请欣赏运动日记（精选16篇），由多美网收集整理，希望对大家有所帮助。
运动日记 篇1
在一个风和日丽的下午，我们学校举行了一次有趣的活动——跳绳比赛。
“快，快点，加油啊!”一阵阵加油声传来，这助威声一阵胜过一阵，令人奋进。
低年级的小朋友虽然跳的不快，但是他们却十分努力，因为抱着一颗渴望胜利的心。他们跳的时候，虽然没有掌声，却有一阵阵有如波涛一样的加油声;虽然没有鲜花，却有许多鼓励的目光望着他们。他们跳的更加卖力了。小手不停舞动着，似乎不能放过一分一秒的时间。绳子在手上不停晃动，发出呼呼的声音，那样子可爱极了。
终于到了六年级大绳比赛了。大绳队员们一个个胸有成竹。他们要用最优秀的表现来为这次比赛画上一个圆满的句号。比赛马上开始了。摇大绳的同学把手上的绳子不停地抡着，绳子落到地上，发出“劈啪”的声音。而跳的同学呢，当绳子抡起来时，他们马上一跃而起跳进去，跑出来，一个接一个，好像一个接一个的饺子下入锅中。看，他们的动作是那么轻松而敏捷，他们的'神情是那么紧张而又自信。加油声，呐喊声，如波涛一般传来。他们顾不得这些，继续飞快地专心跳。大绳炫舞着，在蓝天的衬托下，成为一幅美丽的图画。
一阵哨声传来，结束了这次比赛，他们也用最优异的表现结束了这次比赛。
这次比赛不但是一个趣味性的活动，而且是一个团结协作的活动，我们只要付出了，努力了，参与了，我们就是最棒的。
运动日记 篇2
四年级的时候，妈妈跟我说长高很重要，她要求我每天跳绳一千个。我想：跳一千个？这可不是闹着玩儿的！对于我来说，五百都是个很艰难的任务，一千个，逗我玩儿呢？
当天晚上，妈妈翻出我许久末碰的绳子。我板着一张脸，垂头丧气地望着她把绳子递给我，我接过绳子，做好准备动作，开始跳了。
“34、35、3……”“啪！”或许是好久没有跳绳的缘故，才跳三十多个我就把绳子甩到了自己的手上。我又重新来，结果照样是连着跳不到一百个。我越跳沮丧，越跳越气愤，最后索性把绳子往地上一扔，大喊一声，“我不跳了！”妈妈看到我这样，急中生智，说：“跳一千个给你三块钱。”“真的三块？”我听到“钱”这个字，立刻兴奋起来。“嗯，就知道你是个小财迷！”
我二话没说，抓起绳子就开始跳。有了动力，我跳得好多了，看着妈妈眉开眼笑的，我想：妈妈，我一定要掏光你的小金库！
接下来的几天，我几乎都能跳一千个左右。我有时候可能会又甩到手，装着很疼的'样子趴在地上，就是不起来，结果被弟弟压着头，差点儿没气儿了；有时候又觉得浑身发热，心情变得烦燥了许多，但是一想到有钱了，就觉得浑身舒畅。我看着我微信里的钱越来越多，喜上眉梢，成天满面春风的。在跳绳的过程中，我还能享受看电视的幸福。虽然跳完后我有些疲惫，但渐渐开始乐在其中。
最让我高兴的是，我的身高也在“噌噌噌”地往上长。我顿时又觉得有些愧对妈妈，我刚开始干吗凶她呢？
运动日记 篇3
今天下午有一场体育锻炼，我从六点从家往外走到中心广场，我到达目的地，跟着老师跑了三圈，第一没事儿第二圈的时候嗓子有点开始干了，第三圈的时候嗓子就是完全干了。
我迈步回到球场，这时候别的同学已经好了，我们就开始做一些热身运动，一头部运动，二双肩运动，三弓部压腿，四弓部侧压腿，五手腕运动等好几种。
之后我们按照一二一的'顺序报数，分成了两队开始比赛。一弓步比赛用右腿弓步跨出两下然后再换成左腿再跨出两下重复一遍再重复一遍重复到头之后再回来，这个比赛我们赢了而第二场接力赛我们却输了。
踢球是有技巧的踢球主要是这意思五个步骤为主，一把左脚放在球的后侧方一拳的位置，二右脚提到足球上方，三右脚移到侧面，四的脚向后仰，五一脚踢出脚和腿形成90度。
我们两个人一组，互相踢，老师说没有口令情况下是不能踢的有，一个大哥哥没听见一脚把球踢了出去，还打到了老师，老师当场就罚了40个俯卧撑和下蹲。
我们踢完球就开始拉筋，拉筋很疼，两个人脚并立在一块。其中一个人弯着腿拉着另外一个人的手的手腕，向后拉，用手勾住脚尖。
让手腕碰到脚尖这样才能拉筋。练完了我出了一身的汗，感觉那样的情况下一阵风吹来真是爽又舒服!
