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我得到了锻炼日记 篇1
一想起体育课上那次“自不量力”的跑步,我还真有点儿得意。因为那次挑战,让我得到了不同寻常的锻炼。
有一天中午,烈日像一个大火炉一样炙烤着大地。在操场上,我们开始了一场“拍卖”会。老师喊:“七圈,七圈有没有人?”一只只手从人群中举起来。接着,随着老师洪亮的喊声:“八圈——九圈——十圈!”响应的人越来越稀少。最后,只剩下我一个人了。老师挥挥手说:“十二圈,走!”话音刚落,我便朝前奔去。
我在校运会也才跑四圈,从来没跑过十二圈。我就想试试,到底我有多少能耐。“一定要好好加油。”我对自己说。旁边的同学凑过来问:“哎,你跑几圈?”我边跑边回答他:“十二圈。”同学们纷纷露出惊讶的眼神,有一些同学在悄悄议论:“就他?十二圈?可能吗?他校运会四圈八百米都跑最后一名。”我不理会他们,按照自己的节奏往前跑。
跑完七圈后,我的双腿无力,双手十分吃力地摆动着,每一步都是那么沉重,如同扣上了脚镣。眼前的跑道变得弯弯曲曲,在我眼睛里浮浮沉沉。我不禁有点后悔:“我是不是玩得太大了?真是有点吃不消了……不行,我一定要坚持下去。正所谓‘言必信,行必果’,既然答应了老师,我就一定要做到。”顿时,我又坚定了信心,向前冲。八圈、九圈……最后一圈,别的同学都已经排好队在等我了,跑道上只有我一个人。我双脚机械地往前迈,扑通扑通的脚步声陪伴着我,我口干舌燥,感觉自己就像那逐日的夸父,马上要扑倒在地,化作一片桃林……想着想着,不知不觉快到终点了,我不禁大喊了起来:“啊——”终于到达了终点!我一个前滚翻,一头栽进了草坪。
我成功地跑完了十二圈,老师表扬了我,同学们也对我刮目相看。通过这次跑步,我不但锻炼了身体,也锻炼了自己的意志,真是收获不小啊!
我得到了锻炼日记 篇2
锻炼可以让人变强壮,可以让人变健康,可以让人爱上运动。但到了我这里统统无效,像我这样假期几乎不出门,走几步都嫌累的人,是不可能会锻炼身体、会爱上运动的。
但有一件事却对我产生了很大的影响。这是什么事呢?让我跟你慢慢道来。
去年夏天,我和父母还有弟弟,以及姨妈一家人,一起去一个很有名的景区游玩。可要看到哪里最有名的景观要走很长的路。当时我就觉得好不容易来一次景区,总是要看一下这里最有名的景观再走,才不会后悔啊。
我之所以怕我后悔是因为我曾去过一个水上乐园,那里有全广州最长的过山车。但那时的我不敢坐,现在想来还是觉得很后悔。
错过了一次,我不想再错过了,再远的路我也要咬着牙走完。出发前我是这样想的,但之后我就后悔了,因为我还没有走八分之一的路程,我就累得气喘吁吁了。而且老天爷似乎也不想要我走,还下起了小雨。
这雨还不是越小越小,而是越小越大。慌乱之际我们看到了一个可以避雨的地方,便集体向那跑去。
本来就已经有点后悔的我,看到雨下下来,顿时就想原来返回。但有个声音一直在我耳边响起:后悔过一次,你还想后悔第二次吗?雨过后就是彩虹,继续走下去,你会看到比彩虹更美的风景。
听了这句话,我暗暗坚定了我心中的信念:我要走完这条路。
老天爷仿佛看见我坚定了自己的信念,让雨停了下来。
雨打湿过的台阶和地面都很滑,但这也没有动摇我的信念。
