧与安祥去拼搏，未来就充满希望，心房会洒满阳光。我转身离去，拍击黄豆的声音越来越小，“啪、啪”妇人和老人一定还有微笑吧。想到这儿，我微微含笑，脚步渐渐加快了。
心灵的阳光日记 篇8
在嬉笑打闹中，我送走了初一初二，迎来了可怕的初三。只见雷声轰响，乌云卷地而来，每天穿梭在题海战术之间，晚上挑灯夜战，稍有松懈，就会被乌云卷走，力不从心的我，终于被乌云笼罩……
考试的失利，使我一厥不振，心里充满了黑暗，坐在教室灰暗阴沉的角落里，没有一丝阳光。闭上眼睛，回想起一次次的不幸，竟叫人如此悲伤，多的失败让我失去与它对抗的勇气，只剩下无可奈何的叹息。
偶然的一瞥，看见了她。她虽然有柔弱的外表，但她却有着不柔弱的性格她总是学习很努力的学习，但考试总是考不好。在老师与同学眼中一直扮演着丑小鸭的角色，但她却从未减弱过她热衷于学习的心，一次次的失败不曾使她放弃，反而使她更加坚强。看者她在窗户前补作业的背影，我懂了，我悟了……
正如背着重重壳的蜗牛，虽然它们身上背着很重的.壳，走路十分困难，但它们却一直坚持不懈的往前爬，因为它们知道，只有不断努力的爬，它们菜油成功的一天。
是呀!人生这片汹涌的海洋，有太多太多伤心的波浪，埋伏在前方的的风暴想要磨平我的棱角，我不能就这样被打败。
这时，我在黑暗中站了起来，走向教室的阳光地带，因为我已拥有所谓的“蜗牛精神”，既然终会成功，再经历些小挫折又算什么呢?何不敞开心扉，让阳光充满心灵，永驻心灵。
享受着阳光，她静静地洒在我的身上，暖洋洋的。今天真是个好天气。我微笑着迎接崭新的一天……
心灵的阳光日记 篇9
命运对每个人都很公平，它取决于人们怎样去面对命运。
尼克·胡哲用阳光的心灵回报世界，以乐观去面对命运。他从出生就没有四肢，医生也不知道是什么原因。可能是上帝被他以后的乐观感到了，赐给了他一双“小鸡腿”，让他能去做和常人一样能做的事。自他懂事起他就很悲观，他觉得自己没用，没有人喜欢他，没有人会和他交朋友，没有人去关心他，可就在尼克·胡哲的心坠入深渊，有一位小女孩用自己的话给了他鼓励，他的心灵受到了阳光的普照，封闭幽暗的心被打开了。一次上学时，有十二个人嘲笑、讥讽他，他想：如果今天再有一个人嘲笑他，他就要放弃了。终于放学，还未出现嘲笑他的人，可就在他的爸爸妈妈接他时，出乎意料，一个女孩大喊：“喂，尼克！”他知道，时候到了，只要她再推他一把，他就会坠入深渊，即使面对了艳阳天，也抹不去深藏的阴霾。但那个小女孩没有嘲笑他，她跑过去对尼克·胡哲说：“我想告诉你，你今天很好啊！”他激动地落了泪，因为他只听到了嘲笑，却没有听到过这样的话，他从此开始变得坚强。在尼克·胡哲以后的日子里，他学会了如何在摔倒后再爬起来。这可是经过一百次的努力和一百次的奋斗的，但最终的是尼克·胡哲能不放弃，能敢于尝试，能坚持不懈，这需要的是超人的毅力和坚定的意志才能做到的！他学会了如何运用上帝赐给他的“小鸡爪”，并加以利用，他学会了踢球，并能用一个特制的音乐高弹歌，还能打电话……他说：“没有什么不可能的事，没有，我也不可能时刻快乐，当我心爱的人受了伤却不能帮她，心里很难过。但是我为什么能坚持呢？那就是乐观……”