运动日记 篇4
在我眼中,每一种运动都是一种艺术。我喜欢的却似乎只是一个完美的瞬间或一个优美的动作：我喜欢足球的凌空一射，排球的腾空扣杀，跳水的空中翻腾， 篮球的零秒绝杀，还有体操比赛的优美身形，而最美的画面莫过于运动员获胜后流下激动泪水的刹那，不论他是什么样的肤色，什么样的国籍。而父亲对奥运的喜爱 和我又有所不同，他是一个狂热的爱国分子，他眼中的奥运似乎只有奖牌。父亲不在乎在哪比赛，对手是谁，父亲眼中只有奖牌，每当中国获得奖牌，父亲都会像个 孩子一样，开心的笑着，这就是我和父亲的奥运，那么简单，那么快乐。我和父亲不知道奥运的由来，不在乎奥运以外的政治，甚至连奥运五环旗的颜色，都要母亲 来提醒，但这并不影响我和父亲对奥运的追求，因为我们只有简简单单的爱国心，一份小小的奥运情。
2008年奥运会在我们自己家门口北京举行，所以中国人都更加高兴。而我和父亲也有自己高兴的原因，因为能更近距离的接触那些艺术的缔造者，去了解他 们的辛酸历程，体会他们的百味人生。父亲显得比我更加激动，看父亲那架势，估计他是想把所有奖牌都留咱自己家里而高兴，才痛快。
每个人都有自己的'中国心，自己的奥运情。奥运包涵的太多，而我与父亲只有一份简单的中国心，一份小小的奥运情。我能记住那些美妙的瞬间，优美的画面在哪产生，由谁创造，父亲能记住每一块奖牌背后的故事，我们都为此而简单地快乐着。
运动日记 篇5
我们是早晨七八点钟的太阳，充满朝气。我们热爱运动，运动场上我们奋力拼搏，永争第一，于是，许许多多的情也就悄然诞生了。
激情
随着那一声久违的枪响，运动员们飞出步子，似箭般向前冲去。烈日当空，汗水湿透了衣衫，但他们依旧向前、向前，这是一种激情，必超越他人，于是，一个个纪录被打破，新的纪录又在同学们的激情中刷新了。
热情
运动员们终于冲向了终点，累极了，这时，一瓶清凉的水递到他们的面前，真是“好雨知时节，当春乃发生”啊！接着，扶着已无力的他们到场地中央休息。这便是志愿者，他们照顾着运动员们，管理着整个运动场上的卫生，记录着每个班的表现，。穿梭于运动场上，烈日焦灼，他们不累，因为他们正以付出为己之乐。他们的目标不是谁第一，而是公平公正地评出最优秀的班级，这就是他们的`热情，一种无私付出的热情。
友情
“加油，加油！”我们为每一位运动员加油着，没有嘲笑、讥讽，有的是对于他们出色表现的欣赏，因为“友谊第一，比赛第二。”安慰着那些没有拿到名次的同学，关心着那些虚弱的同学；照顾着那些身体不适的同学……友情化成了动力，他们又再次向前冲去，那飞跃的弧线，是温暖的新的希望。
正因为有了激情、热情与友情，运动员们才表现得如此出色，运动会才胜利、圆满的拉下了帷幕……
运动日记 篇6
我们南大小学每年都举行运动会。2007年的秋季运动会是最难忘的。