在路上不小心滑了一下摔倒了,没事,这也没有动摇我的信念。
已经累得只喘气,脚也很累很酸了,这也没有动摇我的信念。
最后,我依靠我这倔强的信念,走完了全程,看了十分美丽的风景。
就像《美丽的规则》的作者看到的那条美丽的“车灯之河”一般美丽。
我也感受到锻炼之美,信念之美,也感受到那锻炼的好处。
我得到了锻炼日记 篇3
每当想起那件事,我就像喝了蜜一样甜。
暑假的一天,马上就就要考钢琴考级了,我还有点小激动呢。妈妈不停地督促我赶快练习弹琴。而我呢,把那首曲子已经弹得极其熟练,听着美妙的音乐,我仿佛看见了一只可爱的小燕子,在清澈见底的河水上空飞翔嬉戏。
第二天我来到了考场,看见严肃的考官,心一下提到了嗓子眼儿,顿时感到无比的紧张。考试开始了,我和几名对手竞争起来。对面几名选手个头高我许多,无形中给我带来了压力,看着对手们灵巧的手指在钢琴键上跳动,心想:看来我今天的胜算不大呀!我的心仿佛被堵住了,这时我的脑海中浮现了两个小人:一个小人说:“你是不行的,还是放弃吧!”另一个小人说:“你别放弃啊,胜利就在眼前。一定要坚持到最后。”于是我飞快地弹奏起来......
音乐停,台下响起了雷鸣般的掌声,就连评委老师和对手都忍不住为我竖起大拇指。比赛结束了,我心里的石头也落下了。这时我突然听到:“郝熠亮,一等奖!”从这件事让我知道了,努力坚持的人,一定会成功的!
我得到了锻炼日记 篇4
在我的成长道路上,我得到了父母无微不至的关爱,得到了老师孜孜不倦的教导,也得到了许许多多的快乐和满足,它们像春天里绽放的花朵一样滋润着我幼小的心灵。但学骑自行车这件事使我不仅得到了关爱和快乐,更重要的是我得到了锻炼!
暑假里,爸爸给我买了一辆我梦寐以求的自行车,我欣喜若狂,如获珍宝。我狼吞虎咽地吃过晚饭后,就迫不及待地让爸爸带我去学骑自行车。
开始,爸爸用双手帮我扶着自行车,我也用尽全身力气想让自行车平衡地向前走。骑在自行车上,我的心情紧张极了,激动而又兴奋的感觉早已飞到了九霄云外。我两只手使劲抓着车把,脚也不听使唤,生怕摔倒了。在爸爸的帮助和教导下,我慢慢地找到了平衡的感觉,我仿佛刚刚试飞的小鸟一样。
不大一会儿,我发现爸爸竟然松手了!爸爸刚一松手,自行车就像一个顽皮的小娃娃,我往左拐,它就使劲儿往右跑,我往右拐,它又使劲儿往左跑,一点也不听我的使唤,“哎呀!”我从自行车上重重地摔了下来!自行车也像是故意和我作对一样,沉沉地压在我的身上,我疼得直想哭。这时,我看见爸爸刚要伸出手来扶我,却又把手缩了回去,我满心期盼爸爸搀扶我起来的想法瞬间化成了泡影!爸爸站在那儿说道:“孩子,从哪里摔倒了,就从哪儿爬起来,没有什么事情是轻而易举成功的,你要懂得:失败是成功之母!”我心里失落极了。心想明明就是你不爱我,不心疼我罢了,心里有说不出的委屈和不服气!爸爸却不屑地看了我一眼,我鼓起勇气,再一次扶起自行车,试着骑上去。
我不经意看见爸爸眼睛瞪得大大的,比我还紧张,此时此刻,我终于明白了:爸爸并不是不爱我,而是想锻炼我。在爸爸的鼓励下,我一次又一次地摔倒了又继续爬起来,虽然腿和手已经被蹭得青一块紫一块,疼得我直想掉眼泪,但我还是坚持练习。在我的努力下,我终于学会了骑自行车,我有一种说不出的喜悦!