尼克·胡哲的生命源泉来自于上帝，那你呢？只有拥有阳关的心灵，就可以让自己去回报这个世界。花需要小草来陪衬，草需要水来滋养，心灵需阳光去普照。尼克·胡哲一生很多坎坷，但他都以乐观的心态克服了，只有心灵的阳光的普照，才能战胜命运，改变人生！
一个人也许仅仅需要一个拥抱，让我们一起普照别人的心灵，让心中的绿色永恒！
心灵的阳光日记 篇10
六月是用来挥霍的，因为她有大把大把的阳光。六月是用来享受的，因为她有明亮而豪放的阳光。
呼吸着六月的阳光，感觉身体是如此的轻暖，心情是如此的舒畅。呼吸着六月的阳光，发现天是如此的蓝，景色是如此的温馨，生活是如此的美好。享受着六月的阳光，我不由想到了一句话：为了看看阳光，我来到了世上。
提到阳光，人们就会想到温暖和生机，想到活力和灿烂，想到孩子们的成长和老人的笑脸。有阳光的日子是充满笑声的日子，有阳光的日子是写满快乐的日子。“阳春布德泽，万物生光辉”，万物的生存和生长都离不开阳光。
阳光，它无处不在。它舞蹈在埃菲尔铁塔，它攀登在珠穆朗玛峰，它浏览万里长城，它照耀尼罗河，它亲吻自由女神，它被贮存在《诗经》中，它落在了凡高的《向日葵》上，它闪亮在古希腊奥运火炬上，它跳跃在美妙的歌声中……阳光是美，是幸福，是纯净，是温馨，是柔情，是活力和希望，谁还能拒绝阳光？
你闻到了阳光的香味了吗？阳光无痕，掬水留香。阳光把它的香气蕴蓄在泉水里，掬起一捧清泉送入嘴里，就能带来满口甜香。阳光把它的香气氤氲在花瓣上，摇曳的花儿送来缕缕芳香。阳光把它的香气储藏在土地里，风儿送来新翻的泥土气息。窗外的草儿、叶儿，田野上的禾苗、嫩芽，远处的树木、青山都沐浴在阳光下，散发着诱人的醇香。阳光的轻手抚摩过大地的每一个角落，把香味留在了花草上，留在了书本上，留在了衣服上……当然，最惬意的事情，莫过于晚上躺在阳光流淌过的被褥里，那种甜甜的香味，那种清爽的呼吸，很快就能把人带入甜美的梦乡。
你看到了阳光的颜色吗？阳光将自己的宽容给了天空和大海，蓝天的深邃和大海的浩瀚奏出了阳光蓝色的最强音。阳光将自己饱满的热情给了红色，鲜艳的五星红旗和跳动的火焰写满了阳光的不屈和激越。阳光把自己健康的心态赋予了绿色，柔弱的小草也能给人带来生机和活力。阳光将自己多姿的面容给了彩虹，赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，七色的长虹将阳光的绚丽尽情的展示出来。阳光把自己最美的色彩留给了花儿，万紫千红是阳光最美的情态。
你听到了阳光的声音吗？早晨阳光以一种最明亮、最透彻的语言和树叶攀谈，绿色的叶子在阳光的呼唤下，一个个舒展自己的心事，释放自己的绿意。阳光走进草地和鲜花对话。花儿储存了一晚的热情在阳光的召唤下，展示迷人的笑脸，绽放自己的美丽。阳光以最热情的语言唤起了早行的人，学生背起书包走进了学校，农人扛着锄头走向了田野，各行各业的人走向了自己的工作岗位。阳光把最生动的语言写在了劳动者身上，你听到了小贩沿街的叫卖声吗，你看到了一个个行色匆匆的人吗？他们都是怕辜负这美好的阳光，他们都感知到了阳光温暖的语言。