那是二年级秋季运动会，我参加了很多项目，比如：熊过河，呼啦圈，垫脚石过河，拔河。我们班在那段时间获得了第二名。刚开始我们班第一个选手跑第一，我是最后一个，我就要上场了。当时我很紧张，很害怕。我想：我不需要紧张，我应该稳步发挥我平时的水平，尽力就好。我在心里对自己说：“上帝保佑我！上帝保佑！希望我能取得好成绩！”我出来了，心怦怦直跳。我跳了一个垫子，转身拿垫子，跳了一个垫子，转身拿垫子。我奋力向终点线跳去，我们班获得了第二名。我的心终于平静下来。这件事真的让我难以忘怀。
在那场拔河比赛中，我们班打败了二班(1)。首先，你需要在比赛前做好准备。我觉得：拔河就是齐心协力，万众一心。如果我们不团结，怎么能赢？所以，我们只需要团结一致，发力，量力而行。裁判吹了声口哨，我拉着绳子往回走。我们突然往后拉，二(1)班的人没反应过来。我们借此机会一起拉回来，我们班赢了！没参加的同学都在喊我们，“2(2)班赢了！两(2)节课赢了！”这件事永远印在我心里。
通过这次运动会，我学到了一个深刻的道理：只要我们团结一致，没有什么是不可能的`！这是我课余生活的一部分，还有更丰富多彩的课余生活等着我们。我们的课余生活很有趣！
运动日记 篇7
这两天，学校开展了趣味运动会。瞧，我们穿着新发的校服，来到新修的操场，大家都很高兴，脸上都挂着笑容，每个人都像只快乐的小鸟一样。
运动会开始了，我们班参加了第一项穿衣服比赛，同学们都在想穿衣服比赛是怎么样穿的呢？该轮到我的时候，我像小兔一样很快地穿上衣服跑过去交给下一个同学。旁边的同学很着急地为我们加油，有的同学心里很急可就是穿不好，有的还把衣服穿反了，有的.穿好了跑到半路上又掉下来了，同学们都哈哈大笑起来了。
接着我们又参加了两人三腿赛，两个人一组用一条红领巾绑住两条腿，象小袋鼠似的一跳一跳地跑。比赛开始了，同学们都急急忙忙地跑过去再回来。我和邓佳静配合得很好，而且跑得很快，刘老师看到我们班得了第一名脸都笑开花了。
运动会，我们一年级有四项比赛，我们班得了三项冠军。刘老师不停地给我们拍照，不停地给我们暑期大拇指。我们真喜欢这样的趣味运动，它给我们大家带来了欢乐，带来了幸福......
运动日记 篇8
在我的童年里有很多有趣的是，但让我记忆最深的还是那次跳绳比赛。
比赛准备开始了，我们来到操场，先试了几次，确保发挥正常。接着，我们来到了的比赛场地。“你们不要紧张，只要努力，像平时一样跳，稳扎稳打就行了。”魏老师在一旁鼓励我们，“来，我们自我鼓励一下!”老师把手放在中间，我们的手也放了上去。大家摩拳擦掌，信心百倍，希望获得好名次。
过了几分钟，体育老师举起手来，大声宣布：“预备——开始!”体育老师立刻放下了手。我们马上开始了比赛。“1、2、3……30、31、32……”旁边的同学默默的'数着，生怕打乱了队员们的脚步。我们班摇绳的两位同学摇的幅度很大，掌握速度很巧妙。这样，我们虽然跳得不快，但我们很少有被绳子卡住的时候。到我跳时，我的心就悬起来，每跳过一次，我的心就放下来一次。没过一会儿，体育老师说：“有的班已经是90多个了，大家加油啊!”我一听，顿时紧张起来：现在我们班才跳了多少个呀?