骑着自行车,车轮像风一样地旋转着,我的心也跟着飞起来,心中充满了幸福和快乐。学骑自行车,我不仅懂得了不少道理,而且也得到了锻炼!
我得到了锻炼日记 篇5
我,是一个娇娇公子;也是爸爸妈妈眼中的小宝贝,从来没有干过重活儿,可是这一次我却得到了充分的锻炼。
快过年了,大家都张罗着买年货,我们家也不例外。可是,不管我妈妈怎么催,我爸爸都不去,爷爷年事已高,这可怎么办?如今,我都是六年级的大男孩儿了,不对不对,是男人!是男人就应担当家庭的重担,我并不迟疑,背上背篓,拉起妈妈就上街了。
妈妈有点顾虑,我就对妈说:“妈,你不用背,这点小事儿怎能让你一位女士来呢?”唉,这事儿说着容易做着难啊!看着大人们背时,轻松的样子,我还以为多好玩呢!结果,可苦死我了。
随着背篓中的东西越来越多,我也越来越“矮”,妈妈对我说:“儿啊,看把你给累的,我来背吧!”“不,我今天就背,背回去给爸看,证明我已经长大了!”妈妈拗不过我,只好让我背。
我接下来走的每一步路都无比艰难,像有千斤巨石一般的东西压在我背上,我只好走一会儿歇一会儿,看来买菜,并不是一件轻松的事儿啊!
经过千辛万苦,我终于又回到了家,我大口大口喘着粗气,脸憋得通红,我总算把菜背回来了,可把我给累的,我疲倦到极点,不一会儿便睡着了。
金子般的阳光照着我那汗涔涔的脸,我以我的行为证明,我已经长大了,长成了一个真正的男子汉!能为妈妈分担一些家务活了。这次买菜,让我得到了充分的锻炼。以后,我会加强锻炼,让自己成为一个真正的男子汉,能为家庭,为社会,为国家担当重任。
我得到了锻炼日记 篇6
妈妈生病了,病得很重,一度在病房里、十分痛苦。爸爸除了工作,还要去医院照顾妈妈,经常深夜才回来。
正因为这样,家里很乱很脏,没人打扫,没人整理,于是我和姐姐担负起家务的重任。一天下午放学,在姐姐的倡议下,我们开始打扫,先把地上的垃圾,根据垃圾分类的要求把垃圾放入了垃圾桶。我开始用水壶往地上洒,轻轻的洒了些水后,紧接着用拖把开始拖地。我弓着腰,使出了全身力气,流下了辛勤的汗水。
地面开始变得越来越干净了,清新又亮丽,我们的心情也开始随之开心起来。拖完地后,我把拖把放进洗手池里,再放一些洗衣粉,开始进行清洗,洗完后放在阳台上晾晒。看到我的劳动成果后,我十分欢乐,我终于可以为家里减轻负担了,姐姐也为我的行动和成果而感到高兴。从那以后,家里的那点卫生就由我来打理了。
过了一些日子、一天下午,妈妈出院了。她一进家门,妈妈吃惊地‘哇’了一声。此时,家里的地板更加亮丽了,妈妈露出了温馨的笑容。我得到了生活的锻炼,得到了成长。妈妈夸我是个好孩子。
生活中没有一帆风顺,我们要乐于参加生活的锻炼,这样我们才能得到成长,才能够长大。
我得到了锻炼日记 篇7
在我度过的12个春秋里,曾经,经历过许许多多高兴的,伤心的,生气的,然而其中许多事情随着时间的流逝所忘记,只有一件事使我久久难忘。
那是去年暑假里的一天,爸爸对我语重心长的说:“立友,我和***妈要出去两天,想让你在这两天里自己在家里锻炼锻炼。”没问题,我又不是没在家自己呆过,给我10元钱足够我买饭用“。爸爸皱着眉头说:”我给你钱还锻炼你什么啊,我就是要不给你钱,***妈把菜都给你买好了“。我心想男子汉大丈夫怕什么并说:”没事,你们走吧,我能找我自己的“。