写到阳光，就想到一个关于阳光的故事：北极考察队队长贝德要求每个队员坚持写日记，日记以描写阳光下的景物为主。后因日期延误，考察队无法按时返回，他们将在黑暗寒冷的极夜中停留很长一段时间。他们感到很孤寂。这时，贝德请大家依次朗读日记。一个个阳光下的故事使人们仿佛看到了闪着银光的雪原，笨拙的北极熊。就这样，烦躁和焦虑一扫而光，心完全被幸福的回忆和美丽的憧憬占领了。漫长的黑夜终于过去了，人们迎来了久违的阳光。
只要心中留下阳光的指纹，周围纵使是无边的黑暗和寒冷，你的世界也会明媚而温暖。掬一捧水，整个太阳便笑在掌心里，魅力四射，谁能拒绝？我们的呼吸，我们的灵魂，都在接受阳光，那么你不想化而为阳光吗？
由此，我想到了生活中的不同的人：有的人只看到了这世上的阴霾，看不到阳光，脸上写满怨恨，他们埋怨一切，牢骚满腹，谩骂世间的不公，诋毁着一切带有阳光的东西；还有的人只感受到了生命的艰辛，看不到阳光，遇到一点点的挫折和失败，就愁眉苦脸、灰心丧气、一蹶不振，看不到希望和未来；还有的人只看到身边大大小小的利益，只一味的索取而不懂得付出，他们根本无暇顾及阳光，反而还会耻笑那感受阳光的人。
请仰头看看天空，仰视这个照耀我们的星球，接受阳光的赐予吧！你是不是有些惭愧了——因为太阳的伟大，她的伟大是宇宙万物无与伦比的，一切生物都在沐浴着她的恩典；也因为太阳的无私，她源源不断的把光明和温暖洒向了世界的每一个角落；也因为太阳的永恒——她不曾停息过一分一秒，今天在西方陨落，明天依然会升起在东方的地平线上。这就是太阳，伟大、无私、永恒的太阳——孕育了世间万物，却从未奢望过回报。跟太阳比起来，你会发觉自己的渺小，你的付出至多是沧海一粟，微乎其微的。抛弃满腹的怨恨与不平，停止无止境的索取，让烁烁阳光扎根心底，时刻照耀你我几欲黯淡的灵魂吧！
人生路上有风也有雨，不可能一路晴空，不可能阳光满途，给自己的心灵撒满阳光吧，我们才能走出困境和绝望，走出阴霾和黑暗，才能让我们的生活盈满希望和快乐！朋友，天有雨，可要记得阳光在心里，开心快乐一点！
心灵的阳光日记 篇11
八九岁的小孩，本该是无忧无虑、快快乐乐的，可是，我的心灵那扇窗，却是紧闭着的，不允许一点儿光亮透露。
小时候，我很内向，不喜欢主动交朋友，也不愿意回应别的小朋友的示好，不想加入小朋友们一起玩耍的队伍中去，我总是一个人，一个人玩泥巴。
但是，有那么一个人，她一直尝试和我交流，每次我用无声回绝她的时候，她总是“死皮赖脸”的缠着我，会跟我讲好多新奇新奇的事儿。那些是我爸爸妈妈都不知道的，慢慢的，我好像有那么一点儿喜欢她了，但是，那时的我，却没有察觉。
我喜欢用泥巴捏小人，爸爸妈妈都说我捏的有模有样的，但是她每次看到都会问我：“捏的是什么？怎么既像小鸡又像小狗呢。”有一次，我终于忍不住冲她大喊道：“这是小娃娃！”“噢，原来如此呀，捏的还挺特别，那你教教我吧。”她像是没感觉到我的生气，还真的“死皮赖脸”的拿起一块泥巴，我又自顾自的捏我的小娃娃，而她像是在学我，一会儿看我一眼，一会儿捏一下她的泥巴，慢慢的捏，居然也是有模有样的。我忍不住看了她一眼，她捏的是一只小狗。突然，她看向我，我慌忙的躲开她的目光，她笑了：“你现在可以告诉我你的名字了吗？我想我们是朋友了吧。”“谁跟你……”“别傲娇了，咱们这都一起玩了，就告诉我吧。”她诚恳地说。然后我闷闷地告诉了她我的名字，她高兴地又重复了一遍她的名字，然后她在她的小泥巴狗上刻上了我的名字送给我。说是我俩的“定情信物”，又将我捏的泥娃娃夺了去。