跳长绳这段时间里，气氛非常紧张，空气中充满了火药味、操场上几乎只剩下了绳子碰地的“啪啪”声，队员的脚步声，以及没别选上的同学小得像蚊子的数数声。不时，还夹杂着体育老师的评语。
突然，体育老师大声说“时间到!”我们结束了比赛。结果我们班虽然没有排上名次，但是我们已经尽力了，从中获得了快乐。
运动日记 篇9
运动是什么，有人说就是跑步呗！有人说就是减肥呗！有人说就是消磨时光呗！而我却不这样认为，我说不是运动，是一种生活真谛！
小时候，我在妈妈的引领下爱上了运动，从前我清晨只会赖床不起，但自从爱上运动后，我变勤奋了。早上我会跑跑步，晚上会做一些俯卧撑，跑步时要匀速，不然体力跟不上，还有姿势要对，不然就会伤腿。俯卧撑锻炼臂力，会让身体更加强壮，更加有劲儿。
在学校，运动给了我无穷的力量，在五月下旬时，学校开展了足球选拔赛，第一轮是跑步，跑三圈。一声令下，我似箭一样飞快奔去，到中间我匀速跑着永不停歇。第一圈跑完进入第二圈，当我喘着粗气就要停下时，我的毅力告诉我不能停下要坚持，就这样，我用自己的毅力战胜了跑在前面的一些同学。进入紧张的第三圈，看着遥遥领先的其他同学，我的心中升起了胜利的希望——信心和毅力。我猛地追了上去，像一个疯子，第一离我越来越近了，进入冲刺阶段，我像第一个发起冲锋的.英雄一样，手中拿着毅力的宝刀，把领先的人通通甩在了后面，一举拿下了第一。此时的我气喘吁吁，但胜利的喜悦温暖着整个身心，我不由得想起之前不懈努力的运动。
运动不仅仅是强身健体，更是一种生活真谛！运动中我学会了坚持，坚持就是胜利！坚持就是最宝贵的精神！运动让我的生活更加美好！
运动日记 篇10
相逢是缘，身在同一条跑道上，为了同一个目标，共同拼搏，更是缘。
朝气蓬勃的我们，正值如歌的岁月，似水的年华。人生中，这个年纪的我们，无疑是最好的我们，而运动无疑将最好的`我们展现。
秋季的太阳丝毫不愿输给夏季，四张永不言败的脸，被阳光镀上了一层金光。四只手指在一起，大喊：“加油！”心随之一震，是啊！我们要带上自己的使命，走向赛场了！
400米不长，但心的相聚使距离更短。“怎么办？怎么办？”就快要被别班超过了，全班人的心都被提到，嗓子上了，大喊着：“加油！加油！”代表着全班的心愿 。众多的心在此时都融聚在了一起，形成一颗心，一颗火热并带着青春气息的心。
奔腾的步伐，默契的考验，接力棒的传递，使我们离终点又更近一步。脸上细密的汗珠，心中的坚持，终点就在前方了！冲刺！耶！我们光荣地完成了使命。名字就是我们共同坚持，拼搏的奖励。
奖励随之而来，当手捧一张奖状，四个奖牌回来时，我们的心情汹涌澎湃。青春的我们不悔，青春的我们倔强不屈，青春的我们勇往向前。这一刻，我心中蛹出幸福的味道。我会珍藏好这一切，让它向柔韧的水草一样，汲取养分，茁壮成长。
一条红色的跑道上，有四个身影，四个坚持，四个永不言败，谱写着青春乐章。
运动，在我们成长的征途中，留下一抹青春的绿色，留下青春拼搏的温情。
运动日记 篇11
今天，我们学校组织了一年一度的运动会，我兴奋地来到学校。运动中会有跳绳、立定跳远、接力跑。
先说精彩的跳绳比赛。参加长绳比赛的运动员排成一条直线，只听到哨声响起，每个班的长绳都被快速抛了上来。啊，轮到我了，紧张的心情又出来了。我默默数了数，1，然后我忍住恐惧，冲到了长绳子中间。当那根长绳子扔在我脚下时，它跳了起来，哇！我跳过去了！心里突然感到轻松。这时，我又在光滑的地板上滑倒了。还好没伤到自己，只是弄脏了。在这次运动会上，我们班在长绳比赛中获得了第二名！
先说猛立定跳远。我们班的张楚月参加了立定跳远，准备跳。她来回挥动手臂，双脚上下摆动。她开始跳。她像袋鼠一样跳了出来，跳了很远。哇！1米66！她在立定跳远比赛中获得了第二名！