爸爸妈妈走后,我还是胸有成竹的在家里自由自在的呢。可是好景不长,到了晚上我的肚子开始乱叫了,像个小孩子似的在向妈妈要吃的呢。我灵机一动,冰箱里还有一些面包呢,我打开冰箱一看”哦,我的上帝!“你们也太绝了啊!连面包都拿走了啊。顿时我想热锅上的”蚂蚁——团团转“我只好拿起我最爱吃的西红柿做个西红柿炒蛋吧。我把西红柿洗干净,切成一块一块的,又把鸡蛋叫板均匀,让后往锅里放了一些油,然后把鸡蛋放进锅里,锅里顿时”噼里啪啦,噼里啪啦“的好像放鞭炮的似的。等把鸡蛋炒熟以后我便把西红柿和佐料放了进去。等一会菜熟了我盛了出来,一闻香极了,但是唯一的缺点就是鸡蛋有点糊了,那也很好吃。第二天爸爸妈妈回来了,我把事情一五一十得和他们说了一遍。爸爸眉开眼笑的说:”我儿子真是长大了,能照顾自己了“。
一些事情我会淡淡忘记,可是这件事情我会铭记在心。
我得到了锻炼日记 篇8
我得到了锻炼,这次锻炼是一次不寻常的经历,因为今年暑假我参加了国际机器人挑战赛,这个比赛是全欧洲最大的机器人赛事。今年首次在中国举办。
盼望已久的暑假到了,我们终于可以去赛博做自己的方案了。老师安排我和来来一组,我们将参加保龄球项目的比赛。老师先给我们讲了比赛规则,然后就让我们自己做方案。开始我们想用一根轴把球打出去,可是力还不如“蚂蚁”大呢。就在我们一筹莫展时,老师提示我们可以借助皮筋的弹力把球打出去,顿时我脑洞大开又做好了一个机器,这次虽然可以把球打出去可是怎么也打不准。过了一个周末,我们再次来到赛博的时候,老师的方案也做出来了,我试打了一下,球飞一样的弹了出去。老师的方案真是力大无穷啊,比我们的好多了。我们按照老师的方案做好了机器,反复的练习。练习中发现有问题就做些改动,这样反复的改了十几次,换了好几种瞄准镜,最后终于可以次次打全中了。
比赛那天,我们6点20分就到了赛场门口,那里挤满了人。在排队进赛场的时候我看到大多是像我们一样的学生来参赛,还有一些外国人拉着行李箱,我很好奇箱子里装着的机器人是什么样子。进到赛场我们被安排在调试区,所有的参赛选手都得在那里等着。在漫长的等待中,陆续地有工作人员把选手们带走,调试区里的人越来越少了,也安静了许多,我越来越紧张了。终于轮到我们去比赛了,我走进了赛场,又紧张又兴奋,突然我发现赛台上摆的球瓶比我们练习时用的瓶重心高,应该容易打倒,可是我又担心跟平时练的不一样,会不会打法上有些区别,这么一想我心里又平添了一份紧张。随着裁判的哨声响起,比赛开始了。来来先打了两个球,可惜都没能打全中,于是他让我上场打,我聚精会神的瞄准球瓶,“啪”的一声球弹了出去,十个球瓶应声倒下,随后我一鼓作气连续打了全中。最终我们组得到了274分的好成绩,在160多个参赛小组中排第12名,获得了一等奖。
这次锻炼不但是我第一次参加国际比赛,还让我看到了机器人比赛中的很多项目,许多创意让我大开眼界,真是一次难得的锻炼机会啊!