第二天，她没有来找我，我的心里有些失落，于是我破天荒的去问其他小朋友她去哪儿了？他们说，她父母带她回了老家，不会再回来了。那一刻，我哭了，那是我才意识到，她在我紧闭的心上，凿出了开口。
回到我们一起玩耍的泥巴面前，在那个位置，我看到了一张小纸条，上面写着：小可爱，你以后一定要想我，还要带着我俩的开心生活下去哟！爱你的大可爱。
现在，泥巴狗虽然碎了，但它带走了我心灵深处的阻碍，我可以带着我俩的开心生活下去了，我会记得那个她，那个走进我心灵深处的她！
心灵的阳光日记 篇12
阳光，公平无私地洒落在每一个人头上。清晨的阳光明亮而透彻，万物为之欣喜；雨后的阳光幻化成彩虹，尽情展示世界的美丽；严寒之后的阳光温暖而舒适，向你诉说着重逢的喜悦、友情的珍贵。阳光会让你狭窄的生活变得开阔，让他乐枯寂单调的日子变得丰富多彩，让你用浪漫的想象驱走现实的郁闷。
其实，真正的阳光是要用心去感觉的。和阳光对话，你会感受到光明、快乐、温暖、向上、力量……如果你是阳光的朋友，就会有一副红润健康的面孔和一窗明亮清朗的心境。
早晨，阳光以一种最透明、最透彻的语言和成长着的树叶攀谈。茂密的叶子，立即兴奋得舞动在梢头，通体明亮，就像黄金铸打成的一页页箔片，炫耀在茂密的枝梢间。而当阳光微笑着与大地上的鲜花亲密地低语，花朵便赫然昂起头来，那些蜷缩在一起的忧郁的花瓣，也舒展开了容貌，像一个个洗耳恭听教诲的耳朵。
瓦蓝的天空，在一丝丝、一缕缕如飘絮般的白云的伴随下，你从街上走过，你是否留意到如水般的阳光。阳光的普照，有如是在对大众作演讲的演说家，让人昏昏欲睡。
阳光动听的声音，回响在清晨时寂静的丛林，严寒之后绿意萌动的春天，以及黑夜到来之前宛若油画的黄昏。这些让人陷入冥思的时刻，阳光会以动情的语言向你诉说重逢的喜悦，友情的温暖，哪怕是短暂的离别而产生的忧伤。
倘若是雨后的斜阳，彩虹将以那五彩缤纷的美绽放出来———赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫。从远处的山根忽然伸展出来，腾空架起一道亮丽的风景线，你的整个身心好像都被从地面轻盈地送往了天空。现实的忧郁会被一种浪漫的想像，如微风吹过一样消解了。
等待阳光与你对话，感受光明、温暖、一种向上的力量。即使是喁喁私语，那声音里也没有卑琐和阴暗，没有湿淋淋，怯懦的哀伤。
你得像一个辛勤的园丁，像风一样在白杨树的枝条上翻动叶子，在光点里把握阳光的语言节奏；你得像一个朴质的农夫，把手指疏松的泥土里，感知阳光温暖的语言力度。
如果你和阳光是亲密搭肩的朋友，那么阳光会给你一副红润健康的面孔和一窗明亮如镜的心境。
阳光，是一种语言，一种亲近大自然的语言…
心灵的阳光日记 篇13
人类的创造力令其它生物惊叹，为了征服那江河沟渠，人们架起了一座座的桥。江南水乡古朴典雅的流水小桥，滚滚长江上气势恢宏的跨江大桥，崔嵬险峰之上“去天不盈尺”的栈道天桥，人工湖畔仅供观赏的精美石桥……
可是我们是否想到，在忙于征服江河沟渠的同时我们是否应该为自己的心灵架上一座桥，让我们的心在桥上自由来去?