最后说一下压力最大的'接力跑。每个班的成员排成一条直线，只听到枪声响起。第一个是智凌凯，他像只小老虎一样向对面跑去。哦，轮到我了。我把胳膊放在杆子的右边，左脚在前，右脚在后。我拿起杆子后，用力抡起手臂，迈了一大步，飞奔到底，心想：我一定要缩短距离。一天下来，我们班赢了最后一名。大家都很难过，有同学哭了。
还有100米跑、50米跑等各种项目，都很精彩。一年一度的运动会在我们的欢呼声中圆满结束。我们都依依不舍地离开了天都城校区。
运动日记 篇12
“叮铃铃！叮铃铃！”闹钟响起了，把正在睡梦中的人们叫醒，这也意味着一场庞大的全民“运动会”即将开始了。这究竟是怎样的一场运动会呢？请随着我的镜头来观看吧！
首先进行的是男女混合100米跑。只见一群人迈着整齐有力的步伐冲向公交站台，然后争先恐后地冲上马上要离开的公交车，毫无顾忌地把身旁的人推开，让自已先登上冠军的宝座。早上赖床是你们的特点，每天赶公交是你们的目标，同志们，加油！
让我们的'镜头转移到宽阔的马路上。瞧！这里正在举行赛车比赛。每一辆汽车都在飞快地奔驰着，渴望着得到胜利。可结果却是三步一红灯，五步一堵车。如果大家都坐公交车的话，那就不会有堵车和车祸了。
接着进行的是50米跨栏比赛。现在我们看到一共有3名选手首当其冲。路人甲首先跑完半程，到了栏杆处，路人甲先是把左脚跨上栏杆，结果因为腿太短卡住了。紧随其后的是路人乙，大长腿的路人乙用一个完美的侧身翻了过去，顺手把路人甲带了过去，简直就是完美！然而路人丙则是乖乖地走红绿灯、斑马线。如果我们每一个人都像路人丙那样做，那么就会减少发生意外交通事故的概率。
我在这里呼吁大家：坐公交车，不要拥挤，排好队伍有秩序；少开私家车，多坐公共汽车，为地球减少一点霾；过马路，走斑马线，不要为了赶一点时间而去冒生命危险。
吴一菲电视台为您报道。
运动日记 篇13
生命在于运动，让运动与你我同行。——题记
伴随着全运会轻轻的脚步，全民全运精神深入人心。我也受到他的影响，逐渐接触体育运动，意外的发现了它那隐藏在深处的无限魅力，这种力量使它渐渐占据了我的心，使我不禁为它疯狂。
我痴迷篮球，它的魅力使我兴奋，使我为它疯狂。每有空闲，我会飞奔到篮球场上，开使我的痴迷运动。在球场上，篮球便是我身体的一部分，它始终听同我的命令，与我配合无比默契。运球……过人……起跳……漂移……投篮……球进了!那篮筐震动的声音始终是那么动听。狂风为我号叫，乾坤为我喝彩。加油!加油!加油!在我那痴迷的运动中打出一片属于自己的天地。
我酷爱越野跑。在那笔直的大路上踩出自己的节奏，踏出自己的力量，那健美的肌肉为我收缩舒张，展现出最美的一面。向前!向前!向前!发展有氧代谢，呼出二氧化碳，吸入新鲜氧气。让那雄鹰为无鸣喝，让那长江为我翻腾。
我钟情于乒乓球。那乒乓跳动的.音符在我心中跃动。那小小的球拍便是我的双臂，在那两平方米的天地上爆发出自己内心的小宇宙，发挥出无限的力量，面对对手，不畏惧不退缩，同我的双臂抽到他，抽到他!用我那精湛的旋球使对手头晕目眩，闪电为我鸣锣开道，怒雷为我隆隆作响。努力!努力!努力!让一切困难离我远去，在这里，我才是霸主。
运动是一种享受。享受它的力量，享受它的美丽，享受它的炫彩。它是我的最爱，我为它痴狂。
运动日记 篇14
俗话说的好：饭后百步走，活到九十九。老人们很相信这句话，可我就是不信，休息日我吃完饭后，就呼呼大睡，没有多久，就明显变胖了，简直成了一头活生生的小肥猪，不仅这样，这害人的习惯还使我的抵抗力下降，经常的感冒、发烧、流鼻涕，让我根本没法子认真学习。爸爸为了我的健康，非让我每天早上起床跑步，另外每个月只能吃一袋零食，直到身体强当壮了为止。这些都是我很不情愿做的事情，但是也没有办法，只好硬着头皮答应了。