我得到了锻炼日记 篇9
秋天来了,一阵阵寒风吹落了树叶,使它飘落在了自行车上。我站在门口,只见眼前有很多人都在骑自行车。一眨眼功夫,就骑得很远了……
我心里满是羡慕,虽然我早就拥有自行车。可是,我根本就不会骑,放在面前,就只是摆设。看着他们骑得这么快,多么希望我也能骑这么快,于是,我把自行车拖到门口,开始学了起来……
起初,我只是觉得骑自行车是一件多么简单的事,好像只用一两分钟就能学会了。可是,理想是丰满的,现实是骨干的。我一上自行车,身体就失去了平衡,马上摔倒了。我心里想:对了,只要用力踩脚蹬子使劲往前骑,或许我能骑得很好。于是,我使出了全身的力气,使劲地往脚蹬子上踩,车子前进了几米……正当我欣喜若狂的时候,我却马上就要撞到柱子上去了。原来,我刚才光顾着使劲,居然忘记了要控制方向。“砰”的一声,自行车狠狠地撞击了墙壁,原本正处于兴奋状态的我,也顿时被撞“醒”了。
此时此刻,我和自行车都“躺”在了地上。我慢慢地挣扎着爬了起来,扶起了自行车,此时,我发现我的手臂被划破了皮。旁边的妈妈见了,连忙说道:“没事吧,孩子,哪里受伤了?别学了,待会儿又要受伤了,有这个时间还不如去做作业呢!”可我并没有放弃,只是摔破了一点皮而已,我坚信只要自己坚持不懈,不断地去尝试,我总有一天是会成功的……。就这样,我日复一日的练习,身体上的伤痕也随之增加……不知道过了多少天,我终于学会了,坐在自行车上开始自信地骑了起来……尽情地享受骑车的乐趣。
做任何事情,都要坚持不懈,只有这样才能获得成功。
我得到了锻炼日记 篇10
今天,便是英语书法大赛,对我来说,这是一种锻炼,也是书法上的宣战。
我认为,如果只在英语书法大赛前拼命锻炼是不行的,必须时时刻刻地锻炼,才能写出一手好字。在我看来,在英语书法大赛上胜出,是对我书法上的认可。我等了这场比赛那么久,终于让我等到了。
这次的.书法大赛比以往的难多了,不愧是“长江后浪推前浪,一浪更比一浪强”。这不但没能使我退缩,反而在我心中点燃了熊熊不熄的好胜之心。
我的笔在纸上划过一道道痕迹,然而我却发现,有许多人也写得一手好字。我仔细对照我的字与打印的字的区别,打印的字端正无比,横平竖直,连字母倾斜的角度都丝毫不差,而我的字,在对比下显得什么都不是了。
“我失败了吗?我输了吗?”我反问自己。“不,我还没输,只要我进行完善的修改,我就能突破自我!”我举起笔,重新一步步地修改,在我的眼中,充满的不再是那种悲哀的目光,而是那种坚定、不认输的目光。
也许,我的字最后还是没有打印的那么好,但是我不会放弃。等待着下一场英语书法大赛的到来。
我得到了锻炼日记 篇11
锻炼你的身体,会让你更加坚强;锻炼你的头脑,会让你更加聪慧;锻炼你的思维,会让你更加理智;锻炼你的意志,会让你更加坚强;锻炼……那一次,我得到了的锻炼,一次此生难忘的锻炼。
那是一个冬日的拂晓,爷爷带我去山顶看日出。据说,那座山是家乡最高的山,那山顶看到的日出也是最美的。那天,距离天亮还有很长时间的时候,爷爷就带我出门了。那条弯弯曲曲的窄窄的黄土路,我至今还记得。路旁有许多杂草、带着淡淡的清香的小野花。天很黑,想一块大铅块似的,月亮散发着柔和的光。爷爷经常来这儿看日出,所以对上山的路很是熟悉。我和爷爷各自拿着一支手电筒,我紧紧地跟在爷爷身后走到半山腰的时候,我已累得连脚也抬不动了,我明白前面的路会越来越崎岖,但我怎样能够言败呢?我发誓,我必须要爬上山顶。于是我小憩一会儿,抬起脚继续往上爬。山路很滑,也很陡峭,好几次我险些摔倒。我明白,爷爷已经在山顶等我了。