时常有人抱怨世风日下，人情冷漠。但在抱怨别人的冷漠时，先看看自己的心灵，它是否紧闭而割断了与他人的交流。用热情和友善在彼此之间的心灵中架一座桥，没有人会推开温暖的手，没有人会拒绝真诚的笑。
在自己与他人之间架一座心桥，付出体贴，收获关爱，用自己的热情融化他人的冰雪。
看着这车水马龙的大千世界，看着竞争场上的冷漠无情，我们是否会感到恐惧不安，害怕去追逐，不愿去拼抢?宁愿把自己关闭在一个小天地中，忘掉世界的存在，不想去探寻外界，也不愿被外界打扰。然而，一味的躲避只会让紧张的心更加的脆弱，告诉自己必须要与世界连通，经过风暴洗礼的生命才是完整的生命。
在自己与世界之间建一座心桥，忘记心底的胆怯和懦弱，拥抱外界的风起云涌。
竞争的压力越来越大，生活的节奏越来越快，不如意的事越来越多，这时得我们甚至感觉到天空不再蔚蓝，阳光不再明媚，音乐不再悦耳，空气不再清新，郁闷总是萦绕在我们的心头，生活似乎也失去了激情，心灵的窗户好像许久未曾打开，留在心底的是一片忧郁的黑暗。我们该怎么办?
在自己与太阳之间架一座心窍，让明媚的阳光走进心灵，照亮每一个角落。
与大自然架一座心桥，像受云的飘忽，花的寂寥;与真善美架一座心桥，感悟世间的真情，点滴的美好;与书本架一座心桥，在知识中畅游，在真理中遐思。
别把自己孤立，别让自己寂寞，不要紧闭心扉。架起心灵的桥梁，与他人，与世界，与自然，与真善美。尽情的沟通，自由的来往，让如水般纯洁的生命，绽放出如花般美丽的精彩。
心灵的阳光日记 篇14
阳光似一股源泉，它能使人在阴暗中勇敢向前。
和妈妈在一起的时光永远是我最快乐的时光。每每我的心灵受到阴雨的打击后，她就会化作雨后阳光，滋润我的心田，让我茁壮的成长。
有一年夏天，我和一个小伙伴到她家玩。但要去她家必须要经过一个让人讨厌的臭水沟。这个大水沟的水黑乎乎的。它就像一个巨大的口袋，把那些可回收的和不可回收的垃圾都装到了里面，因此人们一般都不靠近它。
可就在经过大水沟的过程中，我的一只脚不小心落入了水沟里，我的脚立刻散发着一股浓烈的臭味。当时我很紧张，不知如何是好。那个朋友就跟我说你回家换一下吧，我不会告诉***妈的。但那时我却没有注意到她脸上的表情，也没有听清她说话的语气。
第二天，我正和小朋友一起玩时。妈妈突然叫我回家我疑惑的跟妈妈回了家。我满脸疑惑的问他怎么了，妈妈不但没有回答，反而还问起我来了。你很害怕妈妈吗？我更加疑惑了，小声的回答不害怕呀。妈妈问你踩到臭水沟里为什么不敢跟我说。顿时，我感到自己被出卖了。
第三天，泪水在眼眶中打转，妈妈见我不知声，又说妈妈其实并没有那么可怕。你踩进去了，回来让妈妈给你洗一下就行了。为什么不敢告诉我呢？妈妈希望你以后能多跟妈妈说说心里话，好不好？我还是没吱声，只是用力的点了点头。
从此以后，我尝试把心里话跟妈妈说，妈妈也总是耐心地开导我，从那开始我就把妈妈给我的温暖，藏到了心里，永远守护着她。
心灵的阳光日记 篇15
一大早，妈妈就不停催促我起床。睡眼惺忪的我迷迷糊糊地问了一句：“干什么啊？”“今天去新华书店，选几本实用的课外资料吧。”“什么？又买资料？”我大脑一下子清醒过来，“买那么多资料干嘛？哪里有时间做！”
妈妈语重心长：“买回来又不一定要全做完，选做……”妈妈还没说完，就被我粗暴地打断了：“这话你说了多少遍了？我不去买！”随即，我气急败坏地冲到客厅里，满脸涨得通红，双手在空中不停挥舞，嘴里叫嚷着，最后撂下一句狠话：“随便你，反正买了我也不做！”转身便把妈妈一个人扔在那儿，讷讷地，像一尊雕塑。