这一天，天刚蒙蒙亮，我就和爸爸起了个大早，从家里跑到响水大酒店广场，刚到广场，我已经上气不接下气了。第一件事情就是找一把椅子，一屁股坐在上面，“哎！真舒服。”我想如果再能躺一会儿，那该有多幸福呀。这时我看见许多人在健身，有的在练剑、有的'在做操、还有的在打太极拳，真是五花八门，各显神通。“牛浩泽，你快起来，再不起来，我就把这个月的零食全部扣光！”爸爸严肃的说。一听我心爱的零食要泡汤了，我只好又站了起来。爸爸带我到各种运动器械上运动，我虽然感到有点累，但却来了精神。看到那些老爷爷、老奶奶那么大的年纪还坚持锻炼，我真是佩服的五体投地。不知不觉我就坚持下来了，直到现在，你看，我现在变的这么强壮，学习也不用操心了。爸爸妈妈开心的不得了。
我感到运动使人越来越健康。我决定每天坚持运动，加强锻炼，把身体练的棒棒的。让我们都来运动，都来做健康的公民吧！
运动日记 篇15
周三上午，朝阳小学充满了喜悦和紧张。原定为期三天的运动会将于今天上午开幕。所有的学生都渴望尝试，希望在这场比赛中展示自己的才华，取得好成绩。
在雄壮激昂的音乐中，面对初升的太阳，校旗队缓缓入场。他们自信的微笑显示了国家的繁荣，随后是五颜六色的国旗队。运动员们迈着矫健的步伐走进体育场，以坚定的步伐和自尊展示了新一代的活力。进入体育场后，校长开始讲话。当校长说“运动会现在开始”时，全校沸腾了。运动员们在操场上摩拳擦掌，准备尽一切努力为班级争光。
激烈的'400米跑开始了。我们班的选手是薛。她伸腿，在起点弯来弯去，做热身运动。她有信心赢得这场比赛。随着发令枪的砰的一声，脱缰之马如离弦之箭，向前飞去。薛不愧是飞毛腿，一直遥遥领先。然而在第二圈，薛的体力却不如的第一圈。这时，走到了半路，正和薛僵持着。学生们拼命地喊：“薛，薛，加油！”他们中的一些人和她一起跑在一边，薛似乎产生了无限的动力，奋力向前跑，把选手远远甩在后面，赢得了团体冠军。在决赛中，薛虽然没有获得的桂冠，但他仍然获得了第三名，为班级增添了一份荣誉。
运动会上还有100米、800米、跳远等。运动员用自己的努力和汗水赢得了老师和学生的钦佩。学生们不时从校园广播中发出鼓励的话语。运动会以笑声结束。我们班虽然没有进前三，但是友情第一，比赛第二。
平时要加强锻炼，争取下次取得好成绩。
运动日记 篇16
“生命在于运动。”生命不息，运动不止。运动让生活更美好！
小时候，我体弱多病，不是发烧就是感冒、咳嗽，最严重的一次是一天跑了三趟医院。虽然妈妈很注意我的膳食营养，但是效果并不理想。上幼儿园时，我更是隔三岔五地请假。后来上小学了，因为我弹跳力很好，加入了学校体训队，每天练习跑步和三级跳远，从此，运动改变了我的生活。
记得第一次早训的时候，体育老师让我绕着场地跑二圈。我像一只野马一样，兴奋地迈开小短腿，围着操场跑啊跑，跑得全身发热，脸蛋红通通的。不过，我觉得一点也不累，还神清气爽的，好像身体藏着一只睡醒了的小老虎。
后来，体育老师教我助跑、弹跳、快速起跳等挑选姿势。“呼——哈——”“哒哒哒”，训练的声音多么像一支交响乐啊！太有意思啦！我练得大汗淋漓，心里有说不出的.爽快。
因为每天运动，我吃饭吃得特别多，特别香，睡眠也越来越好，体能也跟上了。自此以后，我就爱上了跳远，爱上了运动。每天坚持跑完2圈后练习弹跳然后进行常规跳远训练。
“只要功夫深，铁杵磨成针”，在一次秋季运动会上，我不仅强健了自己的体魄，还收获了满满当当的惊喜。在100米短跑中获得了第一名，女子三级跳远中获二等奖，之后我更用功训练了。
“身体是革命的本钱。”运动让我们的体格更强壮，更健康。热爱运动吧，它会让我们的生活更美好！