天空泛起了鱼肚白,我不由自主地加快了脚步。突然,前面出现了一个较高的路坎,有差不多一米多高,我手脚并用地爬了上去,谁知脚一滑,又溜了下去,情急之下,我胡乱抓了一把草,我才没摔下去。可是我的手心被草划破了,血珠滴了下来。钻心的疼使我想放弃,可是我想到了我立下的誓言。这时,天已亮,日出看不到了,但我还是爬到了山顶,爷爷在山顶等着我。虽然我没能看到日出,但我山下那无限风光——云朵萦绕在山腰,山下的小村庄若隐若现,这景色,仙境般的美。那次,我锻炼的不只是身体,还锻炼了我的毅力、恒心。
每一次锻炼,都是为你自我的未来打好基础。
我得到了锻炼日记 篇12
黎明,像一把利剑,劈开了黑黑的夜幕,半个太阳涌出地平线,好像半个大火球在一片火里滚动。我早早地起了床,准备和妈妈一起去跑步。我和妈妈一路上说说笑笑,我一会儿倒着跑,一会儿学螃蟹跑,一会儿绕圆圈跑……路边的小草上有许多晶莹剔透的露珠,一阵风吹来,小草像在对我们招手呢!
几十分钟后,我们终于不紧不慢地跑到了语溪公园,我俩在台阶上坐了一会儿,补充了一些水分后又继续上路了。我又玩起了花式跑,一会儿跑成大S型,一会儿“傻跑”,一会儿直线跑……我们在路上还玩了一个游戏呢!
我和妈妈石头剪刀布,输的人就要在原地停留五秒的时间,赢的人就可以在五秒的时间内跑步,谁先到家谁就算赢。
我呐喊道:“比赛现在开始啦!”
比赛进行的非常激烈,我们都穷追不舍,最终,我以年轻的优势,赢了妈妈,但妈妈并不气馁,她每天都坚持跑步……跑步使我变得更加强壮,我以后一定要多锻炼!
我得到了锻炼日记 篇13
人的一生中,会有很多次锻炼,在锻炼中一次次成长。
今天,我在佳源广场看到了一个攀岩的项目,就决定挑战一下。攀岩有四个难度,我先从难度一开始爬。
我扒住墙上的石头,慢慢地向上攀登。石头分布密集,我很快就成功地爬了上去。
接下来是爬难度二,这次,石头不是那么密集了,再加之没有休息,所以,在爬了一大半时,我累得直喘粗气,想要放弃了,但我抬头一看,离顶还有一点点距离,于是,我一咬牙,忍住疲劳,还是爬了上去。
接下来挑战难度三,这可比之前难多了。它有了一定的斜度,石头也稀疏了许多,我有点胆怯,但还是决定要背水一战。我休息了好一阵子,我站起身便开始攀爬。
我扒着石头,一步一步向上爬。这时,只感觉腿酸酸的,因为我已经爬到斜坡了。我满头大汗,想要继续向上爬,可浑身无力,最终,我的手不知不觉得就松开了,挑战失败了,我非常沮丧,不想要再爬了。
这时,妈妈走了过来,语重心长地说:“失败不要紧,没人会责怪你。关键是你要去勇敢地尝试。如果一失败就被打垮,那你还能做成什么事情呢?”听了妈妈的话,我茅塞顿开,决定再尝试一次。
最后一次尝试我虽然也失败了,但我并不难过。因为我得到了一次锻炼,也明白了一个道理:失败并不可怕,可怕的是失败了就不再去尝试。我非常开心!