“砰！”我使劲拍上卧室房门，震得家里窗户嗡嗡作响。我伏在被子上，心里气愤难忍：成天叫我做题做题，就不能让我喘口气？窗外，太阳也似乎吓得躲在云层里，暗淡无光。
过了一会儿，厨房里传来一阵厨具的交响乐。在平时，这一定是世界上最美的乐章。可那天，我却厌恶地捂上了耳朵。我竭力控制着我那不听话的肚子，妄图让它别再咕咕作响，可一切努力都是徒劳。
这时，传来了轻轻的敲门声。门外，那熟悉的声音柔声说道：“孩子，出来吃饭啊，别饿坏了身体。”哼，怎么没担心我做作业做坏了身体？尽管饥饿难忍，我仍冷冷地回了句：“不吃！”门外一阵沉默，随后传来了碗筷的碰撞声，从中我好像听出一丝失落与担忧，可我决定对抗到底。
周围出奇的寂静，只有永不疲惫的钟还在滴滴答答地响着。我回想着起床后做的一切，思想在激烈斗争着。突然我问自己：“我这样做是不是有些冲动和自私？”
耳朵里突然听到一阵细小轻微的声音，极轻，极柔。仔细一听，才知道又是一阵敲门声。门外传来一个比上次更轻、更柔的声音：“孩子，把门打开好吗？”语气里满是试探。
我默默地打开房门，妈妈站在门口，小心翼翼地问我：“我……可以进去吗？”我点了点头。妈妈轻轻地抚着我的肩：“其实我也知道你学习压力很大，我不该给你再加压力。妈妈做得不好。原谅我，好吗？”看着妈妈满脸的愧疚与怜爱，我忍不住一头扑向妈妈怀中，哽咽着：“不，是我不好。妈妈，请您原谅我吧！我不该对你那么粗鲁……”
那一刻，宽容，就如窗外那一缕温暖和煦的阳光，让我的心灵春暖花开！
心灵的阳光日记 篇16
快乐，太容易得到又太容易失去。心灵的天气不总是晴朗无云，阳光退却便是阴影。
快乐不是占有。白兔不拥有月亮的时候，它看到的是阴晴圆缺变幻的美妙；当它得到了月亮，就恐惧失去，于是阴晴圆缺化为险象迭生，占有了月亮，却越来越忐忑不安。知足常乐的人们没有腰缠万贯的财富，但他们的生活却是快乐无比的。
之所以快乐，不是物质上的富足，而是精神上的满足。他们对精神的追求多于对物质的占用，亲情、友情，都是无价的。
不要以贫富贵贱的标准去衡量别人是否快乐。英国思想家罗素，1924年来到中国四川。一天，他上峨眉山时，轿夫抬着他的轿车一路前行，轿夫的辛苦是显而易见的。他思考着轿夫此时必定在抱怨他，一定在为辛苦的生活而痛苦。当他与轿夫攀谈时，他却从中感受到了轿夫的快乐，在他们脸上找不到一丝疲惫，也看不到痛苦与绝望。后来，罗素提出了一个人生观点：用自以为是的眼光去看待别人是否快乐是错误的。
或许你没有料到，调查显示最快乐的国家竟是不丹。他们没有过分追求GDP，人民也没有特别富裕的生活，而他们的快乐源于对现在生活的满足。
生命中美好的东西太多，你永远也无法得到所有的东西。世界上最珍贵的两样东西，莫过于得到的和失去的。更多地去看看得到了什么，而不是一味地想去得到；失去的又使你珍惜现在拥有的。一个经历了无数痛苦折磨的人，却说：“疼痛使我难受，但我却要感激它，因为痛苦让我感到我还活着。”生命犹在，拥有生命，就已经得到了生活最高的奖赏。物质上的富足，是品质生活的基础；但永无止境的追求，就是永不满足的奢望，就会撇下生命中最美的风景。
快乐的钥匙只有自己去寻找，心灵的天空变幻莫测，而快乐可以让心灵的阳光持久。这种快乐的阳光照着你的生活，也点亮了整个世界。